[31-8-2010] "De Flik-Flak Zomerkampen zijn erg gezellig!" Dat is de meest gehoorde opmerking over de Flik-Flak Zomerkampen die de afgelopen weken in de Flik-Flak Hal plaats vonden.

Honderden deelnemers uit Nederland en België bezochten de Flik-Flak Kampen die gedurende een midweek of een weekeinde werden gehouden in 's werelds grootste gymsportcomplex. Overdag werd er hard getraind in de diverse trainingshallen. 's Avonds was het tijd voor het animatieprogramma met onder meer een speurtocht, bingo, stormbaan en de inmiddels legendarische bonte avond. Moe maar voldaan keerden alle kampgangers na een week of weekendlang sporten en lol maken naar huis.

In de Herfstvakantie staat het eerstvolgende Flik-Flak Kamp op de kalender. Voor meer informatie klik je in het website menu op 'kampen'. Foto's van de Flik-Flak Zomerkampen zijn te vinden in het online fotoalbum.

[31-8-2010] De topsportgymnasten- en trainers van Flik-Flak maken dankbaar gebruik van de camera-analysesystemen van het InnoSportLabNL Gymnastische Sporten.

InnoSportNL brengt sport, de wetenschap en het bedrijfsleven samen, om te komen tot producten en diensten die het verschil maken. Om innovatieve projecten ten uitvoer te brengen, beschikt InnoSportNL over test- en onderzoeksfaciliteiten, genaamd InnoSportLabs. Een van deze InnosSportLabs in sinds afgelopen seizoen in de Flik-Flak Hal te vinden.

Vlak voor de zomervakantie werden de eerste camerasystemen in de trainingshallen van Turnen Heren, Turnen Dames, Acrogym en Trampolinespringen geïnstalleerd. Sporters en trainers hebben inmiddels ervaring met de nieuwe faciliteiten opgedaan en maken veelvuldig gebruik van de mogelijkheden. Een van de opties van het systeem is het vertraagd afspelen van een opname bijvoorbeeld waardoor een beweging tot in detail geanalyseerd kan worden.

[31-8-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) heeft vier trampolinegymnasten van Flik-Flak geselecteerd voor de Oranje selecties Jong Oranje en Oranje Jong Talent Selectie.

Suzanne van de Ven, zevende met het Nederlandse junior team bij de Europese kampioenschappen 2010, blijft deel uit maken van Jong Oranje. Demi van Hoek, Savannah Deckers en Miona van de Wiel zijn toegelaten tot de Oranje Jong Talent Selectie.

[25-8-2010] De afdeling Turnen Heren van Flik-Flak is per direct op zoek naar een trainer / coach voor de Opleidingsgroep.

Deze trainer / coach geeft mede vorm aan het opleidingstraject richting nationale en internationale topsport en verzorgd de lessen voor turners in de leeftijd van 8 tot en met 12 jaar.

De trainingen vinden minimaal drie tot vijf maal per week plaats, die afhankelijk van de beschikbaarheid en in goed overleg in de plannen zijn. De trainingsomvang betreft doorgaans drie uur per sessie.

Flik-Flak biedt deze uitdagende functie in een dynamische en innovatieve omgeving met veel leer- en ontwikkelingsmogelijkheden. Meer informatie vind je op de website of neem contact op met Jorlan van Riel via vacatures@flik-flak.nl of 073-6111270.

[18-8-2010] Turner Karl Kosztka is bij de eerste Jeugd Olympische Spelen in Singapore op een 34e  plaats geëindigd. Op de toestellen vloer en sprong behaalde hij een nieuwe persoonlijke topscore.

Karl, die dagelijks in de Flik-Flak Hal traint, raakte tijdens de podiumtraining geblesseerd maar kon desondanks een dag later toch de kwalificatiewedstrijd turnen. Vanwege zijn enkelblessure had de turner uit Vught zijn afsprongen wel aangepast.


 

[23-7-2010] Turner Karl Kosztka bereid zich momenteel in de Flik-Flak Hal voor op de jeugd Olympische Spelen in Singapore komende maand. Dinsdag 20 juli werd het Nederlandse team dat naar dit bijzondere evenement wordt afgevaardigd officieel gepresenteerd aan media aan belangstellenden. Een filmpje is te vinden op de website van de NOS.

[21-7-2010] Flik-Flak springsters Suzanne van de Ven mag en Demi van Hoek mogen naar de World Age Group Competitions Trampolinespringen (de officieuze Wereldkampioenschappen voor de junioren en jeugd) in Metz. De mondiale titelstrijd vindt in november dit jaar plaats in het Franse Metz.

Suzanne neemt individueel deel in de leeftijdsgroep 15/16 jaar. Demi komt individueel en synchroon in actie in de leeftijdsgroep 13/14 jaar.

Meer informatie is te vinden op de website van de FIG.

[19-7-2010] Flik-Flak acrobaten Kim Foppen en Jouke Zijlstra hebben op de Wereldkampioenschappen Acrogym in Wroclaw de elfde plaats behaald. Na hun tempo- en balansoefening stonden zij twaalfde op de lijst. En na de afsluitende combinatie-oefening stegen zij nog een plekje.

Arno Diender twitterde over het Bossche mixpair het volgende: “Kim en Jouke hebben het WK goed afgesloten met de laatste oefening. De uitgangswaarde was 9.550 en de score 25,600. Totaal score 77.522 punten. De landingen waren duidelijk beter dan tijdens hun tempo-oefening gisteren, ook de balansonderdelen waren netjes zonder tijdsfouten. Het is geen schande om niet bij de beste acht mixpairs van de wereld te horen. Kim en Jouke hebben het goed gedaan. De balans- en de combinatie-oefening waren het beste en in de opgeschoonde lijst staat Nederland op een prima elfde plaats met 77.522 punten. Voor de toekomst blijft dit mixpaar veelbelovend.”

Bron: gympower.nl

[14-7-2010]

Yuri van Gelder heeft vandaag zijn trainingen in de Flik-Flak Hal hervat. De ringenspecialist heeft het afgelopen jaar hard aan gewerkt aan zijn rentree in de turnsport nadat hij werd vorig jaar tijdens het NK positief getest op cocaïnegebruik. Tijdens een drukbezochte perconferentie gaf Yuri aan vanaf nu alleen nog maar vooruit te willen kijken.

De KNGU sprak vandaag haar vertrouwen uit in Yuri.en waardeerde zijn doorzettingsvermogen. Kijk voor de volledige persverklaring op de site van de KNGU.
Ook Flik-Flak heeft Yuri het afgelopen jaar ondersteund waar zij kon. Directeur Wendy Vos Scheepens is blij dat Yuri weer terug is bij zijn eigen club "Het is fijn om Yuri zo te zien stralen en hem weer gewoon tegen te komen in de hal. We verheugen ons erop de Lord of the Rings weer terug te zien in de wedstrijdsport''. 

Yuri hoopt in oktober deel uit te maken van het Nederlandse WK team in Rotterdam. Om zich daarvoor te plaatsen, moet hij in september zijn wedstrijdvorm bewijzen tijdens twee internationale wedstrijden. Bij een goed resultaat is de KNGU bereid alsnog een wildcard voor het WK beschikbaar te stellen en Yuri zo de kans te geven terug te keren op het hoogste niveau.

[12-7-2010] Het hoge woord is eruit… De Portugese gymfederatie FGP heeft besloten acht turners in haar WK-trajectselectie op te nemen, waaronder Flik-Flak sporter Amadeus Williams.

Na een korte vakantie begint de WK-trajectselectie begin augustus 2010 met twee weken stage in Lissabon, gevolgd door twee weken normaal trainen, ieder bij de eigen club. Voor Amadeus zijn dat Sportclub do Porto of Flik-Flak in Den Bosch. Daarna is er een trainingsstage in Spanje met een controlemoment, en vervolgens nog ergens anders een stage c.q. wedstrijd met een controlemoment. Aangezien er 6 of 7 turners in het uiteindelijke Portugese WK-team zullen opgenomen worden, zullen er nog één of twee turners afvallen na dit traject.

Het WK turnen 2010 in Ahoy Rotterdam is weer een stuk dichterbij, maar de strijd is nog niet gestreden. Amadeus zit in ieder geval wel bij de ‘finaleronde’ met de laatste 8 turners.

Op vrijdag 9 juli 2010 sloot Amadeus het gymsportseizoen in Poratugal af bij Sportclub do Porto met een: ‘Sarau’, die verdacht veel leek op Flik-Flak in de Rimboe, de seizoensafsluiting van zijn club in Nederland

Bron: www.gympower.nl

[9-7-2010] De Acrogymafdeling heeft donderdag 8 juli een aantal acrobaten in het zonnetje gezet die het afgelopen seizoen bij een internationale wedstrijd en/of de Nederlandse Kampioenschappen in de prijzen zijn gevallen.

Onder belangstelling van ouders en belangstellenden gaf coördinator Jacqueline Martens de acrobaten een presentje. Daarnaast werd er afscheid genomen van trainster Debby van de Mosselaer. Zij vertrekt voor een periode van twee jaar naar Mexico voor haar studie. Debby ontving van haar acrobaten een leuk aandenken.

Tot slot kregen Kim Foppen en Jouke Zijlstra een succeswens van de aanwezigen. Kim en Jouke reizen maandag af naar Polen om daar deel te nemen aan de Wereldkampioenschappen Acrogym.

“We kunnen terugkijken op een geweldig seizoen”, blikte Jacqueline Martens terug. “We hebben bij Flik-Flak een nieuwe start met de Acrogym gemaakt en die is meer dan geslaagd. Samen met de trainers kijk ik dan ook uit naar het volgende seizoen!”

[5-7-2010] Een groot spektakel. Dat is de juiste betiteling voor de Eindejaarsvoorstelling van Flik-Flak die afgelopen weekeinde in de Maaspoort Sports & Events plaats vond. Zo’n 2000 sporters lieten ‘in de rimboe’ hun kunsten aan het massaal toegestroomde publiek zien.

Het thema van de Eindejaarsvoorstelling dit jaar was namelijk Flik-Flak in de Rimboe. De Maaspoort Sports & Events was daartoe dankzij Totaal Theater omgetoverd tot een wonderlijke groene jungle. Jong en oud, recreant-, wedstrijd-, en topsporter waren in de drie shows op zaterdag en de VIP-voorstelling op zondag te zien. De kinderen van de Flik-Flak musicalgroep zorgden voor de rode draad in het programma en namen het publiek mee in het verhaal. De acrobaten, turners, turnsters, springers en dansers vertoonden acts met toepasselijke titels als ‘Tarzan’, ‘Lost’ en ‘Bushy Bushy’. Publiek en sporters genoten zichtbaar.

“Er zijn zoveel mensen die naar ons komen kijken. Wauw! Ik wil zo nog wel een keer”, jubelde een van de jonge Flik-Flak springers na zijn act. “Dit was een topshow. Je weet soms niet waar je kijken moet, zoveel mooie dingen gebeuren er”, sprak een van de bezoekers in de foyer van de Maaspoort Sports & Events na afloop van de voorstelling. Kortom, een hoop positieve reacties die Flik-Flak meeneemt naar de Eindejaarsvoorstelling in 2011. Ook dan wil men voor spektakel zorgen!


Fotomateriaal is te vinden op http://pettelaarcam.nl/flik-flak-foto. Ook Peter Kasbergen heeft foto's gemaakt. Deze zijn te vinden op zijn website. Veel kijkplezier!

[5-7-2010] Trampolinespringster Rea Lenders heeft bij wereldbekerwedstrijden in het Poolse Wroclaw een zilveren medaille veroverd. Rea traint dagelijks in de Flik-Flak Hal met bondscoach Lennard Villafuerte.

Rea wist zich met twee uitstekende oefeningen als eerste te plaatsen voor de finale. In de eindstrijd zette ze dezelfde score als Anna Savkina (37.4) neer, maar na toepassing van de tiebreak-regel viel de score van de Oezbeekse iets hoger uit.

De Nederlandse delegatie kon nog een keer juichen toen Fernando en Orlando Götschin in de synchroonfinale het brons wonnen. Ook deze twee heren trainen dagelijks in de Flik-Flak Hal.

[3-7-2010] De Eindejaarsvoorstelling van Flik-Flak is een enorm spektakel geweest. Jong en oud, turners en dansers; zo'n 2000 sporters lieten in drie spetterende shows hun kunsten zien zaterdag 3 juli.

Het thema van de Eindejaarsvoorstelling was Flik-Flak in de Rimboe en dat was te merken. Totaal Theater had de Maaspoort Sports & Events omgetoverd tot een wonderlijke groene jungle. De Flik-Flak sporters (verkleed als apen, gestrande reizigers, stoere legermannen, leeuwen, etc.) zorgden op hun beurt voor de actie in deze wildernis. Iedereen keek tevreden terug op deze warme maar succesvolle dag.

Foto's zijn te vinden via http://pettelaarcam.nl/flik-flak-foto. Veel kijkplezier!

[1-7-2010] Flik-Flak is klaar voor het rimboeavontuur Flik-Flak in de Rimboe. Komende dagen wordt de Maaspoort Sports & Events als een wonderlijke groene junglewereld ingericht.

Palmbomen, lianen, netten, een neergestort vliegtuig, een kronkelende rivier, moeras, etc. Je herkent de Maaspoort Sports & Events straks niet meer terug. Dat is te danken aan de mensen van Totaal Theater die wederom hun uiterste best hebben gedaan om de boel om te toveren.

De voorstellingen op zaterdag starten om 10.00, 13.00 en 16.00 uur. Kaarten zijn nog altijd verkrijgbaar bij de Infobalie in de Flik-Flak Hal voor 5 euro (volwassenen) en 2,50 euro (kinderen tot en met 12 jaar).

Zondag staat de Theatershow voor VIP's en relaties op het programma. In deze show zijn alle Flik-Flak toppers te zien zoals Jeffrey Wammes. De Theatershow begint om 15.00 uur.

[30-6-2010] De zomervakantie nadert en dat betekent dat veel Flik-Flak sporters langzaam het seizoen afsluiten. Dat geldt niet voor iedereen echter.

De Flik-Flak mannen hebben namelijk deze week een kleine rustpauze ingelast omdat de zomervakantie voor hen in het teken staat van de Wereldkampioenschappen in Ahoy, Rotterdam. De mondiale titelstrijd vindt in oktober plaats. De Flik-Flak Hal is als thuisbasis van het nationale team aangewezen. De Oranje toppers zijn dus regelmatig in onze accommodatie te vinden gedurende de zomer. Als voorbereiding op de WK wordt deelgenomen aan een interland in en tegen Italië (eerste weekend van september) en/of de World Cup in Gent (tweede weekend van september).

Ook de Acrogymafdeling is nog volop in training. Het mixpaar Kim Foppen en Jouke Zijlstra vertrekt maandag 12 juli naar het Poolse Wroclaw om deel te nemen aan de Wereldkampioenschappen. Op vrijdag 16 en zaterdag 17 juli staan de kwalificatiewedstrijden op het programma.

[28-6-2010] Jeffrey Wammes moest na de Europese kampioenschappen (april) in Birmingham noodgedwongen rust nemen vanwege een blessure. Die rustperiode kon niet op een beter moment ingelast worden. “Ik voel me fitter dan ooit”, vertelde Jeffrey vorige week aan een redacteur van de Telegraaf nadat hij de nationale titel op de meerkamp had gegrepen.

Jeffrey turnde een aangepast programma maar won alsnog met overmacht de meerkamp. “Na het EK kreeg ik last van mijn achillespees aan de linkervoet. De laatste weken heb ik daarom nauwelijks op vloer en sprong getraind. De oefeningen op deze onderdelen heb ik voor het NK moeten aanpassen. Ik had weinig tegenstand vandaag, maar ik heb geprobeerd zo geconcentreerd mogelijk te turnen. Ik heb er maar mijn eigen wedstrijd van gemaakt. Na het EK in Engeland was ik moe en de rust periode door die blessure heeft me goed gedaan."

Lees het hele artikel op de website van Telesport.

[25-6-2010] De nieuwe vluchtregel binnen het trampolinespringen, biedt Nederland kansen om dichter naar de top te kruipen. Dat vertelt trampolinebondscoach Lennard Villafuerte in het GYMmagazine van juni 2010.

Per 1 september krijgen spring(st)ers ook een score voor de tijd die een springen in de lucht is, met andere woorden: hoe hoger men springt, hoe hoger de waardering. Lennard: “Internationaal gezien springen onze sporters al vrij hoog, zoals Rea Lenders en Fernando Götschin. Andere landen springen minder hoog en zullen daarop moeten trainen. Ik denk, omdat andere landen moeten wennen, wij daar voordeel van kunnen hebben en dichter bij de top kunnen komen.”

Lennard traint dagelijks de Nederlandse trampolineselectie in de Flik-Flak Hal, welke dit seizoen is aangewezen aan nationaal trainingscentrum.

Bron: GYMmagazine

[25-6-2010] Flik-Flak turners Jeffrey Wammes en Jorian Ilbrink zijn door de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie geselecteerd voor de WK-trajectselectie. De WK-trajectselectie is samengesteld op basis van de uitslagen van de kwalificatiewedstrijd op 19 juni in Heerenveen.

Naast Jeffrey en Jorian maken Athony van Assche, Bart Deurloo en Carlo van Minde ook deel uit van de Oranje selectie. Zij trainen dagelijks in de Flik-Flak Hal. De selectie wordt gecomplementeerd door Epke Zonderland, Melvin Ornek, Glenn Smink, Michel Bletterman, Boudewijn de Vries en Arjen Butter.

Er is nog één plek in de WK-trajectselectie Turnen Heren te vergeven. Via een wildcard kan Yuri van Gelder hiervoor in aanmerking komen als blijkt dat hij in de interland in en tegen Italië in het eerste weekend van september en/of de World Cup in Gent over de gewenste vorm beschikt. Uiterlijk 20 september wordt de definitieve WK-afvaardiging bekend gemaakt. Nederland mag zeven turners afvaardigen naar het wereldkampioenschap Turnen Heren in Rotterdam dat van 16 tot en met 24 oktober plaatsvindt.

[24-6-2010] De kaartverkoop van de Eindejaarsvoorstelling 'In de Rimboe' op zaterdag 3 juli is in volle gang. De animo is ontzettend groot melden de medewerkers van de infobalie.

Kaarten voor volwassen zijn verkrijgbaar voor 5 euro. Een kinderkaartje kost 2,50 euro. De kaarten zijn overigens ontworpen door Stickers.nl. Deze firma heeft ook gezorgd voor de aankondigingbanners op de voorgevel van de Flik-Flak Hal.

De Eindejaarsvoorstelling belooft een groot spektakel te worden. De diverse afdelingen zijn volop bezig met het instuderen van de acts. Bijzonder is de samenwerking tussen de afdelingen in dit geheel. Zo waren de dansers bijvoorbeeld deze week in de Acrogymhal te vinden om samen de acrobaten een act te oefenen.

In de Maaspoort Sports & Events valt er zaterdag 3 juli heel wat te beleven. Ook buiten de sporthal hoeven bezoekers zich niet te vervelen. Zo is onder meer 'S'aak met diverse turn- en danskleding in de foyer van de Maaspoort Sports & Events te vinden.

Kortom, een spetterende dag staat voor de deur. De voorstellingen beginnen om 10.00, 13.00 en 16.00 uur. We verheugen ons op uw komst!

[23-6-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie KNGU heeft op basis van de uitslagen van de kwalificatiewedstrijd op 12 juni in Aalsmeer de trajectselectie voor de Wereldkampioenschappen Trampolinespringen bekend gemaakt. De mondiale titelstrijd vindt van 11 tot en met 13 november plaats in het Franse Metz.

In de trajectselectie zijn zeven sporters opgenomen die dagelijks in de Flik-Flak Hal trainen onder leiding van bondscoach Lennard Villafuerte: Andre Lenders, Carmen Verstraten, Kirsten Boersma, Tara Fokké, Orlando Götschin, Maxim van Zeijl en Fernando Götschin.

Uiterlijk 21 september wordt de definitieve WK-afvaardiging bekend gemaakt. Nederland mag vier dames en vier heren afvaardigen naar het wereldkampioenschap Trampolinespringen in Metz.

[21-6-2010] Flik-Flak dansgroep Dynamite heeft afgelopen zondag de Nederlandse titel van de internationale bond United Dance Organisation (UDO) gewonnen. Daarmee hebben ze zich ook gekwalificeerd voor de Wereldkampioenschappen.

De UDO wil het hiphopdansen in Nederland verder ontwikkelen. Dynamite deed mee in de categorie newcomers Juniorz op het NK en is dankzij de overwinning geplaatst voor de Wereldkampioenschappen in Blackpool (Engeland) van 27 tot en met 29 augustus.

Coach Brenda van der Steen sloot met deze klinkende zege haar loopbaan als coach van Dynamite af. Een mooier afscheid is er bijna niet.

Een week eerder was Flik-Flak ook al succesvol in de vierde voorronde van de Nederlandse kampioenschappen van de bond HAFF. Break Down ging er met de zege vandoor in de categorie streetdance mini’s waarin dertien teams het tegen elkaar opnamen. Deze dansgroep was al vaak twee en derde geworden. Ditmaal was het dus echt raak. Ook hier een mooie afsluiting voor de coach: Joyce Claasen stopt namelijk na dit seizoen. Foto’s en filmpjes zijn te vinden op de website www.break-down.nl.

[21-6-2010] De turnsters van Flik-Flak hebben vorige week zaterdag met veel succes deelgenomen aan de Brabantse Wedstrijden voor Clubteams in Tilburg. De pupillen verplichte oefenstof wonnen met ruim 7 punten voorsprong het goud. Het zilver was voor de pupillen van de wedstrijdgroep van Flik-Flak. Bij de keuze oefenstof haalden de 5 Flik-Flak jeugdmeiden tussen het geweld van veelal junioren en senioren een derde plaats.

De jeugdmeisjes Evie Schellens, Tesse van der Struijk, Fleur Vaessen, Romy Schuurmans en Lotte Braat turnden een prima wedstrijd. Er werden weinig foutjes gemaakt en vooral de stijl van turnen van de dametjes die allemaal nog jeugd zijn, was zeer strak.

Audrey Smeets, Noortje de Haes, Eline Vos en Flore Schraven vormden de pupillen verplichte oefenstof ploeg. Overtuigend werd de zege binnen gehaald. Behalve op brug (0.15 verschil met de nummer 2) haalde de ploeg op alle andere toestellen het hoogste totaal.

[21-6-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft dit weekeinde in Heerenveen de nationale titel op de meerkamp veroverd. Wammes bleef met ruim vier punten Melvin Ornek (Zwijndrecht) en Carlo van Minde (Veldhoven) voor. Jeffrey kampt met een lichte blessure en liet daarom de toestelfinales aan zich voorbij gaan.

Carlo van Minde, die dagelijks onder leiding van bondscoach Bram van Bokhoven in de Flik-Flak Hal traint, was in die toestelfinales zeer succesvol. Hij pakte het goud op de vloer en aan het rek en won ook nog een zilveren plakken op sprong, ringen en brug.

De Flik-Flak turners waren massaal op het podium te vinden in de toestelfinales. Kas van Weelden veroverde de titel op sprong en won het brons op vloer, Jorian Ilbrink won een zilveren (vloer) en twee bronzen plakken (sprong en ringen) en Gawein Spoelstra pakte het brons op voltige. Daarnaast was er goud voor Anthony van Assche aan de ringen en op brug en zilver op voltige. Anthony traint ook dagelijks in de Flik-Flak Hal.

Kaz Willer deed bij de jeugd goede zaken. De Flik-Flak turner won het zilver in de meerkamp en voegde daar in de toestelfinales twee gouden (brug en rek) en twee bronzen plakken (ringen en vloer) aan toe. In dezelfde categorie pakte Bram Verhofstad het goud op vloer nadat hij in de meerkamp net naast het podium was geëindigd.

Junior I turner Karl Kosztka, die ook dagelijks in de Flik-Flak Hal traint, won vijf medailles: goud aan de ringen en het rek, zilver op de meerkamp en de vloer en brons op sprong. Daan Harkx (junior II) won het brons op voltige.

[16-6-2010] Flik-Flak heeft afgelopen zondag alle assistenten van de stichting in het zonnetje gezet. Waar de assistenten normaal de spullen klaar zetten, presentielijsten invullen en de docenten helpen met de training, daar werden zondag de rollen omgedraaid en stonden de docenten klaar voor hun assistenten.

Na wat drinken en lekkers mochten de assistenten, onder het toeziend oog van docenten, helemaal uit hun dak gaan in de Springhal en Toestelturnhal. In de Toestelturnhal werd letterlijk alles wat mogelijk was op elkaar gestapeld, om van een zo hoog mogelijke toren in de touwen en ringen te kunnen zwaaien. Na een verkoelend ijsje was de Springhal het decor van deze bijzondere middag.

Om 16.30 waren alle twee de zalen weer netjes opgeruimd. Goed getimed, want de frites en kipnuggets en frikandellen waren net klaar. Daarna lag er voor iedereen nog een cadeautje klaar als bedankje voor de inzet. Een geslaagde middag voor zowel de assistenten, als voor de organisatoren.

Iedereen die ons dit jaar geholpen heeft bij de lessen, nogmaals heel hartelijk bedankt en we hopen dat we ook volgend seizoen weer op jullie hulp kunnen rekenen.

Foto's van de assistentenmiddag zijn in ons online foto-album te vinden.

[16-6-2010] Trampolinespringster Jetske Smit krijgt alsnog een bronzen NK-medaille toebedeeld van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie.

Jetske sprong afgelopen weekeinde bij de Nederlandse kampioenschappen in Aalsmeer naar een vierde plaats in de categorie jeugd meisjes D. De voorzitter van de productgroep deed gisteren een belletje naar Mirjam Snikkers, coördinator van de afdeling Trampolinespringen bij Flik-Flak, om te vertellen dat er ergens een fout was gemaakt en Jetske toch het brons had gewonnen.

[14-6-2010] Het Acrogymduo Saartje Vermeulen en Lotte van de Veerdonk hebben bij de Nederlandse kampioenschappen Acrogym op het D-niveau een bronzen medaille gewonnen. De nationale titelstrijd vond afgelopen weekeinde plaats in Oss.

De scores lagen deze dag erg dicht bij elkaar. De strijd om het goud, zilver en brons werd met 0.05 punt beslecht. De prestatie van Saartje en Lotte is bijzonder. De twee vormen pas sinds een paar maanden een wedstrijdduo. In dezelfde categorie eindigden Marleen van de Veerdonk en Esmee van Kerkhoven op een elfde plaats. Margaret Sun en Charlot van Mil kwamen in de categorie damespaar E senior 0.05 tekort voor een podiumplaats en eindigden als vierde.

Overige uitslagen:
Anouk van Heugten – Wiaam Cherkaoui – Beau van Schaijk: zesde plaats Damesgroep Pupillen
Floor van der Meer – Michelle Veenstra – Katie Nettenbreijers: negende plaats Damesgroe E Senior

[14-6-2010] Flik-Flak heeft bij de Nederlandse kampioenschappen trampolinespringen zes Nederlandse titels mee naar huis genomen. De nationale titelstrijd vond afgelopen weekeinde plaats in Aalsmeer.

Opvallend aan deze prestatie is dat de titels in diverse niveaus werden veroverd wat betekent dat Flik-Flak in de breedte sterk vertegenwoordigd is. De nationale titels gingen naar Jessie van Ooijen (pupil gemengd D klasse), Samira Kuipers (junior meisjes C klasse) en Karin de Vries (dames A klasse). Karin sprong op het NK haar laatste wedstrijd vanwege haar studie. Een mooi afsluiting van haar carrière.

De drie andere gouden plakken gingen naar synchroonduo’s: Miona van de Wiel en Manouk Keurentjes (jeugd meisjes B klasse), Beau Merks en Samira Kuipers (junior meisjes C klasse) en Karin de Vries en Esther Steinebach (van DFS Hoogezand) (dames A klasse).

Daarnaast waren er nog zilveren synchroonmedailles voor Talitha Hanff en Madeleine Graaman (TVIJ); dames A klasse en Jamaa El Guenche en Madelief Merkxs (T urnoss); jeugd meisjes B klasse.

Beau Merks, junior meisjes C klasse, Jetske Smit jeugd meisjes D klasse en Miona van de Wiel, jeugd meisjes B klasse, wonnen brons in de individuele wedstrijd. Kortom, een mooi kampioenschap voor de Flik-Flak delegatie.

Een compleet wedstrijd verslag van dit succesvolle weekeinde vind je hieronder. Complete resultaten zijn te vinden bij uitslagen.

[11-6-2010] In Oss vindt zaterdag (12 juni) het Nederlands kampioenschap Acrogym voor het E- en D-niveau plaats. Diverse Flik-Flak teams komen deze dag onder leiding van trainsters Debby van de Mosselaer en Raquel van den Berg in actie. Het deelnemersveld ligt dicht bij elkaar, dus er zijn kansen op podiumplaatsen.

Meer informatie is te vinden op de website van de KNGU.

[11-6-2010] In Aalsmeer vinden dit weekeinde (12 en 13 juni) de Nederlandse kampioenschappen Trampolinespringen (individueel en synchroon) en Dubbelminitrampolinespringen plaats.

Veel Flik-Flak sporters doen aan de nationale titelstrijd mee, waaronder de nationale selectie die dagelijks in de Flik-Flak Hal traint. Het evenement wordt verdeeld over twee hallen. Kortom, er is van alles te zien.

Meer informatie is te vinden op de website van de KNGU.

[8-6-2010] De Flik-Flak dansgroepen zijn afgelopen weekeinde in het zonnetje gezet voor hun prestaties in de afgelopen jaren.

Een impressie van deze bijzondere middag is te vinden in het online webalbum van Theo Dekkers.

De groepen die werden gehuldigd:

Little Bounce (de jongste talent groep van Flik-Flak) is 3 jaar geleden opgericht, onder leiding van Yvette Vreeburg. De groep heeft tijdens twee wedstrijden van Shell We Dance een 1e en 2e prijs behaald. Zij hebben daarmee groepen met kinderen tussen de 9 en 12 jaar achter zich weten te laten.

Invasion is het nieuwste team van Flik Flak. Bij hun eerste wedstrijd in de aanloop naar het NK van de HAFF (Holland Aerobic & Fitness Future) behaalde ze meteen een eerste plaats.Bij het Holland Streetdance Spektakel waar ze in een hogere leeftijdscategorie meededen sleepten ze ook een prijs in de wacht en als klapper op de vuurpijl hebben ze op het hoogste niveau van Nederland, namelijk bij de DCAF (Dutch Championships Aerobics Federation), twee keer een tweede plaats binnen gehaald bij het NK Hip Hop.

Groove-it! Sinds april trainen de meiden op de vrijdag met een nieuwe leidster Jeannette Bergmans. Ze hebben dit seizoen diverse keren een beker weten te bemachtigen van de eerste tot de derde plaats.

Move It is de showgroep van Flik-Flak met meiden tussen de 12 en 16 jaar opgericht onder leiding van Brenda van der Steen. Het afgelopen seizoen heeft Yvette Vreeburg de groep overgenomen en is aan de slag gegaan met een Stewardessen dans. Hiermee hebben zij verschillende prijzen weten te behalen. Zo zijn zij twee maal eerste en twee maal derde geworden op wedstrijden van Shell We Dance, Haff en KNGU. Afgelopen NK Showdance zijn ze 4e geworden van de 12 teams.

Dynamite bestaat 3 jaar. Veel prijzen gewonnen: allemaal eerste plaatsen (voorrondes voor NK HAFF en KNGU, Shell we dance, Holland Streetdance Spektakel).

Break Down is het Hip Hop team onder leiding van Joyce Claasen. Tijdens de trainingen worden ze door Joyce flink aangepakt, zodat ze met flinke rode hoofden van de trap af komen. Dit harde trainen heeft dan ook tot diverse successen geleid dit jaar. Zo werden ze 2x eerste tijdens de Shell We Dance wedstrijden. Waarbij een keer in de categorie 13 tot met 17 jarige. Bij de Haff wedstrijden gaat het dit jaar ook super zowel bij de voorronde in Hoorn als in Leiden werd een tweede plaats behaald.

Dynastie heeft dit jaar het seizoen van de eeuw! Op één wedstrijd na hebben ze op alle wedstrijden die ze hebben gedanst prijs gehad. Op het hoogste niveau van Nederland, namelijk bij de DCAF, heeft Dynastie de derde plaats behaald bij het NK Hip Hop. Op het Holland Streetdance Spektakel werden ze voor het tweede jaar op rij eerste. Dit keer in een categorie met maar liefst 15 teams, waaronder twee voormalige wereldkampioenen. Daarnaast voor de derde keer op rij Nederlands Kampioen van de KNGU.

[7-6-2010] De Flik-Flak Acrogymequipe heeft bij de Nederlandse kampioenschappen in Oss afgelopen weekeinde twee gouden, een zilveren en twee bronzen medailles gewonnen. Daarmee werd de kroon gezet op een zeer succesvol seizoen.

De nationale titels gingen naar de damesgroep Noëlle Paas, Mayke Eichholtz en Sara Doomernik op het B-niveau en naar het mixpaar Kim Foppen en Jouke Zijlstra op het A-niveau. Noëlle, Mayke en Sara wonnen dit jaar alle wedstrijden en waren dus de favoriet voor de titel. Met een zeer nette balansoefening en een stabiele tempo-oefening wisten zij aan de verwachtingen te voldoen. Kim en Jouke wisten hun favorietenrol ook waar te maken. Dankzij een uitstekende tempo-oefening namen zij het goud mee naar huis. Over vijf weken komt dit team in actie bij de Wereldkampioenschappen in Polen.

Veerle Martens, Milou Waals en Janneke Westelaken wonnen het brons in de sterk bezette categorie damesgroep jeugd. De twee teams die zij voor moesten laten gaan, plaatsten zich definitief voor het WK. Brons was er ook voor Nina Zwaans, Melanie Boom en Sanne Donker in de categorie damesgroep junior. Gedurende het seizoen eindigde dit team vaak net naast het podium. Op het juiste moment pakten zij een medaille. De damesgroep A-niveau bestaande uit Lieke Luites, Marlies Kanters en Nicole Rooijendijk wonnen het zilver in hun categorie. Een mooie afsluiting van de actieve sportcarrière van Nicole. Zij gaat volgend jaar als Acrogymtrainster aan de slag bij Flik-Flak.

Volgende week staan de nationale finales op het D- en E-niveau op het programma.

In het foto-album op deze website is extra beeldmateriaal van de NK te vinden.

Overige uitslagen:

Damespaar jeugd: Hannah Zwaans - Charlotte Laane 12e
Damesgroep jeugd: Sanne Paauwe - Lisa Wijdeven - Denise Brouwer 6e
Damesgroep jeugd: Esther de Wolff - Yara Zwaans - Sofieke School 10e
Damespaar B: Manouk Nielen - Mariska van de Water 4e

[7-6-2010] De turners van Flik-Flak hebben bij de Nederlandse kampioenschappen voor de eerste, twee, derde en de talentendivisie in Emmen afgelopen weekeinde meerdere medailles gewonnen. In de toestelfinales sloegen de mannen hun slag.

Sebastiaan Kokke veroverde het goud op het toestel vloer bij de Senioren 3. Luciano Netten (Instap 10) won op het onderdeel brug de zilveren medaille. In de meerkampfinale een dag eerder was hij op de twaalfde plaats geëindigd. In dezelfde categorie veroverde Levi van der Aa een zilveren plak op de vloer. Jermain Grunberg (Instap 8) won het brons aan de ringen. In de meerkampfinale eindigde hij op de vijfde plaats. Nick Wien, die de afgelopen jaren met veel blessureleed te kampen heeft gehad, wist diezelfde prestatie te leveren in de Junior I 5 klasse. Hij eindigde op de twaalfde plaats in de meerkamp.

In de meerkampfinales waren er daarnaast Top-5 noteringen voor Wouter Vos (vijfde plaats Benjamin 10) en Luuk van den Broek (vijfde plaats Pupil 6).

Over twee weken staat de nationale titelstrijd in de eredivisie op het programma. De wedstrijd vindt plaats in Heerenveen.

Overige uitslagen:
Wik van Rijk (Pupil 8), tiende plaats meerkamp
Reinoud van Ingen (Jeugd 6), tiende plaats meerkamp, zesde plaats sprong, zesde plaats ringen
Tim Goedkoop (Pupil 6), zevende plaats meerkamp, vierde plaats brug
Nick Wien, vijfde plaats sprong
Sebastiaan Kokke, zesde plaats sprong
Rens de Jong (Junior II 6), vijfde plaats vloer
Luuk van den broek, vijfde plaats vloer, vierde plaats voltige, zesde plaats rekstok

[5-6-2010] Komen we ooit terug in de bewoonde wereld? Dat is de vraag die een aantal gestrande vakantiegangers zich stellen tijdens hun dwaaltocht door de jungle in de Eindejaarsvoorstelling van Flik-Flak.

Onze vakantiegangers zijn er helemaal klaar voor. Zonnebrand, zonnebril, korte broek en een strand met palmbomen in het verschiet; niets lijkt een heerlijke vakantie in de weg te staan. Plots begint het vliegtuig te rammelen. Paniek! De piloten doen er alles aan om het vliegtuig weer aan de praat te krijgen. Toch stort het vliegtuig neer, midden in de jungle. In shock rapen onze vakantiegangers hun spullen bijeen en starten een zoektocht naar de bewoonde wereld. Onderweg beleven zij allerlei avonturen. Of ze ooit thuis terugkeren? Kom er achter door 3 juli of 4 juli een bezoek te brengen aan de Eindejaarsvoorstelling In de Rimboe van Flik-Flak.

Flik-Flak begint steeds verder in de junglesferen te geraken. Zo is boven de entree van de Flik-Flak Hal een grote sticker van de Eindejaarsvoorstelling te vinden dankzij stickers.nl. Binnenkort krijgen de Flik-Flak sportertjes een informatieboekje over de Eindejaarsvoorstelling mee naar huis. Dit informatieboekje is ook op de website www.flik-flak.nl te vinden.

[4-6-2010] Flik-Flak turner Amadeus Williams komt op diverse toestellen in actie bij de FIG World Cup turnen in Porto. De World Cup in de Portugese stad staat van 18 tot en met 20 juni op de kalender.

Amadeus loopt momenteel stage bij de Sportclub do Porto en is samen met een aantal Portugese clubgenoten uitgenodigd om mee te doen aan deze wereldbekerwedstrijd.

Amadeus rondt deze maand zijn stage in Porto af. Na de Portugese kampioenschappen (3 juli), wordt bekend of de Flik-Flak gymnast in het Portugese WK-team wordt opgenomen.

[4-6-2010] Turnster Anne Tritten treedt terug uit de nationale turnselectie. Dat maakte de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie gisteren bekend.

Anne kwam samen met haar clubgenoten (onder meer Suzanne Harmes en Kim Foppen) in 2008 naar 's-Hertogenbosch. De afgelopen maanden werd de turnster gecoacht door de bondscoach van de herenturners, Bram van Bokhoven.

Een opsomming van ontwikkelingen en gebeurtenissen hebben Anne doen besluiten om de turnsport vooralsnog vaarwel te zeggen.

[2-6-2010] In Emmen en in Oss staan aankomend weekeinde de Nederlandse kampioenschappen Turnen Heren en Acrogym op het programma.

In Emmen strijden de turners in de talenten, eerste, tweede en derde divisie om de nationale titels op de meerkamp en op de toestellen. In Oss worden de medailles verdeeld in de A-, B- en C-lijn en in de leeftijdsgroepen.

Bij beide kampioenschappen komen sporters van Flik-Flak in actie. Informatie is te vinden op de internetdisciplinepagina's Turnen Heren en Acrogym van de KNGU.

[1-6-2010] Flik-Flak dansgroep Dynastie heeft afgelopen weekeinde voor de derde maal op rij de nationale titel bij de Nederlandse kampioenschappen Streetdance van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie veroverd.

Dynastie komt uit in de categorie 13-17 jaar en wist zich in februari met een klinkende zege te kwalificeren voor de nationale titelstrijd. Ook op de Nederlandse kampioenschappen zelf werd overtuigend het goud gewonnen.

In het ochtendprogramma kwamen ook Invasion, Little Bounce, Break Down en Move it uit voor Flik-Flak. Move it en Break Down waren al geplaatst voor de finale ronde. Invasion en Little Bounce moesten nog strijden voor de laatste drie plaatsen in de finale ronde. Helaas werd Invasion net vierde waardoor zij niet in de finale kwamen, maar ze hebben super gedanst. Little Bounce werd derde en plaatste zich dus wel voor de finale ronde.

Break Down (vorig jaar Nederlands Kampioen), werd uiteindelijk tweede van Nederland en Little Bounce vijfde in de categorie streetdance  tot en met 12jaar.

Move it danste dus ook al meteen de finale ronde en eindigde uiteindelijk op de vierde plaats in de categorie demoteams 13-17 jaar.

In de middag waren Dynamite, Dynastie en Groove it aan de beurt. Dynastie en Groove it waren al geplaatst voor de finale ronde dus alleen Dynamite moest de voorrronde nog dansen. Met maar liefst 20 tegenstanders en nog slechts twee finaleplaatsen was dit een lastige klus, maar Dynamite plaatste zich ook voor de finalerond.!
Met Dynastie als concurrent was het natuurlijk erg lastig maar Dynamite danste ook een goede show. Helaas werden zij in de finaleronde streetdance nipt vierde. 

Als laatste was de beurt aan Groove it. Zij dansten een goede finale ronde en werden vijfde.

[1-6-2010] Het wedstrijdseizoen voor de Acrogymnasten zit er bijna op. Dat betekent dat het trainers- en begeleidingsteam van de afdeling Acrogym bij Flik-Flak alweer vooruit kijkt naar het nieuwe seizoen. Net als de voorgaande jaren organiseert de club een tweetal testdagen.

Op deze testdagen zijn enthousiaste acrobaten welkom die een stapje hogerop willen. Bij Flik-Flak is dat mogelijk dankzij de professionele accommodatie en begeleiding. Zin in een nieuw Acroavontuur? Kom dan naar de Flik-Flak Acrogym Testdagen op woensdag 9 en donderdag 10 juni van 16.30 tot 19.30 uur. Je kunt je aanmelding bij de coördinator van de Acrogym afdeling Jacqueline Martnes via jh.martens@home.nl.

[31-5-2010] De turners van Flik-Flak hebben bij de halve finale en de play-off voor de Nederlandse kampioenschappen diverse podiumplaatsen behaald. De wedstrijd vond afgelopen weekeinde plaats in Waspik.

Bij de senioren in de eredivisie turnde Jorian Illbrink zich naar het zilver. Gawein Spoelstra eindigde op de vijfde plaats gevolgd door Paul Verheul (zesde). De overwinning in deze categorie ging naar Carlo van Minde. De Eindhovenaar traint dagelijks in de Flik-Flak Hal. Kas van Weelden kwam alleen op zijn specialiteiten vloer en sprong in actie. Op vloer zette hij overtuigend de hoogste score neer. Jeffrey Wammes zag van deelname af. De meervoudig wereldbekermedaillewinnaar heeft dispensatie van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie gekregen.

Kaz Willer wist de wedstrijd in de categorie Jeugd 2 op zijn naam te schrijven. Op de toestellen vloer, voltige en rekstok noteerde hij de hoogste score. Bram Verhofstad bezette bij de Junior I klasse de negende plaats. Hij kwam niet op alle toestellen in actie. Karl Kosztka greep het zilver in deze categorie. Karl traint dagelijks in de Flik-Flak Hal.

In de categorie Instap 10 ging het goud ook naar een Flik-Flak turner. Luciano Netten won de wedstrijd. Clubgenootje Justin Paxton eindigde op de twaalfde plaats.

Sebastiaan Kokke eindigde bij de Senioren 3 op de veertiende plaats, Daan Harkx bij de Junioren II op de vierde plaats en Nick Wien bij de Junioren I 5 op de elfde plaats.

[31-5-2010] Vijf Flik-Flak springsters hebben zich bij de halve finale E- en D-niveau in Heerhugowaard afgelopen weekeinde gekwalificeerd voor de Nederlandse kampioenschappen.

Jessie van Ooijen deed dat op overtuigende wijze in de categorie Pupil gemend D. Zij wist de wedstrijd namelijk te winnen. Op het NK wordt Jessie vergezeld door Emma van Lindonk (5e), Sanne de Veer (11e), Jetske Smit (4e) en Lotte van der Ploeg (7e).

Ook in de synchroonwedstrijd greep Jessie de overwinning samen met Lauren Koningstein. De synchroonduo’s Emma van Lindonk/Sanne de Veer (7e) en Venne Schwab/Lois van Dungen (6e) wisten zich ook te plaatsen voor de nationale titelstrijd.

[28-5-2010] Turner Karl Kosztka wordt door NOC*NSF afgevaardigd naar de Jeugd Olympische Spelen in Singapore. Het mondiale evenement staat van 14 tot en met 26 augustus op de kalender. Karl traint dagelijks in de Flik-Flak Hal.

De Europese kampioenschappen in Birmingham (april 2010) golden als Europese kwalificatiewedstrijd voor Singapore. Karl plaatste zich als veertiende Europeaan voor het jeugd-Olympisch turntoernooi.

De Jeugd Olympische Spelen worden dit jaar voor het eerst georganiseerd. Het evenement is voor toptalenten in de leeftijd van 14 tot en met 18 jaar. In Singapore worden circa 5.000 sporters en begeleiders uit 205 landen verwacht.

[28-5-2010] In het televisieprogramma KRO Reporter is vanavond een reconstructie van de gebeurtenissen in de afgelopen jaren rondom Yuri van Gelder te zien.

Het verhaal van Yuri is bekend. De Lord of the Rings won Europese titels en een Wereldtitel, mocht niet naar de Olympische Spelen maar bleef succes boeken. Tot dat zijn cocaïnegebruik aan het licht kwam. Yuri bekende, trok het boetekleed aan en raakte alles kwijt. Critici waren alles behalve mild, maar Yuri vocht, kickte af en maakt zich nu klaar voor een comeback. Wat ging er mis, wat speelde er achter de schermen? Reporter brengt nieuwe feiten aan het licht over deze affaire.

Zie ook: KRO Reporter

[28-5-2010] In de Rimboe is het thema van de eindejaarsvoorstelling op 3 en 4 juli 2010. Dat klinkt al spannend. “Spannend gaat het zeker worden”, verklapt Wendy Vos, algemeen directeur van Flik-Flak, alvast. De voorstelling is namelijk geïnspireerd op Tarzan, de Lion King en Jungle Book.

In samenwerking met Totaal Theater wordt een groots decor gemaakt met palmbomen, lianen, netten, trampolines, planten, bootjes en nog veel meer oerwoud taferelen. De rangers nemen ons dit jaar namelijk mee naar een oerwoud langs de rivier.

Dit jaar wordt er veel aandacht besteed aan het samen gevoel, een van de pijlers van Flik-Flak. Bij deze rimboe voorstelling gaan de verschillende afdelingen samenwerken waardoor men elkaar nog beter leert kennen. “Hierbij willen we ook de vrijwilligers nog meer betrekken zodat het een top voorstelling wordt. Ook interactie met het publiek wordt spectaculair. Flik-Flakkers lopen door het publiek zodat de toe-schouwers in het verhaal worden gezogen”, vertelt Wendy. “Deze voorstelling heeft alle ingrediënten om de bezoeker te raken. Deze voorstelling mag je eigenlijk niet missen. Noteer daarom 3 en 4 juli alvast in je agenda.

Na de meivakantie vinden diverse overleggen plaats tussen de verschillende afdelingen om tot een afstemming van het programma te komen. Ideeën zijn er namelijk genoeg en in de rimboe kan het niet gek genoeg gaan.

[26-5-2010] Het Flik-Flak acrogymteam Veerle Martens, Milou Waals en Janneke Westelaken heeft in het Duitse Riesa de Sachsenpokal op haar naam geschreven. In de categorie jeugd damesgroep greep het drietal de overwinning samen met een team uit het gastland Duitsland.

Na de eerste dag stonden de drie meiden er met een tweede plaats in het tussenklassement goed voor. Op de finaledag werd vervolgend een uitzonderlijk hoge score behaald waardoor Veerle, Milou en Janneke een plek wisten te stijgen.

De damesgroep senioren Lieke Luites, Marlies Kanters en Nicole Rooijendijk eindigde op de vierde plaats bij de Sachsenpokal. Hetzelfde resultaat werd geboekt door Kim Foppen en Jouke Zijlstra (mixpaar senioren). Zij maakten hun rentree in het wedstrijdcircuit na een blessure. Hannah Zwaans en Charlotte Laane (damespaar jeugd) eindigden op de negende plaats.

Aan de Sachsenpokal namen onder meer Rusland, Frankrijk, Duitsland, Kazakstan, Azerbeidzjan en Finland deel. Kortom, een groot toernooi met een sterk deelnemersveld. Een mooie generale repetitie voor de Nederlandse kampioenschappen welke in het weekeinde van 5 en 6 juni plaats vinden in Oss.

[23-5-2010] Genieten van Bourgondisch Brabant: Lekker wandelen of fietsen door de Bossche natuur en ondertussen bijkletsen, uitwaaien en verrast worden met lekkere hapjes, leuke attracties en spectaculaire optreden. Dat zijn de ingrediënten van de Brabantse Tapastocht georganiseerd door Flik-Flak op Tweede Pinksterdag (maandag 24 mei).

De Brabantse Tapastocht is een sportief en gezellig uitje voor het hele gezin. De routes van vijf of van vijftien kilometer leiden langs de mooiste plekjes van ’s-Hertogenbosch Noord. Deelnemers kunnen natuurlijk kiezen om te wandelen, maar dezelfde route fietsen is ook mogelijk. Kinderen kunnen mee doen op hun step, skates of waveboard.

Belangstellenden hoeven alleen een stempelkaart te kopen waarmee ze onderweg heerlijke, echte Brabantse gerechtjes kunnen proeven, zoals Brabantse wijn of blote billetjes in het gras. Bovendien vinden er langs de route allerlei sportieve activiteiten plaats. Acrobaten bouwen menselijke piramides, de musicalafdeling zorgt voor een vrolijke noot en voor de kinderen staat er een poppenkastspel en peperkoekhappen op het programma. De Brabantse Tapastocht biedt dus voor ieder wat wils.

Stempelkaarten zijn na de meivakantie te koop in de Flik-Flak Hal. De kaarten kosten 5 euro in de voorverkoop (tot 22 mei) en 7,50 euro op de dag zelf. Alle activiteiten en versnaperingen zijn hierbij inbegrepen.

De Brabantse Tapastocht wordt mede mogelijk gemaakt door Merk Brabant, de KNGU, het Koning Willem I College en NOC*NSF / Ministerie van VWS.

[20-5-2010] De topsportgroep van de Acrogymafdeling reist vrijdag af naar het Duitse Riesa om deel te nemen aan de Sachsenpokal.

Bij het toernooi verschijnen naast Nederland, Duitsland, Amerika, Kazakstan, Rusland, Finland, Azerbeidzjan, Polen, Zwitserland, Frankrijk, Belarus en Tsjechië aan de start. Flik-Flak wordt vertegenwoordigd door het jeugd damespaar, de jeugd damesgroep, de senior damesgroep en het senior mixpaar.

[20-5-2010] Flik-Flak trampolinespringster Savannah Deckers heeft een bijzonder fotoraadsel op haar site staan waarmee je een prijs mee kan winnen.

'Wat doet Lego Lily aan het ‘braadspit’ boven de scanner en wat heeft dit met trampolinespringen en de site te maken', luidt de vraag. Nieuwsgierig? Neem een kijkje op Savannah's website. Woensdag 26 mei 2010 volgt er een nieuwe aanwijzing om dit raadsel op te lossen.

[19-5-2010] De afdeling Musical heeft vlak voor de meivakantie een drietal schitterende voorstellingen op de planken gezet. Foto's zijn vanaf deze week te zien in het fotoalbum.

[19-5-2010] Flik-Flak ziet af van de beoogde samenwerking met de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie KNGU om een topsportprogramma voor Turnen Dames in 's-Hertogenbosch op te starten. Helaas is er onvoldoende overeenstemming over de visie en rolverdeling bij de uitwerking en invulling van het topsportprogramma van de KNGU dat vooral gericht zou zijn op het Olympisch traject 2016.

Op dit moment werken Flik-Flak en de KNGU – elk vanuit hun eigen verantwoordelijkheid – al samen binnen de KNGU-topsportprogramma’s Turnen Heren en Trampolinespringen waarbij ook aansluiting plaatsvindt met het Centrum voor Topsport en Onderwijs (CTO). De inspanningen van Flik-Flak en de bond waren erop gericht om in deze Olympische cyclus ook een topsportprogramma voor Turnen Dames in Den Bosch te gaan uitvoeren conform het meerjaren beleidsplan 2009 - 2012 van de KNGU. Het zwaartepunt zou liggen op de opleiding van talentvolle selectiesporters in de voorbereiding op de Olympische Spelen in Rio de Janeiro in 2016.

Bij de uitwerking van de plannen voor de inrichting van een tweede topsportsteunpunt voor Turnen Dames in Nederland bleek echter dat beide partijen niet op alle punten consensus konden bereiken over de gewenste samenwerking. Voor Flik-Flak was dit reden om zich terug te trekken als partner binnen het topsportprogramma van de KNGU voor Turnen Dames.

“Flik-Flak kiest er op dit moment voor om haar eigen ingeslagen weg te continueren. Wij hopen dat de samenwerking in de toekomst wellicht alsnog mogelijk zal worden”, aldus Wendy Vos, directeur van Stichting Flik-Flak.

Bron: Persbericht KNGU

“De KNGU heeft met teleurstelling kennis genomen van het verrassende besluit van Flik-Flak. We beraden ons nu op de ontstane situatie en de wijze waarop we het KNGU-topsportprogramma voor Turnen Dames verder invulling kunnen geven”, aldus Hans Gootjes, topsportmanager van de KNGU.

[18-5-2010] De Acrogymafdeling van Flik-Flak reist met een grote afvaardiging af naar de Nederlandse kampioenschappen. Afgelopen weekeinde voegden in ieder geval vier teams zich toe aan NK-ploeg.

In de laatste halve finale voor het D- en E-niveau gingen Saartje Vermeulen en Lotte van de Veerdonk in de categorie D damespaar er met de overwinning vandoor. In diezelfde categorie plaatsten Marleen van de Veerdonk en Esmee van Kerkhoven zich voor de finale.

Bij de D-pupillen damesgroepen mochten Beau van Schaijk, Anouk van Heugten en Wiaam Cherkaoui als reservers op komen draven. Die kans lieten zij niet onbenut. Het drietal eindigde verrassend op een tweede plaats. Datzelfde deden Charlot van Mil en Margaret Sun bij de damesparen E-niveau.

Voor Sanne van de Beek, Inge van Helvoort en Charlot Wesenbeek (D pupillen) en Michelle Veenstra, Katie Nettenbreijers en Floor van de Meer (E senior) wordt deze week bekend of zij in actie mogen komen op de NK.

Eerder dit seizoen wisten de teams uitkomend in het B-niveau en alle teams van de topsportgroep zich te kwalificeren voor het NK: Mariska van de Water-Manouk Nielen (damespaar B, Noëlle Paas-Sara Doomernik-Mayke Eichholtz (damesgroep B), Zoë van Litsenburg-Floor Hooft-Raquel van de Berg (damesgroep B), Hannah Zwaans-Charlotte Laane (damespaar jeugd), Veerle Martens-Milou Waals-Janneke Westelaken, Sanne Paauwe-Lisa Wijdeven-Denise Brouwer, Esther de Wolff-Yara Zwaans-Sofieke School (damesgroep jeugd), Nina Zwaans-Melanie Boom-Sanne Donker (damesgroep junior), Lieke Luites-Marlies Kanters-Nicole Rooijendijk (damesgroep senior) en Kim Foppen-Jouke Zijlstra (mixpaar senior).

[18-5-2010] Diverse turners, turnsters en acrogymnasten uit Nederland hebben zich in de Hemelvaartvakantie uitstekend vermaakt bij de Flik-Flak Kampen.

Ook verschillende Flik-Flak sporters sloten zich bij de kampgangers aan. Zo gebruikte de afdeling Turnen Dames het Flik-Flak Kamp als trainingsstage voor de Nederlandse kampioenschappen net als de acrogymnasten van Flik-Flak. Zij maakten tevens van de gelegenheid gebruik om een uitwisseling met de Acrogymploeg van Agios Vaassen te bewerkstelligen.

De mannen bleken de ultieme kampgangers te zijn onder het motto 's nachts een vent, 's morgens een vent.

[18-5-2010]

Bij de halve finale turnen dames 2e divisie heeft Ilana de Bruijn (pupil 1) zich zaterdag weten te plaatsen voor het NK. Zij turnde met een puntentotaal van 51,416 naar een zevende plaats. Jénara Talakua, Evi Quekel, Amber Gerritsen en Bibi Geurtz wisten zich jammer genoeg niet te plaatsen.

Zondag werd de finale 1e divisie geturnd, waarbij Audrey Smeets (pupil 1) een top tien notering behaalde: zij werd vijfde. De andere zes turnsters van Flik-Flak die zich voor het NK geplaatst hadden: Eline Vos, Noortje de Haes, Evie Schellens, Lotte Braat, Romy Schuurmans en Tesse v.d. Struijk eindigden jammer genoeg allemaal buiten de top tien.

Voor foto's van deze wedstrijden kijk je bij de foto-albums, voor verslagen:

[17-5-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft bij de sterk bezette World Cup wedstrijd in Moskou een bronzen medaille gewonnen op het onderdeel vloer.

De complete wereldtop stond op de startlijst bij deze prestigieuze World Cup wedstrijd waardoor de bronzen plak van Jeffrey als een medaille met een gouden randje gezien mag worden. Jeffrey scoorde 15.225 punten in de vloerfinale. Daarmee hoefde hij alleen de Braziliaan Diego Hypolito (15.500) en Anton Golotsutskov (15.400) uit Rusland voor zich te dulden.

Jeffrey kwam in Moskou ook in de finales sprong en rekstok in actie. Op sprong greep de Flik-Flak gymnast net naast een podiumplaats; vierde met 15.850 punten. Toch was trainer Bram van Bokhoven tevreden over dit resultaat. Jeffrey voerde namelijk twee nieuwe sprongen uit met een uitgangswaarde van 6.80 punten. “Er was nog een stap bij de landingen, maar ik ben blij dat Jeffrey het risico durfde te nemen”, aldus de bondscoach op de website van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie. De Rus Golotsutskov won de sprongfinale met 16.300 punten.

In de finale rekstok maakte Jeffrey een fout waardoor hij niet zijn maximale uitgangswaarde kon turnen. Jeffrey bleef steken op een zesde plaats (14.600 punten).

[17-5-2010] Er wordt deze weken flink geknutseld in de topsporthallen van de Flik-Flak Hal. InnoSportNL is namelijk bezig met de installatie van diverse camerasystemen in de trainingszalen van Turnen Heren, Turnen Dames, Trampolinespringen en Acrogym. Daardoor krijgt ook de TurnTrainersCockpit een impuls. Op de website van InnoSportNL verscheen onlangs een artikel over de TurnTrainersCockpit. Hieronder is het gehele artikel te vinden of surf naar de website van InnoSportNL.

TurnTrainersCockpit zet beweging om in cijfers en beeld
Inovatie

Een cockpit is een ruimte voor een bestuurder; een ruimte waarin meters behaalde prestaties weergeven, waaraan die bestuurder vervolgens benodigde acties kan koppelen. Misschien wil je meer snelheid of moet de brandstof worden aangevuld. De nieuwe TurnTrainersCockpit die wordt ontwikkeld in een consortiumproject van InnoSportNL doet datzelfde voor turners en diens trainers. Het meetsysteem meet diverse krachten en bewegingen en geeft real time de bijbehorende analyse weer.

‘We willen technische prestaties kunnen monitoren voor real time terugkoppeling aan turners, het nauwkeurig kunnen volgen van hun prestaties en het nog effectiever inrichten van trainingen.' Deze wens legden de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) en gymnastiekvereniging Flik-Flak uit Den Bosch voor aan InnoSportNL. Na overleg met diverse turntrainers/coaches ontwikkelen ze nu met NOC*NSF, de Vrije Universiteit Amsterdam, Janssen-Fritsen Nederland en Noldus Information Technology het concept voor de TurnTrainersCockpit. Binnen afzienbare tijd zullen de eerste testopstellingen in gebruik worden genomen.

Sensoren in toestellen
De TurnTrainersCockpit is een meetsysteem dat werkt met videocamera's en sensoren die zijn ingebouwd in turntoestellen. Projectleider Jeroen van der Eb vertelt dat het van grote waarde is dat Janssen-Fritsen consortiumpartner is. "Meten is een uitstekende manier om meer kennis te vergaren, maar het meten mag turners niet in de weg zitten. We proberen daarom waar mogelijk te voorkomen dat turners de sensoren moeten aantrekken of opplakken en plaatsen de sensoren in plaats daarvan in de toestellen. Janssen-Fritsen is specialist in de ontwikkeling van turntoestellen en bouwt mee in dit proces."

Bewegingen in beeld
De cijfers prestaties die worden gemeten zijn voor trainers en turners eenvoudig uit te lezen via een computer. Dit werkt real time en gebruiksvriendelijk. Naast de cijfers hangt veel af van het beeldmateriaal dat wordt vergaard met het camerasysteem. "De basis van de cockpit is de beeldregistratie. Door de cijfers van bijvoorbeeld de kracht die een turner uitoefent op een toestel of vloer naast de beelden van dat moment te leggen, kunnen turners en trainers uitvoeriger analyseren. Je kunt bij pieken of dalen in cijfermatige prestaties de beweging van de turner op het beeldscherm herhalen en aan het lichaam zien wat er goed of minder goed is verlopen. Trainer en turner kunnen vervolgens gericht trainen op continuering of verbetering van de beweging."

Van test naar werkelijkheid
Het projectconsortium realiseerde zich direct dat een trainer of turner minder heeft aan één meting of één beeld. Ook hier geldt de kracht van herhaling. Vandaar dat de cockpit regelmatig of zelfs continu registreert, om per individuele turner vergelijkingsmateriaal te vergaren en bewaren. "Daarom is het een groot voordeel dat Flik-Flak zo nauw betrokken is bij het project. In de topsporthal in Den Bosch nemen de cockpits permanent een plaats in. In de beginfase waarin we ons nu bevinden gaat het om een testopstelling voor de sprong en het rek of brug ongelijk. Daarnaast komen er bij alle toestellen basisversies van de TurnTrainersCockpit te staan, waaruit we continu feedback krijgen over het gebruik en nut van de ontwikkelde meetmiddelen. Juist voor die stap van test naar dagelijks gebruik en de uitbreiding naar meerdere toestellen komen de kennis en middelen van bedrijven zoals Noldus goed van pas." Het project voorziet overigens in het uitrollen van kennis en middelen naar andere trainingslocaties in Nederland.

[14-5-2010] De afdeling Fitsporten start dinsdag 18 mei twee nieuwe cursussen. Het gaat om een cursus Nordic Walking en een mixcursus van drie Fitsporten.

Nordic Walking is momenteel een wereldwijde rage. Bij Nordic Walking maak je gebruik van stokken (poles). Vergeleken met normaal lopen, zet men met nordic walking meer druk op de grond via de stokken, waardoor ook schouders, bovenarmspieren, rug-, borst- en buikspieren getraind worden. Het energieverbruik is bij nordic walking bovendien 40% hoger. Gewoon lopen met stokken is simpel maar voor echt Nodic Walking, met een goede techniek, een goed ritme en het juist effect, is goede begeleiding nodig. Flik-Flak biedt nu die mogelijkheid op iedere dinsdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur.

In de mixcursus Fitsporten komen de drie Fitsporten aan bod: Fitness (vier lessen), Nordic Walking (twee lessen) en In the Mix (twee lessen). Deze lessen vinden ook iedere dinsdagochtend plaats van 10.15 tot 11.15 uur.

Beide cursussen starten op dinsdag 18 mei en vinden gedurende acht weken plaats. De totale deelnamekosten bedragen 40 euro per cursus per persoon. Aanmelden is tot en met 11 mei mogelijk bij Patricia Donders, coördinator Flik-Flak Fitsporten, via 06-12329431 of door een e-mail te sturen naar patricia@flik-flak.nl.

Kijk voor meer informatie over de afdeling Fitsporten en het sportaanbod op de Flik-Flak website [menu: disciplines, fitsporten en overige]

[10-5-2010] Flik-Flak turner Kas van Weelden heeft bij Wereldbekerwedstrijden in het Sloveense Maribor goud op het onderdeel vloer gewonnen. Dit is de eerste Wereldbekerzege in Kas zijn turncarrière.

In dezelfde finale eindigde Carlo van Minde op de derde plaats. De turner uit Eindhoven traint dagelijks in de Flik-Flak Hal onder leiding van bondscoach Bram van Bokhoven.

Kas wist zich ook te kwalificeren voor de finale op het onderdeel sprong. In die eindstrijd pakte hij een zesde plaats.

[27-4-2010] Flik-Flak reist dit seizoen met een grote delegatie trampolinespringsters af naar de nationale kampioenschappen. Afgelopen weekeinde in Oss werden bij de derde regionale kwalificatiewedstrijden meerdere medailles gewonnen en daarmee ook kwalificatie voor de Nederlandse kampioenschappen afgedwongen.

Gouden medailles waren er voor Emma van Lindonk (Instap Gemengd E), Jessie van Ooijen (Pupil Gemengd D), Jetske Smit (Jeugd Gemend D) en Beau Merks (Jeugd Meisjes C). Ook Loïs van Dungen, Lauren Koningsteijn, Samira Kuipers (zilver), Venne Schwab en Lotte van der Ploeg (brons) vielen in de prijzen. Ook bij het synchroon springen werden medailles gewonnen (drie maal goud, een maal zilver en een maal brons).

Klik hier voor de complete uitslagen.

[27-4-2010] De dansgroep Break-down van Flik-Flak heeft wederom bewezen dat zij thuis horen op de Nederlandse kampioenschappen Streetdance van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie. Break-down won de derde en laatste voorronde in Beverwijk afgelopen weekeinde.

Break-down, onder leiding van Joyce Claasen, had de eerste voorronde ook gewonnen en was daarom al verzekerd van een startbewijs. Little Bounce, de andere dansgroep van Flik-Flak in de categorie tot en met 12 jaar onder leiding van Yvette Vreeburg, eindigde in deze wedstrijd op de zesde plaats. Op de websites van Break-down en Litte Bounce zijn filmpjes te vinden van de derde voorronde.

Break-down en Little Bounce hebben samen een dans ingestudeerd die zij op Koninginnedag in het centrum van ’s-Hertogenbosch gaan demonstreren.

[26-4-2010]

In de prachtige sporthal "de Vliegende Vaart" in Terneuzen heeft Maureen Struyk zich afgelopen zondag geplaatst voor het NK turnen dames in de tweede divisie. Van de acht geplaatste meisjes uit de wedstrijdgroep, moesten alleen Maureen en Maxime Bouwman in Terneuzen turnen. De andere zes turnsters hebben hun halve finale in Rotterdam op 25 mei as. Na een goede wedstrijd voor beiden, waar het niveau erg hoog lag, bleek Maureen zich als achttiende geplaatst te hebben.

Foto's kun je zien bij de foto-albums, voor een verslag van de wedstrijd:

[26-4-2010] De Acrogymafdeling van Flik-Flak reist vol goede moed af naar de Nederlandse kampioenschappen die over vijf weken plaatsvinden in Oss. Bij de vierde en laatste nationale kwalificatiewedstrijd werden weer medailles gewonnen.

In de categorie B-niveau damespaar was er zilver voor Manouk Nielen en Mariska van de Water. Deze dames hebben vrijwel iedere kwalificatiewedstrijd op het podium gestaan. Datzelfde geldt voor de B-niveau damesgroep bestaande uit Noëlle Paas, Mayke Eichholtz en Sara Doomernik. Ook deze wedstrijd lag er een gouden medaille voor deze Flik-Flak dames klaar. In dezelfde categorie ging het brons naar Zoë van den Litsenburg, Raquel van de Berg en Floor Hooft.

Bij de senioren A damesgroepen wisten Lieke Luites, Nicole Rooijendijk en Marlies Kanters de wedstrijd te winnen.

Klik hier voor meer foto's.

[26-4-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft bij de Europese kampioenschappen in Birmingham net naast de medailles gegrepen. Jeffrey eindigde op zijn specialiteit sprong op de vierde plaats. In de toestelfinale rekstok kreeg de Flik-Flak gymnast de vijfde plaats toebedeeld.

Jeffrey liet in een interview met Studio Sport weten dat hij baalde. Volgens hem was zijn eerste sprong (yourchenko met 2½ schroef) te laag beoordeeld waardoor de bronzen plak aan zijn neus voorbij ging. Het verschil met de nummer drie, de Roemeen Flavius Koszi, bedroeg namelijk slechts 0.057 punten.

Epke Zonderland pakte in de toestelfinale rekstok het zilver achter de meervoudig Europees- en wereldkampioen Vlasios Maras. Epke trainde de afgelopen weken een aantal malen in de Flik-Flak Hal met coaches Sadao Masda en Bram van Bokhoven.

Op de website van de NOS zijn de samenvattingen van de EK-toestelfinales sprong en rekstok te vinden.

[26-4-2010] Carmen Verstraten en Kirsten Boersma zijn bij de Europese kampioenschappen Trampolinespringen op een achtste plaats in de dames synchroon finale geëindigd.

De dames, die dagelijks in de Flik-Flak Hal trainen, konden hun oefening in het Bulgaarse Varna niet afmaken waardoor de kansen op een medaille waren verkeken. De Europese titel ging naar het Duitse koppel Dogonadze/Simon.

De achtste plaats was het beste Nederlandse senior resultaat bij de Europese kampioenschappen.

[25-4-2010] De afdeling Klein Volk van Flik-Flak organiseert zondag 25 april van 13.00 tot 16.00 uur een fleurige Lentemarkt. Ook staat er een speelgoedbeurs op het programma en kunnen kinderen zich vermaken middels diverse spelletjes. De opbrengst wordt geheel besteed aan nieuw materiaal voor de afdeling Klein Volk.

Iedereen die nog speelgoed, kinder-cd’s/dvd’s, kinderboeken en kinderkleding in goede staat thuis op de plank heeft liggen en er niets meer mee doet, kan deze spullen bij de docenten van de afdeling Klein Volk afleveren. In verband met gebrek aan opslagruimte geen te groot speelgoed en/of andere huishoudelijke materialen. U mag de spullen ook op de dag zelf afgeven.

De spullen die na afloop van de Lentemarkt overblijven, worden geschonken aan een goed doel. Over de verdere invulling van de Lentemarkt ontvangt u spoedig bericht.

[23-4-2010] Flik-Flak springster Suzanne van de Ven heeft zich met het Nederlandse juniorenteam net niet weten te kwalificeren voor de teamfinale van de Europese kampioenschappen Trampolinespringen in het Bulgaarse Varna.

De jonge Oranje ploeg eindigde op de zevende plaats. Suzanne zette met haar verplichte oefening een van de hoogste scores van de dag op het scorebord. Uiteindelijk eindigde ze in de kwalificatiewedstrijd op een vijftiende plaats. Daarmee is ze de beste Nederlandse.

Het synchroonduo Kirsten Boersma en Carmen Verstraten plaatste zich als achtste voor de synchroonspringfinale. De twee meiden trainen dagelijks in de Flik-Flak Hal met bondscoach Lennard Villafuerte.

De broertjes Orlando en Fernando Götschin leken ook op weg naar de finale, maar helaas liep de keuzeoefening de mist in.

[23-4-2010] De Nederlandse juniorenploeg is bij de Europese kampioenschappen Turnen Heren in Birmingham op een negende plaats geëindigd in de landenwedstrijd.

Het team bestond uit de bij Flik-Flak trainende Karl Kosztka, Michel Bletterman, Glenn Smink, Conor Lovdahl en Justen Zuidema. Het Britse team ging er met de Europese titel vandoor.

[22-4-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes is vlak voordat hij is afgereisd naar Birmingham voor de Europese kampioenschappen turnen, geïnterviewd door het tijdschrift Sportweek.

Jeffrey betiteld het huidige Oranje team als een van de beste teams waarin hij ooit in geturnd heeft. "Ik hoop stiekem op een plaats bij de beste acht landen, dat zou uniek zijn." Surf voor het complete artikel naar de website van Sportweek.

Vrijdag 23 april start de Europese titelstrijd voor landenteams in Birmingham. Naast de landenwedstrijd hoopt Jeffrey ook op goede resultaten in de individuele competities op de toestellen.

[21-4-2010] De Nationale Sportweek is in volle gang. Nederland staat in de week van zaterdag 17 tot en met zaterdag 24 april in het teken van allerhande sportactiviteiten. Ook Flik-Flak organiseert een bijzondere sportactiviteit, namelijk de Flik-Flak Vriendjes Dagen.

Tijdens deze dagen mogen Flik-Flak sportertjes één vriendje of vriendinnetje meenemen naar hun sportles. Hopelijk zien we jou ook met je vriendje en vriendinnetje in een van onze sportlessen verschijnen.

[21-4-2010] Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn. Benauwdheid, een drukkend gevoel en een loopneus bemoeilijken het sporten. Nu het hooikoortsseizoen weer is begonnen, heeft Sportgeneeskunde Nederland een aantal tips opgesteld om de sporter te adviseren bij sporten met hooikoorts.

1. Houdt er rekening mee dat vooral op zonnige en winderige dagen er veel stuifmeel in de lucht zit;

2. Draag buiten een zonnebril ter bescherming van de ogen;

3. Sport liever niet op droge, zonnige, winderige dagen. Train bij voorkeur ’s ochtends vroeg of na een regenbui;

4. Kijk ook naar de locatie. Een bosrijke omgeving of gras zijn namelijk geen goede plaatsen om te sporten voor hooikoortspatiënten;

5. Rust tussendoor voldoende en zorg dat je weerstand goed is;

6. Aan zee en hoog in de bergen bevat de lucht minder stuifmeel dan in het binnenland. Je kunt proberen hiermee rekening te houden met je vakantie/sportbestemming;

7. Was de sportkleding meteen na het sporten. Pollen hechten zich namelijk goed aan bezwete kleding;

8. Indien je ondanks voorzorgsmaatregelen toch klachten krijgt, kan de huisarts medicijnen voorschrijven om de overdreven afweerreactie van het lichaam af te remmen. Dit kan in de vorm van tabletten, oogdruppels of een neusspray. Vaak is het voldoende om alleen in het klachtenseizoen medicijnen te gebruiken;

9. Mensen die aanleg hebben voor astma, kunnen tijdens het hooikoortsseizoen last hebben van een tijdelijke vorm van astma. Een piepende ademhaling of prestatieverlies bij allergie kan duiden op astmatische klachten. Zeker voor prestatiesporters kan het raadzaam zijn om te testen of tijdens hooikoortsklachten de longfunctie niet verslechtert door een allergische vernauwing van de luchtwegen;

10. Volg het hooikoortsbericht. Vanaf half mei tot en met half juli worden er dagelijks hooikoortsverwachtingen gemaakt op grond van de weersverwachting en de bloeiperiode van de grassen. Deze verwachting is te horen op Radio 1 na het nieuws van 17.30 uur of te lezen op teletekstpagina 709.

Hooikoortsmedicijnen die in Nederland zonder recept van de huisarts bij drogist of apotheek verkrijgbaar zijn, bevatten geen dopinggeduide stoffen (toch altijd even checken). Wanneer je je hooikoortsmedicijnen wél op recept verkrijgt, moet je alert zijn. In sommige producten zitten namelijk stoffen die op de dopinglijst voorkomen, bijvoorbeeld ontstekingsremmers (glucocorticosteroïden) of bèta-2-agonisten.

Om verwarring te voorkomen vind je in de Dopingwaaier en op www.dopingautoriteit.nl/dopinglijst een lijst van toegestane geneesmiddelen. Onder het kopje 'Allergie' staan diverse hooikoortsmedicijnen vermeld die zijn toegestaan (soms met dispensatie). Bij twijfel kun je elke werkdag tussen 13.00 uur en 16.00 uur bellen met de Doping Infolijn: 0900-200 1000 (10ct/min). Je kunt ook mailen: dopingvragen@dopingautoriteit.nl.

[21-4-2010] De Nederlandse trampoline-equipe is vanochtend veilig aangekomen in Varna. De ploeg is met de bus naar de Bulgaarse plaats afgereisd omdat het vliegverkeer rond Nederland de afgelopen dagen stil lag. In Varna vinden deze week de Europese kampioenschappen Trampolinespringen plaats.

Morgen (donderdag 22 april) staan de eerste kwalificatiewedstrijden op het programma. De nationale trampoline ploeg bestaat bij senioren uit sporters die in de Flik-Flak Hal trainen onder bondscoach Lennard Villafuerte. Junioren Flik-Flak springster Suzanne van de Ven is ook op de EK-startlijst te vinden.

[20-4-2010] Bij de halve finales voor het Nederlands Kampioenschap in de Eerste Divisie stonden Tesse van der Struijk  (goud) en Lotte Braat (zilver) zondagmiddag in Twello op het podium. In deze halve finale waarin het doel was plaatsing af te dwingen voor de finale in Amsterdam turnden beiden nagenoeg foutloos en wisten dus een plekje voor de finale veilig te stellen.

Voor foto's kijk je bij de foto-albums, voor een verslag van de wedstrijd:

[19-4-2010] De Flik-Flak turners zijn vrijwel allemaal doorgestroomd naar de finales (voorgeschreven oefenstof) en de halve finales (keuze-oefenstof). Afgelopen weekeinde werden bij kwalificatiewedstrijden in Volendam uitstekende resultaten geboekt.

Medailles werden gewonnen door Bram Verhofstad (zilver junior I), Daan Harkx (zilver junior II) en Gawein Spoelstra (brons senior eredivisie).

Kaz Willer (jeugd eredivisie), Jorian Illbrink (senior eredivisie), Paul Verheul (senior eredivisie), Kaz van Weelden (senior eredivisie), Jermain Grunberg (instap talentendivisie), Wik van Rijk (pupil tweede divisie), Wouter Vos (benjamin talentendivisie), Luuk van den Broek (pupil talenten divisie) en Reinhoud van Ingen (junior eerste divisie) wisten dankzij een top tien notering ook kwalificatie voor de volgende ronde af te dwingen.

Luciano Netten en Justin Paxton (instap tweede divisie) plaatsten zich voor de play-offs. Hugo Bosma, Mitchell Broeren en Levi van der Aa zijn jammer genoeg uitgeschakeld.

[19-4-2010] De acrobaten van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch hebben wederom van zich doen spreken bij een kwalificatiewedstrijd voor de Nederlandse kampioenschappen afgelopen weekeinde in Oss.

Nöelle Paas, Sara Doomernik en Mayke Eichholtz wonnen een gouden medaille in de sterk bezette klasse damesgroep B-niveau. Manouk Nielen en Mariska van de Water stonden ook op de hoogste trede van het podium bij de damesparen in de B-lijn. De damesgroep jeugd bestaande uit Veerle Martens, Milou Waals en Janneke Westelaken schaarde zich tussen diverse WK-teams op een tweede plaats. Een bronzen medaille was er voor Hannah Zwaans en Charlotte Laane bij de damesparen jeugd, een uitstekend resultaat voor deze twee meiden die pas sinds vier maanden samen een duo vormen.

[15-4-2010] Onder grote belangstelling hebben veel Flik-Flak sportertjes zondag deelgenomen aan het Diploma Turnen van Flik-Flak. Dit jaar waren de afdelingen Toestelturnen en Trampolinespringen actief op de Diplomadag. Trots namen de sportertjes na een ochtend of middag hard werken hun diploma met de behaalde stickers in ontvangst. Voor sommigen van hen lag zelfs een medaille in het verschiet.

De afdeling Toestelturnen en de afdeling Trampolinespringen blikken met twee bijzondere verslagen terug op deze dag (zie bijlage). Foto’s van de Diplomadag zijn ook te vinden op de website (menu: foto’s].

[15-4-2010]

Op zondag 11 april heeft Ilana de Bruijn een zilveren medaille behaald bij de kwartfinales turnen dames tweede disvisie, in de categorie pupil 1. Deze wedstrijd vond plaats in Rotterdam, waarvoor zich tien turnsters uit de wedstrijdgroep geplaatst hadden. Met een totaal van 53,499 bleef Ilana de nummer drie met 0,033 punten voor.

Naast Ilana hebben de andere drie pupillen 1 zich ook geplaatst voor de halve finale: Jénara Talakua, Maureen Struijck en Maxime Bouwman. Bij de pupillen 2 plaatsten Amber Gerritsen en Evi Quekel zich voor de halve finale, en bij de senioren Bibi Geurtz.

[13-4-2010] Flik-Flak springster Suzanne van de Ven heeft een zilveren medaille gewonnen bij de World Cup in Gent. Suzanne komt over twee weken in actie bij de Europese kampioenschappen voor junioren in het Bulgaarse Varna.

Carmen Verstraten en Kirsten Boersma wisten als synchroon duo een bronzen plak te veroveren. De twee gingen als vijfde de finale in. Carmen en Kirsten trainen dagelijks met de nationale selectie in de Flik-Flak Hal onder leiding van Lennard Villafuerte.

Fernando en Orlando Götschin stonden ook in de finale. Helaas werd de oefening op sprong negen afgebroken. Hierdoor maakten zij geen kans meer op een medaille. Ook Andrea Lenders begon zeer sterk met haar finale oefening. Door een onbalans in het midden van haar oefening kon ook zij haar oefening niet afmaken en werd ze uiteindelijk zesde.

[13-4-2010] Diverse Flik-Flak acrobaten hebben afgelopen weekeinde bij de Districtsfinales Acrogym een startbewijs veroverd voor de halve landelijke finales Acrogym.

In de categorie E-senior damesparen wisten Charlot van Mil en Margaret Sun opnieuw een gouden medaille te bemachtigen. Bovendien zetten zij de hoogste dagscore neer (26.650). Floor van de Meer, Michelle Veenstra en Katie Nettenbreijers (E-senior damesgroepen) kregen ook de eerste plaats toebedeeld.

Bijzonder was de prestatie van Saartje Vermeulen en Lotte van de Veerdonk bij de D-senior damesparen. Zij trainen net een week samen na het wegvallen van hun derde teampartner, kregen een startbewijs in een andere categorie en wisten prompt met de overwinning aan de haal te gaan.

Renee Veltman, Max Zara Sterck en Jinske van Hezik grepen het zilver bij de C damesgroepen. Brons was er voor Esmee van Lindonk en Stefanie Coster bij de C damesparen.

De teams welke in de prijzen zijn gevallen, hebben zich geplaatst voor de halve landelijke finale. De volgende teams hebben zich ook gekwalificeerd:
Inge van Helvoort, Sanne van de Beek en Charlot Wessenbeek (D-pupillen damesgroep)
Esmee van Kerkhoven en Marleen van de Veerdonk (D-senior damespaar)
Fleur Carton en Kelly van Dungen (C damespaar)

[12-4-2010] Bij regionale voorwedstrijden voor het trampolinespringen E-, D- en C-niveau in Goes hebben de springsters van Flik-Flak vier gouden en drie bronzen medailles veroverd.

Brons was er voor Nathalie Oosterveer (instap E gemengd), Lauren Koningstein (pupillen D gemengd) en Kayleigh van Dinter (junior meisjes C). Goud werd uitgereikt aan Emma van Lindonk (instap E gemengd), Jessie van Ooijen (pupillen D gemengd), Jetske Smit (jeugd D gemengd) en Samira Kuipers (junior meisjes C).

Voor de complete resultaten zie 'uitslagen'.

[12-4-2010] De Acrogym jeugd damesgroep van Flik-Flak heeft voor een stunt bij de Flanders International Acro Cup (FIAC) in het Belgische Puurs gezorgd afgelopen weekeinde. De formatie bestaande uit Veerle Martens, Janneke Westelaken en Milou Waals eindigde in de finale op een zesde plaats.

De FIAC staat bekend als een van de grootste internationale Acrogymtoernooien in de wereld. De concurrentie was dan ook groot en sterk. Met een score van 27.300 voor hun tempo oefening wisten de drie Flik-Flak meiden zich zeker van een zesde plaats. Ze hadden zich als achtste geplaatst voor de finale. De damesgroep Esther de Wolff, Yara Zwaans en Sofieke School strandde in de kwalificatieronde op een veertiende plaats. De beste acht teams stroomden door naar de finale.

Eerder in het toernooi moesten de twee seniorenteams van Flik-Flak zich afmelden met blessures. Pure pech volgens trainster Jacqueline Martens, maar zij hebben nog wel veel inspiratie opgedaan door de wedstrijd en trainingen van absolute wereldtoppers te bekijken.

Bij 'foto’s' extra beeldmateriaal van de FIAC in Puurs te vinden.

[12-4-2010] Over enkele weken beginnen de Europese kampioenschappen Turnen Heren in Birmingham. Flik-Flak gymnast Jeffrey Wammes blijkt in vorm. Bij de World Cup wedstrijden in Parijs afgelopen weekeinde veroverde Jeffrey een zilveren medaille in de sprongfinale.

Jeffrey scoorde gemiddeld 15.550 punten en hoefde daarmee alleen de Spanjaard Isaac Botella Perez (15.625 punten) voor te laten gaan. Stanislav Valeiev uit Kazachstan zette dezelfde score als Jeffrey op het bord.

Jeffrey kwam ook in de vloerfinale in de Franse hoofdstad in actie. Met een score van 13.550 punten eindigde hij op een zevende plaats.

[7-4-2010] De Acrogymdelegatie van Flik-Flak heeft ook bij de tweede kwalificatiewedstrijd voor de Nederlandse kampioenschappen goed gepresteerd. In het weekeinde van 27 en 28 maart werd in Oss nog maar eens bevestigd dat de equipe daadwerkelijk tot de nationale top behoord.

Veerle Martens, Milou Waals en Janneke Westelaken grepen bij de damesgroepen jeugd een zilveren medaille. Een bijzondere prestatie omdat de drie jeugdige meiden zich tussen teams nestelden die een WK-ticket in de wacht willen slepen. Veerle, Milou en Janneke moeten in verband met leeftijdsregels nog een jaartje wachten voordat zij mee kunnen doen aan een groot mondiaal toernooi.

Bij de damesgroepen in het B-niveau wonnen Zoë van den Litsenburg, Raquel van den Berg en Floor Hooft een bronzen plak. Datzelfde deden Kim Foppen en Jouke Zijlstra bij de mixpairen op het A-niveau. Na twee oefeningen staakten de twee acrobaten de strijd omdat ze verre van fit waren. Bij de damesgroepen in het A-niveau veroverden Lieke Luites, Marlies Kanters en Nicole Rooijendijk een zilveren medaille. De categorie damesgroep A-niveau staat al jaren bekend als de zwaarste nationale categorie waarmee de prestatie van de drie dames extra glans kreeg.

Een week later stonden drie Flik-Flak teams op de extra WK-kwalificatiewedstrijd in Vaassen. Sanne Paauwe, Lisa Wijdeven, Denise Brouwer en Esther de Wolff, Yara Zwaans, Sofiek School grepen naast een startbewijs voor de mondiale titelstrijd in de categorie jeugd damesgroep. Kim Foppen en Jouke Zijlstra lieten een oefening zien. Zij plaatsten zich drie weken geleden reeds voor de WK en hebben de afgelopen weken bewust wat gas terug genomen.

Diverse teams zijn deze week bij de Flanders International Acro Cup te bewonderen. Een prestigieus toernooi in het Belgische Puurs. De kwalificatiewedstrijden vinden op donderdag en vrijdag plaats. Zaterdag en zondag volgen de finales.

[6-4-2010] De dansgroepen van Flik-Flak hebben vorige week zondag weer een groot succes geboekt. Tijdens Shell We Dance, een danswedstijd in Vught, hebben zij wederom een hoop prijzen binnen weten te halen. De dansgroepen zijn vanaf het begin van het seizoen al ontzettend goed bezig.

De wedstrijd bestond uit een ochtend - en middagshow. ‘s Ochtends lieten de showdancegroepen zien wat zij in huis hadden. ‘s Middags was het de beurt aan de streetdance/hip-hop groepen.

In de ochtendshow kreeg Groove-It, onder leiding van Yvette, wederom een welverdiende eerste plaats in de categorie tot en met 12 jaar. Move-It, onder leiding van Yvette, behaalde in de categorie 13 tot en met 17 jaar een mooie derde plaats.
In de middagshow behaalde Little Bounce, onder leiding van Yvette, voor het eerst in hun ‘carrière’ een finaleplaats. Zij behaalden zelfs een geweldige eerste plaats in de categorie tot en met 12 jaar.

Break-Down, onder leiding van Joyce, streed om een finaleplaats in de categorie 13 tot en met 15 jaar, terwijl zij zelf 8 tot en met 10 jaar zijn. Zij hebben ondanks de leeftijd een prachtige tweede plaats veroverd. Invasion, onder leiding van Marcella, behaalde een goede vierde plaats in dezelfde categorie.

Dynamite, onder leiding van Brenda, behaalde in de hoogste categorie van 13 tot en met 15 jaar een welverdiende eerste plaats. En Dynastie, onder leiding van Marcella, kreeg opnieuw het hele publiek stil met hun dans. Zij behaalden in hun categorie 16 tot en met 17 jaar dan ook een eerste plaats.

Filmpjes van de diverse prestaties zijn te vinden via de volgende youtubelinks:

[6-4-2010] Vrijwel alle trampolinespringsters van Flik-Flak hebben zich gekwalificeerd voor de nationale titelstrijd later dit jaar.

Bij de laatste kwalificatiewedstrijd in Goes op zaterdag 3 april werden diverse ereplaatsen in de wacht gesleept. Zo was er brons voor Kim Emans bij de Jeugd meisjes B en zilver voor Susanne van de Ven bij de Junior meisjes A. Susanne komt over drie weken in actie bij de Europese kampioenschappen in het Bulgaarse Varna.

Bij het synchroonspringen was er goud voor Miona van de Wiel en Manouk Keurentjes bij de Jeugd meisjes B. In dezelfde categorie behaalden Jamaa El Guenche en Madelief Markx (Turnoss) een bronzen medaille.

Zie uitslagen voor de complete resultaten.

[6-4-2010] Diverse Flik-Flak sportertjes doen zondag 11 april een poging om het felbegeerde Flik-Flak Diploma en/of nieuwe stickers voor op hun diploma te bemachtigen op de Flik-Flak Diplomadag.

De Flik-Flak Diplomadag staat dit jaar op het programma voor de sportertjes actief bij Toestelturnen Jongens, Toestelturnen Meisjes en Trampolinespringen. Om 9.30 uur start de eerste ronde voor het Toestelturnen. Ronde twee begint om 13.00 uur. Voor de Trampoline-spring(st)ers staat de eerste ronde om 13.30 uur op het programma. De tweede ronde start om 16.00 uur. Deelnemers worden een kwartier voor aanvang in de zaal verwacht.

[6-4-2010] De turners van Flik-Flak hebben vorige week goede zaken gedaan op weg naar de Nederlandse kampioenschappen. In de kwartfinale in Hellendoorn behaalden diverse turners een medaille.

Jermain Grunberg (instap talentendivisie 106,90 punten), Wouter Vos (benjamin talentedivisie 107,45 punten) en Luuk van den Broek (pupil talenten divisie 96,00 punten) wisten het goud mee naar huis te nemen. Zilver was er voor Tim Goedkoop (pupil talenten divisie 93,55 punten) en brons voor Luciano Netten (instap 2e divisie 109,65 punten).

Daarnaast hebben de volgende turners zich geplaatst voor de halve finale:

Hugo Bosma instap 1e divisie
Wik van Rijn pupil 2e divisie (als 5e door)
Mitchell Broeren pupil 2e divisie
Justin Paxton instap 2e divisie
Levi van der Aa instap 2e divisie

[25-3-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft drie bronzen medailles bij de wereldbekerwedstrijden in Doha (Qatar) veroverd. Gisteren won Jeffrey eremetaal op de toestellen vloer en ringen. Vandaag voegde hij daar een bronzen plak aan toe middels zijn optreden op sprong.

Jeffrey scoorde 15.612 en nestelde zich daarmee wederom tussen de wereldtop. In de finale rekstok eindigde hij op de zesde plaats. Op dat toestel greep Epke Zonderland de overwinning.

[25-3-2010] Flik-Flak is vandaag gepresenteerd als een van de eerste merkdragers van Merk Brabant.

Merk Brabant biedt voor Brabantse bedrijven de mogelijkheid om de eigen Brabantse identiteit kracht bij te zetten. De eerste bedrijven hebben zich reeds gemeld en gaan vanaf 25 maart het merk actief uitdragen.

Regiomarketing in Brabant is niet nieuw. Vanuit de sectoren toerisme, economie en sport wordt al geruime tijd aan promotie gedaan. Denk hierbij aan de Loonse en Drunense duinen, het Groene Woud, de Efteling, Brainport, Indoor Brabant, etc. Het promoten van de gehele provincie Noord-Brabant met haar inwoners en specifieke kenmerken is wel nieuw. De gehele regio heeft baat bij een provincie met een krachtig imago, zowel voor haar inwoners als haar bedrijven en instellingen. Merk Brabant gaat hiervoor zorgen.

Lees meer over het Merk Brabant op de Flik-Flak website [menu: zakelijk, parters] of surf naar www.dandenkjeaanbrabant.nl.

[24-3-2010] De Flik-Flak Hal is deze week het decor van een trainingsstage van de Oranje EK-voorselectie Turnen Heren.

De Europese kampioenschappen turnen vinden eind april plaats in Birmingham. De Nederlandse teams (junior en senior) die daar aan deelnemen, bestaan elk uit vijf turners. De voorselecties worden momenteel gevormd door tien turners. Middels een serie wedstrijden en deze trainingsstage worden vijf juniorturners en vijf seniorturners geselecteerd voor de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie.

[24-3-2010] Klaas de Paashaas brengt Flik-Flak zondag 28 maart een bezoek. Met de Flik-Flakkertjes van 2 en 3 jaar gaat hij van 10.00 tot 10.45 uur paaseieren zoeken. Van 11.00 tot 11.45 uur zijn de 4 en 5 jarigen aan de beurt. Voor de sportertjes van 6 en 7 jaar staat van 12.00 tot 13.00 uur de Super Paasspeurtocht op het programma.

[24-3-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft wederom twee bronzen plakken veroverd bij Wereldbekerwedstrijden. Deze week is de mondiale turntop neer gestreken in Doha, Qatar.

Jeffrey hoefde op zijn specialiteit vloer alleen de Chinees Huang Yugou en de Japanner Hisashi Mizutori voor zich te dulden. Zijn tweede bronzen medaille won de Flik-Flak gymnast verrassend op het onderdeel ringen. Nog nooit eerder wist Jeffrey op dat toestel een Wereldbekermedaille te veroveren.

Vandaag komt Jeffrey ook in actie in de finales sprong en rekstok.

[23-3-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft zich bij de wereldbekerwedstrijd in Doha (Qatar) geplaatst voor vier toestelfinales.

Jeffrey drong als derde door tot de finale rekstok (15.400), als vierde op ringen (14.450), als vijfde op vloer (14.750) en als zevende op sprong (15.500).

De Flik-Flak turner wordt in Doha vergezeld door Epke Zonderland. De Fries kwalificeerde zich tevens voor de finale rekstok. Ook is Epke in de finale brug terug te zien.

[23-3-2010] Diverse acrobaten van Flik-Flak hebben afgelopen week medailles gewonnen bij de Geneva International Acro Cup.

Max-Zara Sterck, Jinske van Hezik en Renee Veltman behaalden in de categorie 11 tot 16 jaar damesgroepen een gouden medaille. Mariska van de Water en Manouk Nielen gingen er met het zilver vandoor in de categorie 12-19 jaar damesparen. Brons was er voor Sara Doomernik, Mayke Eichholtz en Noëlle Paas bij de damesgroepen 12-19 jaar.

Na afloop kon er feest gevierd worden waarna men per vliegtuig en per trein terugkeerde naar ’s-Hertogenbosch waar de acrogymdelegatie met bloemen en confetti werd verwelkomd . Het Nederlandse thuisfront heeft overigens niets van het internationale toernooi hoeven missen, dankzij het live uitzenden van de wedstrijd via Jack Welten.

[22-3-2010]

Bij de landelijke voorwedstrijd tweede divisie in Budel heeft Maxime Bouwman opnieuw het podium behaald. Net als bij de Brabantse kampioenschappen eindigde zij zaterdag 20 maart op een prachtige derde plaats.

Van de twaalf meisjes die zich via de regiokampioenschappen geplaatst hadden voor deze wedstrijd, hebben er zich tien geplaatst voor de kwartfinale. Deze turnen zij 10/11 april in Rotterdam, óf 17/18 april in Twello.

Voor een verslag van deze wedstrijddag van de wedstrijdgroep:

[22-3-2010] Flik-Flak turner Amadeus Williams heeft bij regionale kampioenschappen in Noord-Portugal vier gouden plakken veroverd. Op vloer, sprong en rek bleek hij de beste. De vierde gouden medaille werd met het team van Sportclub do Porto gewonnen, de club waar Amadeus stage loopt.

Amadeus vertelt op www.gympower.nl: “Het was geen grote boeiende wedstrijd, maar ik heb gewoon lekker geturnd, zonder grote fouten of vallen en daar ben ik blij mee. De jury was superstreng. Volgende week een plaatsingswedstrijd voor de nationale kampioenschappen van Portugal en dan even naar huis!”

[22-3-2010] Trampolinespringsters Carmen Verstraten en Kirsten Boersma hebben zich via de Grenzland Cup in Duitsland afgelopen weekeinde in de EK-equipe van Nederland weten te springen. Voor beide springsters, die dagelijks in de Flik-Flak Hal trainen, was dit de allerlaatste kans om zich te kwalificeren voor de Europese titelstrijd later dit jaar in Bulgarije.

Zowel Carmen als Karin voldeden tijdens de kwalificatieronde aan de norm die door de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) voor deelname aan de EK. Bondscoach Lennard Villafuerte op Telesport.nl: “Carmen en Kirsten hebben vandaag getoond dat zij onder druk kunnen presteren.”

Flik-Flak springster Karin de Vries, reeds zeker van een EK-ticktet veroverde bij de Grenzland Cup in Aken een bronzen plak. Susanne van de Ven eindigde bij de junioren op een achtste plaats. Ook zij kwalificeerde zich reeds voor de EK.

De Nederlandse EK-equipe ziet er als volgt uit:

Senioren Heren:
Fernando Götschin
Orlando Götschin
Maxim van Zeijl

Senioren Dames:
Rea Lenders
Karin de Vries
Kirsten Boersma
Carmen Verstraten

Junioren Heren:
Rutger de Groot

Junioren Dames:
Romee Pol
Carlijn Blekkink
Susanne van de Ven
Denise Liefting

Onder 'uitslagen' zijn de ereplaatsen van de andere Flik-Flak spring(st)ers te vinden die hebben deelgenomen aan de Grenzland Cup.

[21-3-2010] Ringenspecialist Yuri van Gelder is gisteren te zien geweest in het televisieprogramma Bananasplit.

In het amusementsprogramma worden bekende Nederlanders in de maling genomen terwijl zij door een verborgen camera worden gefilmd.

Bananasplit is terug te zien via http://www.uitzendinggemist.nl/.

[19-3-2010] De dansformaties van Flik-Flak hebben een spetterend weekend voor de deur staan. Dit weekeinde staat namelijk het Belgium Open op de kalender en ook het Nationale kampioenschap Hip-Hop (van de ANAC) vindt dit weekeinde plaats.

[19-3-2010] Bij Flik-Flak is het iedere werkdag toegestaan om vrij te komen fitnessen. Een moderne ruimte met professionele apparatuur staan garant voor een lekker uurtje sporten. De fitnessruimte is te vinden op de tweede verdieping van de Flik-Flak Hal.

Op de volgende dagen en tijden is de Fitnessruimte geopend:
Maandag: 10.00 tot 11.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur
Dinsdag: 10.00 tot 11.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur
Woensdag: 14.00 tot 15.00 uur en van 15.00 tot 16.00 uur
Donderdag: 10.00 tot 11.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur
Vrijdag: 10.00 tot 11.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur

Deze data en tijden gelden vanaf 22 maart tot en met 18 juni. Op Koninginnedag en in de meivakantie (31 april tot en met 14 mei) is de Flik-Flak Hal gesloten.

Belangstellenden kunnen op diverse manieren gebruik maken van de faciliteiten. Voor eenmalig gebruik kan men een kaartje voor 3 euro kopen. Daarnaast is het mogelijk om een strippenkaart van 40, 60 of 80 euro aan te schaffen. Omgerekend betaalt men in dat geval 2,50 euro voor een uur sporten.

Voor meer informatie kunt u terecht bij onze administratie. De administratie is bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 11.30 uur. U kunt bellen naar 073-6111270 of een e-mail sturen naar info@flik-flak.nl.

[18-3-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes vertrekt zaterdag naar Doha voor de tweede wereldbekerwedstrijd dit seizoen.

Bij de vorige wereldbekerwedstrijd veroverde Jeffrey twee bronzen plakken. In Doha is Epke Zonderland de enige andere Nederlandse deelnemer.

[18-3-2010] In de competitie heeft Flik-Flak de afgelopen weken twee maal winst geboekt tegen Tabitta Boxtel; zowel de pupillen verplichte oefenstof als de jeugdturnsters wonnen hun competitiewedstrijd. Voor een verslag van deze wedstrijden:

[17-3-2010] Een 24 man sterke Acrogymdelegatie van Flik-Flak vertrekt donderdag naar het Zwitserse Geneve. Daar vindt de komende dagen de Geneva International Acro Cup plaats.

De Flik-Flak delegatie, onder leiding van Debby van de Mosselaer, bestaat voornamelijk uit de teams die dit jaar uitkomen op het landelijke B-niveau. Vorig jaar was Flik-Flak ook van de partij in Geneve en keerde men met veel medailles huiswaarts.

[16-3-2010] De complete Flik-Flak DMT ploeg welke heeft deelgenomen aan de twee nationale kwalificatiewedstrijden dit seizoen, stroomt door naar de Nederlandse kampioenschappen.

In de tweede en laatste kwalificatiewedstrijd in Oostburg afgelopen zaterdag bleken de diverse klasseringen voldoende. Podiumplaatsen waren er voor Lasse van Grunsven (zilver) bij de jeugd jongens, Manon Hustin (brons) bij de junior meisjes en Marisja Feijen (zilver) bij de senior dames.

De uitslagen zijn de vinden op de website [menu: uitslagen]

[16-3-2010] Turnster Fieke Willems is gisteren in het televisieprogramma Hollands Sport te zien geweest. Fieke lag op de massagebank, eeen programmaonderdeel waarin sporters vertellen over hun lichaam, blessures en de invloed daarvan op hun sportcarrière.

Fieke liep anderhalve week geleden een zware enkelblessure op, vlak voor de EK-kwalificatiewedstrijd in Amsterdam. Als zij fit was geweest, had ze zeker kans gemaakt op een plek in een Oranje equipe die in april afreist naar Birmingham waar de Europese kampioenschappen plaats vinden.

De uitzending is terug te zien via de website www.uitzendinggemist.nl.

[15-3-2010] De dansgroepen van Flik-Flak hebben bij de voorronde voor de Nederlandse kampioenschappen HAFF in Hoorn uitmuntend gepresteerd.

Breakdown van Joyce wist bij de mini’s een tweede plaats te behalen. Een opmerkelijke prestatie aangezien de dans van de groep ’s ochtends nog aangepast moest worden, vanwege het uitvallen van een van de dames.

Invasion van Marcella ging er bij de cadetten met het goud van door. Deze groep danst nog geen half jaar samen. Dit was pas hun tweede wedstrijd. Move It van Yvette noteerde een derde plaats bij de showdance junioren met hun nieuwe dans. Dynastie van Marcella ging tot slot met het zilver naar huis bij de Youth.

Filmpjes zijn te vinden op youtube onder hedgehog4u.

[15-3-2010] Diverse trampolinespring(st)ers die onder bondscoach Lennard Villafuerte bij Flik-Flak trainen, hebben zich afgelopen weekeinde in eigen huis geplaatst voor de Europese kampioenschappen in het Bulgaarse Varna.

Fernando Götschin en Maxim van Zeijl waren bij de heren senioren al zeker van een EK-ticket. Orlando Götschin voegde zich bij de Oranje equipe afgelopen weekeinde.

Andrea Lenders zette een torenhoge score van 68.200 punten op het scorebord en voldeed daarmee ruim aan de limiet. Ook Karin de Vries sprong zich naar het EK.

Op Telesport.nl liet bondscoach Lennard Villafuerte weten dat men op de goede weg zit. “We zitten op koers, maar er waren nogal wat slordigheden in de uitvoering. De oefeningen moeten zekerder en stabieler worden. Nu de inspanning van het kwalificeren er af is, kunnen we daar rustig de komende weken aan werken.”

Bij de junioren voldeed Flik-Flak springster Susanne van de Ven wederom aan de EK-norm. In totaal hebben vijf springsters bij de junioren de limiet behaald. Een van hen zal moeten afvallen.

Bondscoach Villafuerte maakt volgende week vrijdag, in samenspraak met KNGU topsportmanager Hans Gootjes de definitieve EK-equipe bekend. Bij de vrouwen zijn nog twee aanwijsplaatsen te vergeven. Kirsten Boersma en Carmen Verstraten lijken hiervoor de beste papieren te hebben.

[15-3-2010] Het Flik-Flak Acrogymteam Kim Foppen en Jouke Zijlstra heeft zich zondag weten te kwalificeren voor de Wereldkampioenschappen Acrogym deze zomer in Polen. Het senior mixpair voldeed ruimschoots aan de limiet van 79.500 punten. De twee lieten bovendien een uitstekende indruk achter.

Het WK-ticket kan als een kroon op jarenlange trainingsarbeid worden gezien, ook al vormen Kim en Jouke sinds een half jaar een team. Trainster Jacqueline Martens is dan ook buitengewoon trots. “Ongelooflijk wat Kim en Jouke hebben gepresteerd. Alles viel precies op de goede plek vandaag. We wisten dat het erin zat, maar je moet het die dag maar wel even doen. Dat hebben ze gedaan. En hoe!”

Voor Flik-Flak is de WK afvaardiging van Kim en Jouke een unieke gebeurtenis. Nog nooit eerder stond een Acrogymteam van Flik-Flak op een Wereld- of Europees kampioenschap.

In hetzelfde weekeinde kwamen diverse andere teams van Flik-Flak in actie bij de wedstrijd welke tevens in het teken stond van kwalificatie voor de Nederlandse kampioenschappen. Bij de damesgroepen jeugd eindigden de teams van Esther de Wolff - Yara Zwaans - Sofieke School en Sanne Paauwe – Lisa Wijdeven – Denise Brouwer op een zesde en zevende plaats. Met hun puntentotaal voldeden beide teams aan de zogenaamde lage WK-norm, wat betekent dat zij in totaal nog drie kansen krijgen om zich te kwalificeren voor de Wereldkampioenschappen.

De junior damesgroep Nina Zwaans, Melanie Boom en Sanne Donker bezetten een vierde plaats. Hannah Zwaans en Charlotte Laane (damespaar jeugd) eindigden op een achtste plaats. Goud was er voor de B-lijn damesgroep Noëlle Paas, Sara Doomernik en Mayke Eichholtz en zilver voor Manouk Nielen en Mariska van de Water bij de B-damesparen.

[15-3-2010] Flik-Flak turner Jeffrey Wammes heeft bij de World Cup Turnen in Cottbus twee bronzen plakken veroverd. Jeffrey deed dat op zijn specialiteiten vloer en sprong.

De Flik-Flak gymnast scoorde in de vloerfinale 14.575 punten en moest daarmee alleen de Duitser Marcel Nguyen (15.275) en de Griek Stavros Kekelos (14.825) voor laten gaan. “Een goede oefening met wat schoonheidsfoutjes bij de landingen”, liet trainer Bram van Bokhoven weten op de website van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie. “Jeffrey kan bovendien zijn uitgangswaarde nog verhogen.”

Op sprong bleek Matthias Fahrig uit Duitsland onbereikbaar. De strijd om zilver en brons was geheel open. Jeffrey scoorde 15.437 punten wat genoeg bleek voor de derde plaats. Het zilver ging naar de Roemeen Sandu Jivan Alm (15.787).

Aan het rek was Jeffrey ook dicht bij eremetaal. Met een nieuwe vluchtelement nestelde hij zich tussen de toppers. Epke Zonderland ging er met het goud vandoor. Zonderland veroverde eerder die dag zilver op brug.

[15-3-2010] Flik-Flak turner Kas van Weelden heeft bij de Londen Open een vierde plaats op het onderdeel vloer genoteerd. Met 14.650 noteerde de Bosschenaar een verrassend hoog cijfer.

Clubgenoot Jorian Illbrink turnde een volledige meerkamp in de Britse hoofdstad en liet met 74.800 een 27e plaats noteren. Carlo van Minde, die ook dagelijks in de Flik-Flak Hal traint, eindigde op de dertiende plaats met 80.050 punten. Bart Deurloo, geplaagd door een schouderblessure, liet het onderdeel rekstok lopen en kwam zodoende tot een totaalscore van 66.700 punten.

[12-3-2010] Turnwinkel CEK Gymnastics in Zwijndrecht heeft haar deuren weer geopend. Begin 2010 werd het pand van de turnpakken- en accessoires leverancier getroffen door brand. De schade is inmiddels hersteld. Sterker nog, de winkel is zelfs verbouwd.

CEK Gymnastics is te vinden aan het Burgemeester Doornplein 9 in Zwijndrecht.

[12-3-2010] De Flik-Flak Hal is dit weekeinde wederom het decor van een kwalificatiewedstrijd voor de Europese kampioenschappen trampolinespringen.

Ook diverse Flik-Flak sporters en spring(st)ers die onder leiding van bondscoach Lennard Villafuerte dagelijks in de Flik-Flak Hal trainen, zijn van de partij.

De Europese kampioenschappen vinden eind april plaats in het Bulgaarse Varna

[11-3-2010] NOS Studio Sport zendt live beelden uit van de finaledagen van de Europese kampioenschappen Turnen Heren en Turnen Dames in Birmingham.

Bijdragen van de eerste dagen van het Europese kampioenschappen turnen voor mannen in Birmingham zijn op 22 en 23 april te zien in de dagelijkse NOS Sportjournaals, terwijl van de finaledagen live beelden zijn te zien op zaterdag 24 april (15.00 tot 17.50 uur op Nederland 1) en zondag 25 april (13.10 tot 17.50 uur op Nederland 1).

In de reguliere NOS Sportjournaals van donderdag 29 april en vrijdag 30 april staan bijdragen van de Europese kampioenschappen turnen voor vrouwen op het programma. Op zaterdag 1 mei (16.00 tot 17.50 uur op Nederland 1) en in de middaguitzending van NOS Studio Sport op zondag 2 mei (13.10 tot 17.50 uur op Nederland 1) zijn live beelden te zien van het evenement.

Bron: Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie

[11-3-2010] Vijf Acrogymteams van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch doen aanstaande zaterdag en zondag een poging om zich te kwalificeren voor de Wereldkampioenschappen Acrogym. De mondiale titelstrijd staat in juli op de kalender in het Poolse Wroclaw.

De WK-kwalificatiewedstrijd vindt in Volkel plaats. Voor alle teams is een hoge en een lage kwalificatienorm opgesteld. Bij het behalen van de hoge kwalificatienorm heeft men voldaan aan de kwalificatie-eis en wordt later dit seizoen gekeken naar de onderlinge resultaten als er meer dan twee teams zijn die de norm hebben behaald. Per categorie kunnen namelijk twee Nederlandse teams worden uitgezonden. Wordt de lage kwalificatienorm behaald, dan krijgt men later in het seizoen nog twee extra kansen om aan de hoge limiet te voldoen.

De wedstrijd in Volkel is tevens een kwalificatiemoment voor de Nederlandse kampioenschappen. Meer informatie is te vinden op de website van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie.

[10-3-2010] Flik-Flak turner Bram Verhofstad heeft een goede indruk achter gelaten bij de Junior Team Cup in Berlijn afgelopen weekeinde. Bram eindigde in de categorie jaargang 1994/1995 op een achtste plaats en was daarmee de beste Nederlandse turner.

In het kader van de voorbereiding op de Europese kampioenschappen reisde de voorselectie junior Oranje  af naar de Duitse hoofdstad. Bij een deelname van 26 landenteams eindigde de twee Nederlandse equipes op een twaalfde en een veertiende plaats.

Karl Kosztka, die dagelijks traint in de Flik-Flak Hal, moest met een 23e plaats genoegen nemen. Hij kwam in dezelfde categorie uit als Bram.

Meer informatie omtrent de Junior Team Cup is te vinden op de website van het internationale toernooi.

[10-3-2010] Voorkomen is beter dan genezen. Dat is wereldwijd bekend. Ook de mensen van het Sport Medisch Centrum JBZ in de Flik-Flak Hal staan achter deze filosofie. Het Sport Medisch Onderzoek is daarbij een belangrijk instrument.

“In het Sport Medisch Centrum proberen we sporters middels een Sport Medisch Onderzoek een zo goed mogelijk beeld te geven van hun gezondheidstoestand”, vertelt Maikel van Wijk, sportarts bij het SMC JBZ. “We maken een inschatting van je risico op hart- en vaatziekten en je risico op blessures. Daarnaast geven we, afhankelijk van het soort onderzoek, trainingsadviezen en beantwoorden we vragen over sporten en bewegen.”

Bij elk Sport Medisch Onderzoek wordt de sporter gevraagd om van tevoren een vragenlijst over diens gezondheid in te vullen. Deze lijst wordt besproken waarna een lichamelijk onderzoek volgt; er wordt bloed afgenomen, lengte, gewicht en vetpercentage worden gemeten, er wordt een longfunctietest afgenomen, een hartfilmpje (ECG) gemaakt en de hemoglobine en cholesterol wordt bepaald. Indien gewenst worden de ogen ook nog getest.

Daarnaast is er de mogelijkheid om een inspanningstest te ondergaan. “Bij een groot Sport Medisch Onderzoek wordt gedurende 15 tot 20 minuten een inspanningstest op een hometrainer gedaan”, licht Maikel toe. “Dit doen we vooral bij sporters met klachten tijdens inspanning, zoals kortademigheid en/of duizeligheid of bij sporters die willen weten hoe het tijdens inspanning met hun hart is gesteld. Voor sporters die meer willen weten over de juiste trainingshartslag, kunnen we daar een oxymetrie aan toevoegen. Hiermee wordt de zuurstofopname en het zogenaamde omslagpunt bepaald.”

Verplicht is een dergelijke sportkeuring niet (al zetten steeds meer professionele sportclubs een Sport Medisch Onderzoek op de agenda), maar zoals reeds eerder vermeld; voorkomen is beter dan genezen. “Zeker bij klachten zoals hartkloppingen, duizeligheid/flauwvallen, extreme vermoeidheid, kortademigheid of pijn op de borst of als er hartklachten in de familie voorkomen, is het slim om je te laten keuren”, aldus Maikel.

Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van een Sport Medisch Onderzoek in hun aanvullend pakket. Voor Flik-Flak sporters is er bovendien een speciale regeling. Voor meer informatie neem je contact op met het Sport Medisch Centrum JBZ via 073-6491200.

[9-3-2010] De nationale trampolineploeg welke dagelijks bij Flik-Flak ’s-Hertogenbosch traint, heeft goed gepresteerd bij de eerste kwalificatiewedstrijd voor de Nederlandse kampioenschappen later dit jaar.

In Hoogezand gingen de gebroeders Götschin met het goud (Fernando) en zilver (Orlando) aan de haal bij de senioren. Maxim van Zeijl eindigde op de derde plaats in diezelfde categorie. Kirstin Boersma en Carmen Verstraten sprongen naar goud en zilver bij de dames senioren.

Flik-Flak springster Suzanne van de Ven bleek bij de A-junior meisjes de beste. Bij de B jeugd meisjes synchroon ging het goud naar Miona van der Wiel en Manouk Keurentjes.

[9-3-2010] Zutphen was afgelopen weekeinde het decor voor de kwartfinales van de districten Noord, Oost en Midwest en de kwartfinales keuzeturnen. Flik-Flak turner Gawein Spoelstra wist een bronzen medaille in de wacht te slepen in de categorie senior 1.

Paul Verheul eindigde in dezelfde categorie op de vierde plaats. Daan Harkx eindigde op de tweede plaats bij de Junior II 2 turners. Rens de Jong bezette de twaalfde plaats bij de junioren II niveau 5 (2e divisie).

[8-3-2010] De acrobaten van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch hebben afgelopen weekeinde voor een medailleregen bij de Zuid-Nederlandse kampioenschappen B- tot en met E-niveau acrogym gezorgd. In eigen huis veroverde de equipe vijf gouden en drie bronzen medailles.

Noëlle Paas, Sara Doomernik en Mayke Eichholtz streken dankzij een zeer solide balansoefening zondag de winst op in de categorie damesgroep B-niveau. Manouk Nielen en Mariska van de Water bleken de beste bij de damesparen in het B-niveau. Brons was er voor Esmee van Lindonk en Stefanie Coster op het C-niveau. Diezelfde prestatie leverden Renee Veltman, Max Zara Sterck en Jinske van Hezik in de categorie damesgroep C-niveau.

Een dag eerder wonnen Joshua van Heel en Nemo Boon (herenpaar D), Margaret Sun en Charlot van Mil (damespaar E senior) en Floor van der Meer, Michelle Veenstra en Katie Nettenbreijers (damesgroep E senior) een gouden plak. Eline Beisiegel, Heleen Bruggink en Kim Emans kregen bij de damesgroepen pupillen de bronzen medaille toebedeeld.

Foto's van de Zuid-Nederlandse kampioenschappen (ook extra foto's van de ZNK voor het A-niveau) zijn te vinden onder het kopje foto's. De foto's worden gedurende deze week aangevuld.

[8-3-2010]

Dit weekend vonden in Alphen aan de Rijn de eerste landelijke wedstrijden plaats van 2010. Tien Flik-Flak turnsters namen deel. Evie Schellens (jeugd 1e divisie) werd eerste, en Audrey Smeets (pupil 1 1e divisie) behaalde het zilver. Hiermee hebben zij zich geplaatst voor de 1/2 Finales over 3 weken in Dalen of over 6 weken in Twello.

Ook Eline Vos, Flore Schraven, Noortje de Haes, Romy Schuurmans, Fleur Vaessen, Lotte Braat, Tesse v.d. Struijk en Amy Bouhuys plaatsten zich voor de halve finale.

Voor foto's kijk je bij de foto-albums. Voor een verslag van de opleidings/topgroep:

[5-3-2010]
Flik-Flak turnsters Anne Tritten en Vera van Pol hebben vrijdag 5 maart deelgenomen aan de kwalificatiewedstrijd voor Europese kampioenschappen Turnen Dames. Een flinke Flik-Flak delegatie was naar Amsterdam afgereisd; zo zagen we turners, turnsters en Arcogymnasten op de tribunes en het enige spandoek wat er hing was van Flik-Flak om onze twee turnsters aan te moedigen!

De KNGU zal later deze week (donderdag)  bekend gaan maken wie er, naast Celine van Gerner, Wyomi Masela, Mayra Kroonen en Sanne Wevers (die zich direct hebben geplaatst) in het EK-traject team komen.



In de krant De Limburger is een artikel verschenen waarin de EK-kwalificatie-ervaringen van Vera van Pol worden beschreven.

Voor foto's kijk je bij de foto-albums.

[5-3-2010] De afdeling Fitsporten presenteert een nieuwe serie danslessen Move on Music. De cursus van negen lessen start op woensdag 10 maart.

De danslessen betreffen een mix van Salsa Aerobics, Zumba, Bodyshape, Dynamische Yoga, Funky Shake en Jazz Move. Vanwege het gevarieerde aanbod en de diverse bewegingen, staan de danslessen garant voor een complete Total Body Workout.

De lessen vinden iedere woensdag plaats van 20.00 tot 21.00 uur in de dansstudio in de Flik-Flak Hal. Aanmelden is mogelijk via de infobalie in de Flik-Flak Hal of door een telefonisch contact op te nemen via 073-6111270.

[5-3-2010] De schorsing die Yuri van Gelder vorig jaar opgelegd kreeg vanwege het gebruik van cocaïne loopt definitief af op 14 juli. De beroepscommissie van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie is tot dezelfde conclusie en strafmaat gekomen als de tuchtcommissie in oktober 2009. “Ik vind het fijn om definitief te weten waar ik aan toe ben. Nu kan ik me volledig richten op mijn comeback en de voorbereidingen op het WK in Rotterdam”, aldus de Europees- en Wereldkampioen aan de ringen.

Van Gelder werkt momenteel samen met de Russische turntrainer Boris Orlov, die in het verleden onder meer Verona van de Leur, Fieke Willems en Suzanne Harmes onder zijn hoede had. Van Gelder “Boris is wellicht de beste trainer ter wereld. Het is mooi dat ik gebruik kan maken zijn kennis en ervaring. Zo lang mijn schorsing loopt, ondersteunt hij mij met mijn trainingsprogramma.”

Vanwege zijn dopinggebruik mag Van Gelder gedurende zijn schorsing geen gebruik maken van trainingsfaciliteiten van de KNGU. Dat betekent dat de ringenspecialist ook niet gecoacht mag worden door zijn eigenlijke trainer en bondscoach Bram van Bokhoven. Orlov daarentegen is niet verbonden aan de bond.

[4-3-2010] De Flik-Flak Hal is zaterdag 6 en zondag 7 maart het decor van de Zuid-Nederlandse kampioenschappen Acrogym voor het B- tot en met het E-niveau.

Op zaterdag nemen de acrobaten uitkomend in het E- en D-niveau deel aan de regionale titelstrijd. Een dag later volgen de B- en de C-niveau teams. De Zuid-Nederlandse kampioenschappen vinden plaats in de Theaterspelzaal op de begane grond van de Flik-Flak Hal. Op beide dagen beginnen de wedstrijden om 9.30 uur.

Verdere informatie is te vinden op de website van het district Zuid van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie.

[4-3-2010] Het programma van de Wereldkampioenschappen Turnen in Rotterdam is uitgebreid met twee extra wedstrijddagen. De mondiale titelstrijd begint nu op zaterdag 16 oktober en eindigt op zondag 24 oktober.

De wijziging in het programma heeft alles te maken met het grote aantal deelnemers dat naar de Rotterdamse havenstad komt. Het WK in Nederland staat namelijk geheel in het teken van kwalificatie voor de Olympische Spelen twee jaar later in Londen.

Door de aanpassing vinden de toestelfinales op twee dagen plaats in plaats van op een dag. De mensen die reeds een ticket voor deze toestelfinales hebben gekocht, krijgen er voor die extra dag een gratis kaart bij.

Iedereen die kaarten heeft besteld voor het WK Turnen 2010 krijgt persoonlijk bericht over de wijzigingen in het programma. Voor uitgebreide informatie: www.wkturnen2010.nl.

[3-3-2010] De voorselectie van het Oranje Turnen Heren team dat in april deelneemt aan de Europese kampioenschappen in Birmingham bestaat voor 60% uit turners die onder bondscoach Bram van Bokhoven bij Flik-Flak trainen.

De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) maakte dinsdag de voorselectie bekend. Naast Jeffrey Wammes en Carlo van Minde –die zich via de kwalificatiewedstrijd in Sittard afgelopen weekeinde zeker stelden van een plaats in de voorselectie- werden turners Anthony van Assche, Kas van Weelden, Bart Deurloo en Jorian Illbrink aan de voorselectie toegevoegd.

Bij de junioren telt de voorselectie drie  turners die dagelijks in de Flik-Flak Hal te vinden zijn, te weten Karl Kosztka, Bram Verhofstad en Kaz Willer.

Deze voorselectie neemt in aanloop naar het EK deel aan een serie internationale wedstrijden in Berlijn (6 maart), Cottbus (12 maart), London (13 maart), Doha (22-23 maart), Zweden (27 maart) en Hellendoorn (27 maart). Na de wedstrijd in Hellendoorn maakt KNGU-topsportmanager Hans Gootjes het vijfkoppige team bekend dat in Birmingham aan de start verschijnt.

[3-3-2010] Turnsters Vera van Pol en Anne Tritten van Flik-Flak ‘s-Hertogenbosch verschijnen vrijdag 5 maart aan de start van de Open EK-kwalificatiewedstrijd voor senioren in Amsterdam.

Mochten zij tot de beste twee meerkampsters blijken te behoren of een top twee notering op een toestel noteren, dan zijn zij zeker van een plek in de voorselectie van het Oranje Turnen Dames team welke in april deelneemt aan de Europese kampioenschappen in Birmingham.

Op 8 maart maakt topsportmanager Hans Gootjes van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie de Oranje voorselectie bekend. Deze ploeg bestaat uit tien turnsters. Gootjes maakt daarbij gebruik van zogenaamde aanwijsplekken.

De EK-kwalificatiewedstrijd in Amsterdam begint om 17.30 uur in de Turnace Hall of Gymnastics aan de Sloterweg 1043T, 1066 CC in Amsterdam.

[2-3-2010] Trampolinespringster Jessie van Ooijen heeft bij de Niederrheincup in het Duitse Kempen een zilveren bekeren in de wacht gesleept. Aan het internationale toernooi namen België, Spanje, Tsjechië, Slowakije en gastland Duitsland deel.

De delegatie die namens Flik-Flak afreisde naar Duitsland afgelopen weekeinde telde acht meiden. Op zondag werden drie finaleplaatsen afgedwongen. Manouk Keurentjes en Lauren Koningstein eindigden beide op de zesde plaats.

Voor de complete resultaten en een serie foto’s zie ‘uitslagen’ en ‘foto’s’.

[2-3-2010] In de eerste voorronde van de nationale KNGU titelstrijd dans afgelopen weekeinde heeft Flik-Flak goed gepresteerd. Vier van de zes dansgroepen grepen de overwinning.

In de categorie streetdance tot en met 12 jaar deden twee Flik-Flak teams mee. Invasion en Breakdown zetten allebei een goede show neer. Breakdown onder leiding van Joyce won de competitie. Invasion onder leiding van Marcella werd nipt vierde.

In de categorie demoteams tot en met 12 jaar kwam Groove It onder leiding van Bianca en Yvette in actie. Zij behaalden ook een eerste plaats. Bij de categorie demoteams 13 tot en met 17 leverde Move It (onder leiding van Yvette) dezelfde prestatie.

Dynamite (onder leiding van Brenda) en Dynastie (onder leiding van Marcella) streden in een groot deelnemersveld bij de categorie streetdance 13 tot en met 17 jaar om de prijzen. Dynastie pakte de overwinning. Dynamite eindigde met een minimaal verschil op de vierde plaats.

De prestaties van de dansformaties van Flik-Flak zijn terug te zien via de volgende links op youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=R5LMd3oMybQ   (Breakdown)
http://www.youtube.com/watch?v=mVzqybwTdss  (Dynastie)
http://www.youtube.com/watch?v=6G9Jsn8ZEks  (Dynamite)
http://www.youtube.com/watch?v=DeQgfL29agQ  (Groove It)
http://www.youtube.com/watch?v=e7N9aTd5NRQ  (Invasion)
http://www.youtube.com/watch?v=ZdGSJbzyFyE  (Move-It)

Ook zijn er diverse foto's gemaakt door fotograaf Gerard van Es. Deze zijn terug te zien op www.hobby-sportphotography.nl.

[2-3-2010] Bij de toestelfinales van de eerste en tweede divisie Turnen Dames in Valkenswaard op 28 februari hebben de dames van Flik-Flak maar liefst vierentwintig medailles in de wacht weten te slepen: tien keer goud, zes keer zilver en acht keer brons.


Noortje de Haes (jeugd eerste divisie) en Eline Vos (pupil 1 eerste divisie) waren het meest succesvol, met beiden op alle toestellen een medaille: voor Noortje was dit drie maal goud en een maal zilver, en Eline kreeg twee maal goud en twee maal brons omgehangen. 

Voor foto's kijk je bij de foto-albums, voor verslagjes van de wedstrijd:

[1-3-2010] De Acrogym Topsportgroep van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch is klaar voor het nationale wedstrijdseizoen. Dat bewezen de acrobaten afgelopen zondag tijdens de Zuid-Nederlandse kampioenschappen in eigen huis. Met overmacht werden diverse titels in de wacht gesleept.

Waar goud gewonnen kon worden, werd goud gewonnen. Bij de damesgroepen in de jeugdcategorie was het podium bovendien geheel Flik-Flak gekleurd. Alleen het jeugd damespaar Charlotte Laane en Hannah Zwaans bleef met lege handen achter. In de tweede oefening moesten zij vanwege een blessure de competitie staken.

De senior damesgroep Lieke Luites, Nicole Rooijendijk en Marlies Kanters won met overmacht net als het senior mixpair Kim Foppen en Jouke Zijlstra. Beide teams blonken vooral uit met hun dynamische oefening, gekenmerkt door huizenhoog geworpen salto’s.

Goud was er tevens voor de damesgroep bij de junioren bestaande uit Nina Zwaans, Melanie Boom en Sanne Donker. Bij de jeugd damesgroepen was er goud voor Veerle Martens, Janneke Westelaken en Milou Waals, zilver voor Sanne Paauwe, Denise Brouwer en Lisa Wijdeven en brons voor Esther de Wolff, Yara Zwaans en Sofieke School; een compleet Flik-Flak podium.

Over twee weken begint het nationale wedstrijdseizoen waar kwalificatie voor de Nederlandse- en de Wereldkampioenschappen af te dwingen is. Aankomend weekeinde staan de Zuid-Nederlandse kampioenschappen Acrogym voor het B-, C-, D-, en E-niveau voor de deur. Ook deze titelstrijd wordt georganiseerd door Flik-Flak ’s-Hertogenbosch.

Klik hier voor de complete uitslagen.

[1-3-2010] Trampolinespringer Fernando Götschin van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch heeft afgelopen weekeinde relatief gemakkelijk voldaan aan de kwalificatie-eis voor de Europese kampioenschappen later dit jaar in het Bulgaarse Varna.

Ook Maxim van Zeijl wist de limiet te behalen. De onlangs naar ’s-Hertogenbosch verhuisde springer mag daarmee de verrassing van de dag genoemd worden. Bij de junior dames voldeed Suzanne van de Ven aan de gestelde limiet.

Bij de dames leek Andrea Lenders, tienvoudig Nederlands kampioene, op weg om een EK-ticket in de wacht te slepen, maar bij haar laatste sprong kwam ze op de rand van de mat terecht waardoor deze sprong niet meetelde voor de score.

Over twee weken (zaterdag 13 maart) staat de tweede EK-kwalificatiewedstrijd op het programma. Ook dan is de Flik-Flak Hal in ’s-Hertogenbosch het decor van de competitie.

[1-3-2010] De jeugdige turners van Flik-Flak hebben bij de kwartfinales van de Nederlandse titelstrijd in Sittard een stap in de goede richting gezet. Zeven turners veroverden een plaats bij de beste acht in diverse leeftijdscategorieën.

Wouter Vos (Benjamin Talenten Divisie), Jermaine Grunberg (Instap Talenten Divisie), Luuk van den Broek (Pupil Talenten Divisie) en Luciano Netten (Instap Tweede Divisie) mochten allen een gouden medaille in ontvangst nemen. Zilver was er voor Tim Goedkoop (Pupillen Talenten Divisie).

Een dag later deden Reinhoud van Ingen (Jeugd Eerste Divisie), Hugo Bosma (Instap Eerste Divisie) en Sebastiaan Kokke (Senior Eerste Divisie) goede zaken met respectievelijk een derde, een zevende en een eerste plaats.

Op de website www.deeldebeleving.nl van fotograaf Harry Schlatmann zijn foto's van de kwartfinales in Sittard te vinden.

[1-3-2010] Flik-Flak turners Jeffrey Wammes en Carlo van Minde hebben zich tijdens de kwalificatiewedstrijd voor de Europese kampioenschappen turnen zeker gesteld van een plaats in de voorselectie van het nationale team. De Europese titelstrijd vindt later dit jaar plaats in Birmingham.

Wammes scoorde 85.000 punten en bleef daarmee de nummer twee Melvin Ornek 4.900 punten voor. Van Minde kwam tot een totaalscore van 79.350 punten.

Anthony van Assche turnde geen volledige wedstrijd maar maakt op basis van zijn podiumplaatsen op voltige, ringen en brug aanspraak op een plek in de voorselectie van het mannenteam. Datzelfde geldt bijvoorbeeld ook voor Olympiër Epke Zonderland. Topsportmanager Hans Gootjes van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) maakt binnenkort de aanwijsplekken bekend.

Bart Deurloo bleef vanwege een blessure aan de kant, maar maakt zeker kans om door Gootjes te worden toegevoegd aan de voorselectie van Oranje op basis van zijn kunnen.

Jorian Illbrink en Gawein Spoelstra eindigden op de zesde en zevende plaats tijdens de EK-kwalificatiewedstrijd in Sittard. Kas van Weelden kwam op zijn specialiteiten vloer en sprong in actie. Op vloer zette hij de hoogste score neer.

Klik hier voor de complete uitslagen.

[26-2-2010] In de eerste aflevering van het nieuwe televisieprogramma Holland Sport Junior komt de turnsport volop aan bod. Het sportprogramma is vanaf woensdag 3 maart om 17.20 uur bij Z@pp te zien.

In de studio gaat Olympiër Epke Zonderland met zijn jeugdige Friese compaan Justin Zuidema aan de slag: wat doet hij of zij goed en wat kan nog worden verbeterd?

Holland Sport Junior is een jeugdige variant op het succesvolle Holland Sport met presentator Wilfried de Jong. In elke aflevering van het sportprogramma komt een beroemde sporter vertellen wat je moet doen om de top te halen.

Holland Sport Junior wordt iedere zaterdag om 10.00 uur herhaald. Voor meer informatie surf je naar de website van jongerenomroep Z@pp

[26-2-2010] De hyve Acrogym Nederland heeft een bijzondere geldcheque beschikbaar gesteld voor het seniorenteam dat de beste totaalscore tijdens de kwalificatieprocedure voor de Wereldkampioenschappen in Polen neerzet.

Bij het ontbreken van een seniorenteam tijdens het komende WK gaat de prijs naar het best geplaatste juniorenteam. De prijs zal tijdens de mondiale titelstrijd in Polen worden uitgereikt.

Op deze manier verleent Acrogym Nederland financiële ondersteuning aan een van de WK-teams die dit jaar zelf alle kosten van uitzending moeten vergoeden.

[26-2-2010] Radio Boschtion besteedt zondag 28 februari in het programma Sporttotaal aandacht aan de Zuid-Nederlandse kampioenschappen Acrogym die in de Flik-Flak Hal plaats vinden.

In het radioprogramma blikt Jacqueline Martens (coördinator Acrogym bij Flik-Flak) terug op de regionale titelstrijd in eigen huis en kijkt ze vooruit op het tweede deel van de Zuid-Nederlandse kampioenschappen die volgend weekeinde plaats vinden.

Sporttotaal is te beluisteren tussen 16.00 en 17.00 uur op Radio Boschtion.

[25-2-2010] De Flik-Flak Hal is zondag 28 februari het decor van de eerste kwalificatiewedstrijd voor de Europese kampioenschappen trampolinespringen later dit jaar in het Bulgaarse Varna.

De wedstrijd begint om 12.00 voor de junioren. De senioren volgen om 13.15 uur. In beide leeftijdscategorieën strijden ook sporters van Flik-Flak mee voor een ticket naar Bulgarije. Op 13 maart staat een tweede kwalificatiewedstrijd op het programma.

Diezelfde dag doen ook diverse herenturners van Flik-Flak een poging om zich te kwalificeren voor de Europese kampioenschappen turnen in Birmingham. Deze wedstrijd vindt in Sittard plaats en is het enige kwalificatiemoment voor de turners. Bij de senioren komen zestien turners in actie. Achttien turners nemen het bij de junioren tegen elkaar op. De wedstrijd begint om 14.30 uur.

[25-2-2010] In de nieuwste editie van het GYMMagazine is een artikel gewijd aan de Oranje selectie trampolinespringen die traint bij Flik-Flak ’s-Hertogenbosch.

In het artikel, geschreven door Theresa Beijn, vertelt springster Carmen Verstraten onder meer over de verhuizing naar ’s-Hertogenbosch en een nieuw leven in de Bossche stad.

[22-2-2010] Flik-Flak ’s-Hertogenbosch is zondag 28 februari en zaterdag 6 en zondag 7 maart gastheer van de Zuid-Nederlandse kampioenschappen Acrogym.

Zondag 28 februari strijden de acrobaten in het A-niveau en de leeftijdsgroepen junior en jeugd om de regionale titels. Deze wedstrijd vindt plaats in de Acrogym Hal op de tweede verdieping in ’s werelds grootste gymsportcomplex aan de Marathonloop 7 in ’s-Hertogenbosch.

Een week later zijn de teams in het B-, C-, D- en het E-niveau aan de beurt. Deze wedstrijden vinden gedurende twee dagen plaats in de Theaterspelzaal van de Flik-Flak Hal op de begane grond.

De organisatie van de Zuid-Nederlandse kampioenschappen is op zoek naar vrijwilligers om bijvoorbeeld de zaal op te bouwen of om te helpen in de catering. Interesse? Neem contact op met Jacqueline Martens (coördinator afdeling Acrogym) via jh.martens@home.nl.

Wedstrijdinformatie is te vinden op de website van het district Zuid van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie KNGU.

[22-2-2010] Manon Hustin en Marisja Feijen hebben een gouden (Manon) en een zilveren (Marisja) medaille veroverd bij de eerste nationale plaatsingswedstrijd dubbelminitrampoline in Goes zaterdag 13 februari.

Manon wist zich tot haar grote verbazing met een paar hele mooie oefeningen naar een eerste plaats te springen bij de juniormeisjes. In diezelfde klasse behaalde Michelle Oosterveer een zesde plaats en Kayleigh van Dinter een tiende plaats.

Marisja zorgde voor een grote verrassing bij de senior dames. In eerste instantie zag ze af van de wedstrijd wegens een blessure, maar ze wilde het toch proberen met een aantal aangepaste oefeningen. Dankzij een goede uitvoering kreeg ze het zilver toebedeeld.

Benjamin Desi Vink sprong een paar mooie oefeningen bij de jeugdmeisjes en eindigde op de zevende plaats. Bij de jeugdjongens deden Lasse van Grunsven en Ton Kunnen het ook goed. Lasse die zijn debuut maakte, bezette de vijfde plaats. Ton had helaas één missertje. Toch wist hij zich naar een elfde plaats te springen. Bij de junior jongens pakte Wesley Vermondt de achtste plaats. Senior Bjorn Hillebrandt sprong een aantal moeilijke oefeningen en stond er erg goed voor. Bij de laatste sprong ging het mis echter, waardoor hij op de negende plaats terecht kwam.

Al met al goede vooruitzichten voor de springers van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch die zich deze dag wederom gesteund zagen door ouders, familie en clubgenootjes. De volgende kwalificatiewedstrijd voor de Nederlandse kampioenschappen staat zaterdag 13 maart in Oostburg op de kalender.

[12-2-2010] Op de website www.sport.nl (een initiatief van nationale sportkoepel NOC*NSF en 21 sportbonden) is een filmpje te vinden waarin de sport trampolinespringen onder de loep wordt genomen. Het item is opgenomen in de Flik-Flak Hal. Flik-Flak springer Fernando Götschin en bondscoach Lennard Villafuerte geven tekst en uitleg in het filmpje.

Het item is 6 november op de website ww.sport.nl verschenen. Klik hier om direct het filmpje te bekijken.

[12-2-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) is per direct op zoek naar een Talentcoach.

De Talentcoach maakt onderdeel uit van het nationale programma Turnen Heren in ’s-Hertogenbosch en wordt dus ook gestationeerd in de Bossche stad. Deze trainer kan gezien worden als een versterking voor bondscoach Bram van Bokhoven.

Het werkgebied van de Talentcoach wordt gevormd door de talentvolle turners in ‘s-Hertogenbosch die de fulltime opleiding tot het vak van topsport volgen. Dit werkgebied is gericht op de doorstroom naar de seniorentop. De turners volgen een fulltime training-en wedstrijdprogramma onder leiding van de Talentoach.

Op de website van de KNGU is de vacature te vinden.

[11-2-2010] Wat is het resultaat van sport en bewegen? Een gezond en fit lichaam zullen de meeste mensen terecht antwoorden. Echter, sport heeft ook een positief effect op het psychische gestel.

Uit onderzoek van NEMESIS (Netherlands Mental Health Survey en Incidence Study) blijkt dat sporters 50% minder vaak kans hebben om een psychische stoornis te ontwikkelen in vergelijking met niet-sporters. In Nederland heeft 43% van de mensen tussen de 18 en 64 jaar ooit last gehad van een mentaal probleem.

Niet alleen hebben sporters minder kans op een psychische stoornis, maar ook de kans om ooit een angst- en stemmingsstoornis te krijgen, is kleiner. Bovendien draagt regelmatig sporten bij aan een sneller (mentaal) herstel. “Overigens is méér sporten niet per se beter voor de psychische gezondheid. Het is al voldoende om bovenstaande effecten te bereiken met een tot drie uur actief sporten per week”, aldus Margreet ten Have, projectleider van NEMESIS op de website www.sportknowhowxl.nl.

Meer informatie is in de complete publicatie te vinden en op de website www.nemesis.gfk.nl.

[11-2-2010] De carnavalslessen bij Flik-Flak 's-Hertogenbosch zijn een grote hit. Jong en oud komen nog altijd verkleed naar de Flik-Flak Hal, hetgeen vrolijke en fleurige taferelen oplevert.

Extra foto's van dit feestgedruis zijn te vinden onder het kopje foto's en op de hyves van de afdeling Klein Volk en Toestelturnen: http://kleinvolk.hyves.nl/

[10-2-2010] Liefhebbers van dans opgelet! Zaterdag 13 maart staat het Flik-Flak Open Dans Podium op de kalender; een spectaculaire show waarbij een ieder zijn danskunsten mag laten zien.

De dansdocenten van Flik-Flak zitten met smart op extra inschrijvingen te wachten. Iedere sporter van Flik-Flak is welkom. De kinderen mogen zelfs vriendjes en vriendinnetjes die geen lid zijn van Flik-Flak uitnodigen om samen een dansformatie te vormen. Natuurlijk mogen kinderen ook in hun eentje deelnemen.

Laat snel weten of jij ook van de partij bent!

[10-2-2010] Hoewel zondag het carnavalsfeest officieel  losbarst, is in de Flik-Flak Hal deze week reeds de carnavalssfeer te proeven.

De kinderen nemen namelijk verkleed deel aan de diverse sport- en beweeglessen. Ook de docenten hebben een fleurige outfit uit de kast gehaald. De Klein Volk Hal is bovendien versierd met slingers en ballonnen. Het gevolg: een gezellig en vrolijk tafereel; de twee hoofdingrediënten van carnaval.

Extra beeldmateriaal is te vinden onder het kopje foto's.

[9-2-2010] De internationale gymnastiekunie FIG heeft via www.fig-photos.com een online fotodatabase gelanceerd op het internet.

Op de bijzondere webpagina zijn onder meer foto’s te vinden van de onlangs gehouden Wereldkampioenschappen Turnen Heren, Turnen Dames, Trampolinespringen en Ritmische Gymnastiek en de World Games. Binnenkort zijn er ook foto’s van andere FIG-evenementen op de website te vinden.

Als service naar de FIG-leden, stelt de mondiale gymnastiekkoepel gratis een aantal foto’s per evenement beschikbaar aan haar leden.

[9-2-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie heeft enkele kleine aanpassingen gedaan in het wedstrijdschema 2010 NTS Turnen Dames.

Daarmee zijn tevens de indelingen voor de eerste nationale kwalificatiewedstrijden van de eerste en tweede divisie bekend. Op de website van de KNGU is specifieke informatie te vinden.

[8-2-2010] Bij de Brabantse kampioenschappen damesturnen in Waspik hebben de turnsters van Flik-Flak het goed gedaan. Eline Vos (eerste divisie, pupil 1) en Maxime Bouwman (tweede divisie, pupil 1) wisten beiden de bronzen medaille te behalen.

Ook de eredivisie turnsters stonden dit jaar ingedeeld. Omdat hier het groot inturnen ontbrak en de toestellen niet voldeden aan de eisen, werd een aangepast programma geturnd, wat tevens betekende dat er geen medailles werden verstrekt omdat er te weinig toestellen geturnd waren. Dit alles tot teleurstelling van zowel het trainersteam als de turnsters: Maud Peeters en Julie Dignouts (Eredivisie junior) en Vera van Pol (Eredivisie senior).

Voor foto's kijk je bij de foto-albums. Voor een meer uitgebreid verslag van de top- en opleidingsgroep: 

[8-2-2010] De acrogymnasten die in aanmerking komen voor deelname aan de Wereldkampioenschappen later dit jaar in Polen krijgen een extra kans om zich te kwalificeren voor de mondiale titelstrijd.

In maart staan de eerste twee WK-kwalificatiewedstrijden op het programma. Wordt de lage norm behaald, dan heeft men op Tweede Paasdag (maandag 5 april in Vaassen) tevens een derde mogelijkheid om zich te kwalificeren. De Nederlandse kampioenschappen in juni waren reeds bestempeld als laatste kwalificatiemoment.

De Productgroep Acrogym heeft een extra kans gecreëerd vanwege een uitzonderlijk vroeg moment van definitieve aanmelding.

Namens Flik-Flak 's-Hertogenbosch trachten vijf teams zich te kwalificeren voor de Wereldkampioenschappen.

[5-2-2010] Flik-Flak turner Amadeus Williams neemt van 26 tot en met 28 februari deel aan het Torneio Internacional Gynástica Madeira. Amadeus loopt momenteel stage bij Sportclub do Porto in Portugal.

Ook dit jaar worden er weer een aantal prominenten verwacht in Madeira. De Portugese top is in ieder geval van de partij. Voor hen staat het toernooi in teken van de kwalificatie voor het Portugese nationale turnteam dat deelneemt aan het EK 2010 in Birmingham.

[5-2-2010] De jaarlijkse Diplomadag van Flik-Flak ‘s-Hertogenbosch is verschoven naar zondag 11 april. Die dag laten turners, turnsters en spring(st)ers alles zien wat zij tot dusverre hebben geleerd. Als beloning ligt er een diploma klaar.

In eerste instantie stond de Flik-Flak Diplomadag zondag 21 maart op het programma. Wegens organisatorische redenen moest die datum van de kalender worden geschrapt.

[4-2-2010] Welkom in Oeteldonk! Carnaval staat voor de deur. Ook in de Flik-Flak Hal wordt feest gevierd. Daarom mogen de sportertjes van de Klein Volk afdeling verkleed naar de lessen komen in de periode 8 tot en met 13 februari.

Let op! Kies wel een out-fit uit waarin je goed kunt bewegen. Om de trainingshal netjes te houden, is het gebruik van schmink, serpentines en confetti helaas niet toegestaan. De docenten zijn nu al benieuwd naar de verkleedpartijen van de kinderen.

[4-2-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie KNGU heeft onlangs besloten om Acrogym niet meer te bestempelen als topsport.

Concreet vertaald betekent het besluit dat Acrogym wel een sporttak van de KNGU blijft maar dat acrogymnasten niet meer kunnen rekenen op financiële steun vanuit de bond. De KNGU trof in het verleden vergelijkbare maatregelen bij de gymdisciplines Aerobics en Ritmische Gymnastiek.

Acrogymnasten zijn door het besluit volledig aangewezen op hun sportclubs, sponsoren en eigen bijdrages als zij ambities hebben richting Europese- en Wereldkampioenschappen, World Cups en World Games.

[3-2-2010] De Atletencommissie van de Internationale Gymnastiekunie FIG heeft in Jani Tanskanen een nieuwe voorzitter gevonden.

Tanskanen veroverde onder meer in 1997 de wereldtitel aan het rek. De Fin is benoemd tot voorzitter in de Olympische cyclus 2009-2012.

De Atletencommissie behartigt de belangen van de gymnasten in de topsportwereld. Naast Tanskanen maken Nastia Liukin (Turnen Dames), Vera Sessina (Ritmische Gymnastiek), Dmitri Poliaroush (Trampolinespringen), Anna Macanita (Aerobic) en Sabrina Hegele (Acrogym) deel uit van de commissie.

[3-2-2010] De Open Dagen van het Koning Willem 1 College zijn afgelopen zaterdag en zondag in een uitstekende sfeer verlopen. Met name de zondag bleek een gouden greep: duizenden mensen bezochten de verschillende locaties. Dat is op de website van het Koning Willem 1 College te lezen.

De zon toonde zich op beide dagen een vriendelijke bondgenoot van de organisatie. “Het was een zonnige en zinvolle middag”, aldus een bezoeker.

Ook de 'buitenlocaties' van het College mochten veel belangstellenden verwelkomen. De Sportacademie aan de Marathonloop (in de Flik-Flak Hal) kreeg met name op de zondag 'veel bezoekers met gerichte vragen'.

[2-2-2010] De jeugd meiden van Flik-Flak hebben afgelopen zondag een overtuigende competitieoverwinning geboekt. In een rechtstreeks duel versloegen Evie Schellens, Tesse van der Struijk, Lotte Braat, Fleur Vaessen en Romy Schuurmans het team van V&K Uden.

De Flik-Flak ploeg, voor het eerst gehuld in hun nieuwe wedstrijdpakjes, won de wedstrijd met twaalf punten verschil. De Bossche equipe bestond louter uit turnsters uitkomend in de jeugdcategorie, daar waar het Udense team door junioren en senioren turnsters werd gecomplementeerd.

Op sprong bleken de Udense dames, dankzij moeilijkere sprongen, de betere. Daarna waren het de Flik-Flak turnsters die met de hoogste scores aan de haal gingen. Met name op vloer werd mooier en strakker geturnd dan de Udense formatie. De uitgangswaardes van de Flik-Flak meiden lag bovendien hoger op die toestellen.

Evie Schellens turnde de hoogste totaalscore bij elkaar. Tesse van der Struijk eindigde op de derde plaats in het individuele klassement. Lotte Braat (vierde), Fleur Vaessen (vijfde) en Romy Schuurmans (zesde) volgden hun ploeggenootjes op de voet.

Aankomend weekeinde komt de complete Flik-Flak Turnen Dames formatie in actie bij de Brabantse Kampioenschappen in Waalwijk.

[2-2-2010] In 2010 geen een maar twee Olympische Spelen. Over een week beginnen de Olympische Winterspelen in Vancouver. Een half jaar later wordt de Olympische vlam in Singapore ontstoken voor de eerste Youth Olympic Games.

Jonge atleten tussen de 14 en 18 jaar nemen van 14 tot en met 26 augustus deel aan de Jeugd Olympische Spelen. Turnen is een van de 26 sporten die op het Olympische programma staat in Singapore.

Deze maand moeten de nationale Olympische comités hun equipes doorgeven.

[1-2-2010] Flik-Flak dansgroep Groove-it is het seizoen goed gestart. De dansformatie onder leiding van Bianca van der Steen sleepte afgelopen zondag in Drunen met een nieuwe wedstrijddans de eerste prijs in de wacht.

Na een spetterend optreden wachtten de Bossche dansers vol spanning af. Hun prestatie werd met goud beloond. Met veel vertrouwen kijkt men de volgende wedstrijd tegemoet.

[1-2-2010] De Talentendag van de afdeling Turnen Dames is een schot in de roos gebleken. Achttien turnsters kwamen op de speciale training van de Bossche sportclub af. De helft daarvan is door het trainersteam van Flik-Flak uitgenodigd voor een serie proeftrainingen in de opleidingsgroep Jong Talent.

Heb je deze dag gemist? Geen probleem. Binnenkort staat wederom een Talentendag op het programma. Houd de website goed in de gaten!

De Talentendag afgelopen zaterdag trok niet alleen de aandacht van de achttien turnliefhebbertjes. Ook het Brabants Dagblad toonde interesse. Nico Zijp, coördinator van de Afdeling Turnen Dames, legt in een interview dat maandag in de krant verscheen uit waarom men een Talentendag op touw heeft gezet. …“Op het moment dat je goed bent, trekt dat andere sporters aan. Kwaliteit zoekt kwaliteit. Kijk, jongetjes willen graag bij Ajax voetballen, omdat Ajax goed is. En je wilt graag bij Flik-Flak trainen, omdat Flik-Flak goed is. Deze hal is de place to be voor turnen, je kunt je het niet beter wensen dan het hier is. Maar met het damesturnen moeten wij ons nog bewijzen. Daar is talent voor nodig.”

Nico Zijp doelt in het artikel op de magnetiserende werking van topatleten. Zodra de talenten -geworven middels bijvoorbeeld de Talentendag- tot toppers zijn opgeleid en dus prestaties leveren, zorgt dat automatisch voor inspiratie en aanwas van nieuw talent. “Dan gaat het balletje vanzelf rollen”, aldus Nico Zijp in het artikel.

[1-2-2010] De trampolinespringers- en springsters van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch hebben voor een Bossche medailleregen gezorgd bij de Districtskampioenschappen in eigen huis afgelopen zondag. Zes gouden, vijf zilveren en vijf bronzen medailles werden veroverd.

In de C-klasse werd het complete podium door Flik-Flak bezet. Pleun Wenmakers won het goud, zilver was er voor Beau Merks en Samira Kuipers ging met het brons aan de haal. Samira en Beau veroverden bij de synchroonspringwedstrijd bovendien een gouden plak.

Goud was er tevens voor Jessie van Ooijen (Klasse D) en de synchroonspringduo’s Venne Schwab-Loïs van den Dungen (Klasse E), Jetske Smit-Celeste van Thiel (Klasse D) en Jamaa El Guenche-Madelief Markx (Turnoss) (Klasse B). Zilveren medailles werden gewonnen door Nathalie Oosterveer (Klasse E), Kim Emans (Klasse B), Miona van de Wiel-Manouk Keurentjes (Klasse B) en Savannah Deckers-Suzan Vlaming (Forza) (Klasse A). Brons werd veroverd door Jetske Smit (Klasse D), Miona van de Wiel (Klasse B), Savannah Dekkers (Klasse A) en Estrea Wiggers-Daniek Gijzen (Klasse B).

Voor de complete uitslagen: Surf naar de website van het district zuid van de KNGU. Meer beeldmateriaal is te vinden onder het kopje foto's.

[29-1-2010] Het Koning Willem 1 College houdt zaterdag 30 en zondag 31 januari van 10.00 tot 15.00 uur twee Open Dagen. Ook de locatie in de Flik-Flak Hal (de Sportacademie) is dat weekeinde te bezoeken.

Leerlingen zijn met hun docenten in hun eigen (praktijk)ruimtes aanwezig om belangstellenden specifieke informatie te geven over de opleiding tot Sport- en bewegingscoördinator. Zij presenteren projecten waar ze op dat moment mee bezig zijn.

Voor meer informatie kun je de opleidingeninfo bellen: 073-6249600. Neem ook eens een kijkje op de website van het Koning Willem 1 College.

[29-1-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) heeft de deelnemerslijsten voor de landelijke acrowedstrijden op het A- en B-niveau bekend gemaakt.

In deze twee landelijk hoogste niveau's is Flik-Flak 's-Hertogenbosch met negen teams actief dit seizoen. Vijf teams komen bovendien in aanmerking om zich te kwalificeren voor de Wereldkampioenschappen en de World Age Group Competitions (junior en jeugd) welke in juli plaats vinden in Polen. Deze teams moeten in eerste instantie voldoen aan een kwalificatielimiet. Vervolgens wordt in sommige disciplines gekeken naar het onderlinge resultaat.

Voor meer informatie surf je naar de website van de KNGU.

[29-1-2010] Het provinciebestuur van Zuid-Holland trekt toch de portemonnee open ten behoeve van de Wereldkampioenschappen Turnen welke half oktober in Rotterdam plaatsvinden.

De WK hingen aan een zijden draadje omdat het provinciebestuur het niet eens kon worden over het verlenen van een financiële bijdrage. Geert-Jan Sikkens, organisatievoorzitter van de mondiale titelstrijd in eigen land, schatte de kans op steun in op fifty/fifty. Woensdag volgde de opluchting: De provincie Zuid-Holland schenkt de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie 200.000 euro.

De gemeente Rotterdam en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport zegden in 2009 reeds een financiële bijdrage toe. Echter, zonder de steun van de provincie had de KNGU de organisatie van de Wereldkampioenschappen in Rotterdam hoogstwaarschijnlijk terug moeten geven aan de wereldgymnastiekunie FIG naar eigen zeggen.

Voor meer informatie surft je naar de website van het WK Turnen 2010

[29-1-2010] In het fotoalbum op deze website zijn extra foto's geplaatst van de Regiokampioenschappen Turnen Heren welke afgelopen weekeinde plaats vonden in Waspik.

De regionale titelstrijd leverde diverse successen voor Flik-Flak op. Met vier gouden, een zilveren en een bronzen plak keerden de Bossche turners huiswaarts.

[28-1-2010] Voormalig wereldkampioene turnen Vanessa Ferrari heeft 30 november samen met negentien andere atleten de eerste stappen in een militaire sportieve carrière gezet.

Er bestonden veel twijfels over de sportieve loopbaan van Ferrari na een serie blessures. In juni 2009 werd de 19-jarige Italiaanse geopereerd aan haar achillespees. Met het in dienst treden bij het leger bewijst Ferrari dat ze haar turncarrière wil voortzetten.

Ferrari boekte haar grootste successen in 2006 en 2007 toen ze de Wereldtitel en de Europese titel op de meerkamp veroverde. Vlak voor haar operatie in 2009 won ze zilver bij de Europese kampioenschappen in Milaan op de vloer.

[28-1-2010] Shawn Johnson heeft wederom een boek geschreven. Op Amazon.com is het nieuwe werk met de titel ‘Stories behind the smile’ voor 21,99 Amerikaanse dollars te bestellen. Het boek bevat honderden foto’s uit Johnsons eigen privéalbum.

Johnson kroonde zich in 2007 tot Wereldkampioene op de meerkamp. Een jaar later won ze de gouden medaille op de balk bij de Olympische Spelen. Het Olympisch zilver kreeg de Amerikaanse toebedeeld op de meerkamp. Een jaar na deze successen deed Johson mee aan het televisieprogramma Dancing With the Stars. Ook daar schreef ze de overwinning op haar naam.

[27-1-2010] De aanmeldprocedure voor de workshop ouder & kindyoga bij Flik-Flak 's-Hertogenbosch loopt nog altijd. Belangstellenden kunnen zich de hele maand februari inschrijven voor de nieuwe workshop.

Een peuter doet maar al te graag een volwassene na. Bij de ouder & kindyoga wordt daar op ingespeeld door samen te bewegen. Met elkaar plezier maken staat voorop in deze acht lessen. De lessen ouder & kindyoga zijn bedoeld voor kinderen in de leeftijd van twee tot vier jaar en hun ouder(s). De workshop vindt vanaf 3 maart plaats op woensdagochtend van 9.00 tot 9.45 uur. Yogadocente Helga van Geldrop, zelf moeder van twee jonge kinderen, verzorgt de yogalessen.

Belangstellenden kunnen zich bij Flik-Flak aanmelden voor de ouder & kindyogalessen. De administratie is bereikbaar op werkdagen van 9.00 uur tot 12.00 uur. U kunt bellen naar 073-6111270 of een e-mail sturen naar info@flik-flak.nl. De inschrijfkosten bedragen 40 euro. Dit bedrag dient voor aanvang van de eerste les (woensdag 3 maart) contant betaald te worden bij de informatiebalie van Flik-Flak.

[27-1-2010] De Talentendag Turnen Dames staat voor de deur. Het sportcomplex van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch is zaterdag 30 januari het decor van de talentenzoektocht.

Alle meisjes uit Brabant, Limburg en Zeeland kunnen die dag een training volgen in de zeer moderne en professionele sportaccommodatie van Flik-Flak aan de Marathonloop 7 in ’s-Hertogenbosch.

De trainersstaf van de afdeling Turnen Dames wil haar ambities richting de Olympische Spelen van 2016 waarmaken. Een van de belangrijkste voorwaarden is dat er geen talent over het hoofd wordt gezien. "Een brede oriëntatie is daarbij van belang. Talent is immers dun gezaaid", aldus coördinator Nico Zijp van de afdeling Turnen Dames.

Er staan tijdens de Talentendag twee trainingen op het programma. De training voor meisjes die nog nooit geturnd hebben, vindt van 14.00 tot 15.30 uur plaats. Van 15.30 tot 17.00 uur volgt een training voor meiden die reeds over turnervaring beschikken. De deelnemers worden in ’s werelds grootste turncomplex begeleid door de deskundige leiding van Flik-Flak. Wie weet word jij wel uitgekozen om te turnen in de talentenopleiding van de club. Aanmelden is niet nodig. Het enige wat je hoeft te doen is je gymspullen meebrengen. De Turnen Dames trainingshal is te vinden op de tweede verdieping van de Flik-Flak accommodatie.

[27-1-2010] Turnliefhebbend Nederland maakt zich op voor de Wereldkampioenschappen Turnen 2010 in Rotterdam. De mondiale titelstrijd vindt plaats van 17 tot en met 24 oktober in Ahoy. Speciaal voor KNGU-leden presenteert de organisatie een kortingsactie op kaartjes voor de kwalificatiewedstrijden.

Tijdens de kwalificatiewedstrijden trachten de diverse Nederlandse sporters een finaleplaats voor de meerkamp en/of toestelfinales in de wacht te slepen. Alleen de beste acht per toestel en de beste 24 meerkampers kwalificeren zich voor de finale. Steun van de Oranjefans op de tribunes tijdens de kwalificatiewedstrijden is voor de Nederlandse equipe dan ook net zo belangrijk als tijdens de finales.

De kwalificatiewedstrijden voor de mannen vinden plaats op maandag 18 en dinsdag 19 oktober. De vrouwen zijn woensdag 20 en donderdag 21 oktober aan de beurt.

Voor meer informatie: www.WKturnen2010.nl.

[26-1-2010] Het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis (SMC JBZ) werkt ook in 2010 nauw samen met Flik-Flak 's-Hertogenbosch. Het SMC JBZ is te vinden in de zijvleugel van de Flik-Flak Hal.

Recreatieve sporters en topsporters kunnen bij het SMC JBZ terecht voor sportkeuringen, sportmedische onderzoeken, consulten en behandelingen. Deze worden verricht door een multidisciplinair team van specialisten zoals orthopedisch chirurgen, sportartsen, (sport)fysiotherapeuten, bewegingswetenschappers, sportpsycholoog en sportdiëtist.

Daarnaast heeft men het bijzondere programma Herstel&Balans opgezet voor mensen die met kanker te kampen hebben gehad.

Het SMC JBZ is FSMI (Federatie SportMedische Instellingen) gecertificeerd. Zie ook www.smcjbz.nl.

[26-1-2010] De Union European Gymnastics (UEG) heeft een nieuwe voorzitter. Voormalig turner Georges Guelzec neemt het stokje over van de Griek Dimitrios Dimitropoulos.

Guelzec, lid van het Franse Olympische team in 1972, won op 7 november nipt de verkiezingen omtrent het voorzitterschap van het UEG. Sinds 2003 was de Fransman reeds vice-voorzitter van de UEG. Ook was hij jarenlang als trainer en jurylid actief.

In een interview met Danielle Duchoud van UEG Press Services vertelt Guelzec dat hij zich met name wil richten op het aantrekkelijk maken van de sport voor media en publiek. “Onze sport is soms moeilijk te begrijpen. Zowel voor de media als voor de toeschouwers. Communicatie is een belangrijk goed tijdens evenementen. Doelgerichte informatie verlenen aan de toeschouwers in de zaal en aan televisiekijkers is daarom enorm belangrijk."

[25-1-2010] Voormalig topzwemmer Pieter van den Hoogenband is in zijn maandelijkse column op Telesport.nl lovend over de Centra voor Topsport en Onderwijs Eindhoven, een initiatief waar Flik-Flak nauw bij betrokken is.

Van den Hoogenband juicht in zijn column de ontwikkeling van sporten toe die amper of geen deel uitmaken van het Nederlandse culturele erfgoed. Volgens de meervoudig Olympisch kampioen zou men door kennis er ervaring van diverse ‘grote’ Nederlandse sporten (zoals schaatsen en hockey) te bundelen een grote impuls kunnen geven aan de kwaliteit van een ‘kleinere’ sport (zoals ijshockey).

“In Australië heeft men hiervoor de Institutes of Sports. Het idee: zet topsporters uit verschillende takken van sport bij elkaar en laat ze faciliteiten, trainers, kennis en ervaringen delen. Het '1 + 1 = 3'-effect heeft ertoe geleid dat een land met iets meer inwoners dan Nederland zich in het medailleklassement bij de Zomerspelen tussen de grootmachten China, Amerika en Rusland heeft genesteld.” …….. “Mede door die kruisbestuiving is de talentontwikkeling down-under in een stroomversnelling gekomen. In Nederland is men vorig jaar gestart met een soortgelijk systeem: de Centra voor Topsport en Onderwijs (CTO). We hebben er nu vier: Heerenveen, Papendal, Amsterdam en Eindhoven. In 'mijn' zwembad trainen de zwemmers en schoonspringers en daarnaast zijn er in Eindhoven fulltimetrainingsprogramma's gestart voor judo, honk- en softbal, turnen en trampolinespringen (in samenwerking met FlikFlak in Den Bosch), klim- en bergsport en, jawel, ijshockey”, aldus Van den Hoogenband in zijn column.

[25-1-2010] Flik-Flak ’s-Hertogenbosch en V&K Uden zijn op de Brabantse Acrokampioenschappen in Waspik afgelopen weekeinde de grote medailleveroveraars gebleken.

De twee Brabantse clubs hebben vorig seizoen de handen ineen geslagen waardoor onder meer talentvolle acrobaten de kans krijgen om via een professionele weg en middelen op het hoogste nationale en internationale niveau te acteren.

Afgelopen weekeinde werden de resultaten van die samenwerking concreet. Op de hoogste landelijke niveaus -het A- en het B-niveau alsmede in de leeftijdsgroepen junior en jeugd- veroverden Bossche en Udense acrobaten tezamen vijf gouden, twee zilveren en twee bronzen medailles. Twee van deze vijf gouden plakken gingen naar zogenaamde combinatieteams; een team samengesteld uit Udense en Bossche acrobaten. Het ultieme voorbeeld van het samenwerkingsverband tussen Flik-Flak ’s-Hertogenbosch en V&K Uden.

Ook in de lagere niveaus bleken de twee clubs oppermachtig. Veelvuldig klonken de strijdkreten van V&K dan wel Flik-Flak door de zaal bij de prijsuitreiking. Het resultaat mocht er dan ook zijn: acht gouden, zes zilveren en zes bronzen plakken.

Een overzicht van de goudenmedaillewinnaars:
Damesgroep A junior: Nina Zwaans – Melanie Boom – Sanne Donker (Flik-Flak/V&K)
Mixpaar A senior: Kim Foppen – Jouke Zijlstra (Flik-Flak)
Damesgroep A jeugd: Veerle Martens – Milou Waals – Janneke Westelaken (Flik-Flak/V&K)
Damespaar B: Kelsy van de Nieuwenhuizen - Steffie Alders (V&K)
Damesgroep B: Noëlle Paas – Mayke Eichholtz – Sara Doomernik (Flik-Flak)
Damesgroep C: Renee Veltman – Max Zara Sterck – Jinske van Hezik (Flik-Flak)
Damespaar D: Sanne van Nistelrooy – Janne van den Elzen (V&K)
Herenpaar D: Joshua van Heel – Nemo Boon (Flik-Flak)
Damespaar Pupillen: Lisanne Verwegen – Liz Verstegen (V&K)
Damespaar E senior: Margaret Sun – Charlot van Mil (Flik-Flak)
Damesgroep E senior: Kim Bongers – Isabelle Thenu – Robin Meeuwesen (V&K)
Herenpaar E senior: Stef van der Locht – Joep Sauve (V&K)
Damespaar E junior: Janne Dekker – Lynn Sauve (V&K)

Beide clubs hebben zodoende een prima start van het nieuwe wedstrijdseizoen gemaakt. Over een aantal weken staan de Zuidwest-Nederlandse kampioenschappen op het programma.

Voor meer beeldmateriaal: zie foto's.

[25-1-2010] De Turnen Heren equipe van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch heeft goed gepresteerd bij de Regionale kampioenschappen afgelopen weekeinde in Waspik. Volgens de deels nieuwe trainersstaf een teken dat men de goede weg is ingeslagen.

Wouter Vos greep overtuigend de overwinning in de Benjamin talenteneredivisie met 112.100 punten. Datzelfde deed Jermain Grunberg in de Instap talenteneredivisie. Hij scoorde 109.200 punten. Goud was er tevens voor Luuk van den Broek bij de Pupillen talenteneredivisie met een score van 102.800 punten. Op het podium werd hij vergezeld door clubgenootje Tim Goedkoop die het zilver won. Reinoud van Ingen greep bij de eerste divisie jeugd niveau zes de eindzege. Rens de Jong veroverde het brons in de tweede divisie junior 1 niveau 6. Wik van Rijn (tweede divisie pupil niveau 8) eindigde net naast het podium net als Martijn van As (eerste divisie jeugd niveau 6).

Overige resultaten:
Tweede divisie instap niveau 10:
8. Luciano Netten
12. Levi van der Aa
15. Justin Paxton
20. Mikha Hendriks
21. Ole Werkhoven
Eerste divisie instap niveau 9:
7. Hugo Bosma
Tweede divisie pupil niveau 8:
23. Mitchell Broeren

Voor meer beeldmateriaal: zie foto's.

[22-1-2010] De Acrogym- en de Turnen Heren delegatie van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch komen zaterdag en zondag in actie bij de Brabantse kampioenschappen. De provinciale titelstrijd vindt plaats in Sportcentrum Waspik gelegen aan de Wilhelminastraat 2 in Waspik.

Het kampioenschap kan bijzonder worden genoemd omdat de wedstrijden Acrogym en Turnen Heren door elkaar heen lopen.

Voor beide disciplines staan de Brabantse kampioenschappen in het teken van de kwalificatiewedstrijden voor de Nederlandse kampioenschappen later dit seizoen.

Voor meer informatie omtrent de Brabantse kampioenschappen: http://www.zuid.kngu.nl/agenda/

[22-1-2010] Een bijzondere turnactie in Canada. Alle gymnasten in het Noord-Amerikaanse land staan zaterdag 23 januari om precies 14.00 uur massaal op hun handen. De actie wordt gehouden in het kader van de Nationale Turnweek welke plaats vindt van 18 tot en met 24 januari.

"Gymnastiek is niet alleen goed voor je lichamelijke conditie, de sport vereist ook concentratie en het is een goede manier om je persoonlijke expressie uit te dragen. Je bent nooit te jong of te oud om iets positiefs uit de sport te halen”, aldus Jean-Paul Caron, vertegenwoordiger van de Canadese turnbond op de website www.fig-gymnastics.com.

[21-1-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) doet er alles aan om ringenspecialist Yuri van Gelder aan de start van de Wereldkampioenschappen Turnen in Rotterdam dit jaar te krijgen. Dat blijkt uit een interview met Jos Geukers, voorzitter van de nationale turnbond, met Telesport.nl.

De reglementen van de turnbond zijn inmiddels gewijzigd waardoor de drievoudig Europees kampioen en Wereldkampioen in aanmerking kan komen voor een aanwijsplek voor de WK die in oktober plaats vinden. Echter, de commissie van beroep moet eerst nog een uitspraak doen over een formeel beroep aangetekend door de dopingautoriteit omtrent de formulering van de opgelegde straf voor Van Gelder door de tuchtcommissie.

“Achter de schermen en binnen de reglementen doen we er alles aan om Yuri te helpen waar maar kan. Wat Yuri betreft zijn we in het nadeel dat turnen een sport is die alleen in een hal kan worden beoefend. Atleten en hardlopers hebben gedurende hun schorsing meer mogelijkheden om te trainen om na het verstrijken van hun straf weer optimaal aan een herstart te beginnen. De gemeente ’s-Hertogenbosch heeft de helpende hand toegestoken door Yuri faciliteiten beschikbaar te stellen”, aldus Geukers op de website.

Van Gelder werd in oktober 2009 met terugwerkende kracht voor een jaar geschorst wegens cocaïnegebruik. Voordat Van Gelder daadwerkelijk werd betrapt, bekende hij het gebruik van het verboden middel. Op 14 juli loopt zijn schorsing af. Yuri ging niet bij de pakken neerzitten; hij onderwierp zich aan een streng afkickprogramma en pakte zijn trainingsprogramma weer op met als doel een rentree in de turnsport. Flik-Flak ’s-Hertogenbosch, de KNGU, de gemeente ’s-Hertogenbosch en sponsor Lotto bleven hem steunen.

“We zouden op het sportieve vlak veel meer voor Yuri willen doen, maar we zijn met handen en voeten gebonden aan het dopingreglement, zowel nationaal als internationaal. Wat dat betreft zit de turnbond met Yuri in een spagaat.”

[21-1-2010] De productgroep Acrogym van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie heeft de definitieve kwalificatienormen voor de Wereldkampioenschappen Acrogym bekend gemaakt.

De Wereldkampioenschappen vinden van 10 tot en met 18 juli plaats in de Poolse plaats Wroclaw. Diverse teams van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch proberen dit seizoen een startbewijs voor de mondiale titelstrijd af te dwingen.

[20-1-2010] De turnsters van Flik-Flak hebben goed gepresteerd bij de Regiokampioenschappen afgelopen weekend in Oss. Hier konden onder meer plaatsen worden verdiend voor de doorstroming naar het landelijke circuit, naar de Brabantse Kampioenschappen en naar de toestelkampioenschappen.

Hoewel het kampioenschap begon met een tegenvaller (de nieuwe turnpakken waren niet op tijd binnen, mede door brandschade bij sponsor CEK-sports) verliep de rest van het weekend voorspoedig.

Op zaterdag was het de beurt aan de eerste divisie meisjes. Bij de pupillen 1 had Flik-Flak drie ijzers in het vuur. Zij eindigden allen op het podium: 1 (Eline Vos), 2 (Audrey Smeets) en 3 (Flore Schraven).

Bij de pupillen 2 haalde Noortje de Haes de eerste plaats, ondanks een val van balk en een struikelpartij op vloer na wisselspagaatsprong. Noortje reageerde zeer goed door toch nog half struikelend de tweede sprong uit te voeren, anders had dit haar 2 punten aftrek gekost.

Bij de jeugd was het vooral een strijd tussen de Flik-Flak turnsters onderling. Evie Schellens had vorige week nog een teen uit de kom na een val bij brug en zou alleen maar brug turnen. Om toch te proberen plaatsing voor de Brabantse Kampioenschapen en toestelfinales af te dwingen, besloot Evie op het laatste moment mee te doen op vier toestellen met een aangepast eenvoudig programma. Dit bleek voldoende voor een eerste plek, alhoewel ze al op 0.15 werd gevolgd door Tesse vd Struijk, die vooral mooi turnde op brug en vloer. De 5e (Lotte Braat), 6e (Romy Schuurmans), en 7e plaats (Fleur Vaessen) waren eveneens voor Flik-Flak turnsters.

Op zondag kwamen de Eredivisie turnsters in actie en de bovenbouw eerste divisie. Amy Bouhuys wist daar regiokampioene te worden bij de junioren in de eerste divisie. Maud Peeters was de sterkste bij de junioren Eredivisie met ditmaal vloer duidelijk als haar sterkste toestel; ze scoorde een 12.70. Nadieh van Pol werd tweede maar toonde karakter, door met een pijnlijke lies en last van haar voet toch alles volledig te turnen.

Vera van Pol en Julie Dignouts kwamen uit bij de senioren; beide turnsters besloten geen brug te turnen omdat deze volgens de wedstrijdleiding niet geheel veilig was. Ook op balk moesten de oefeningen worden aangepast door de te korte aanloop bij opsprong (voor Vera normaal hoeksalto voorover) . Over drie toestellen was Vera de sterkste, maar voor Julie was het vooral een overwinning op zichzelf door het draaien van een meerkamp na haar knie-operatie van vorig jaar. Zowel Vera als Julie turnden voor het eerst hun nieuwe choreografie, onder toeziend oog van choreografe Natascha Klimenko.

Voor meer beeldmateriaal omtrent de Regiokampioenschappen; zie 'foto's' in het linkermenu.

[20-1-2010] Epke Zonderland is bij de KNGU Sportverkiezingen 2009 verkozen tot Sportman van het Jaar. Epke liet daarmee twee Flik-Flak gymnasten achter zich, te weten Jeffrey Wammes en Fernando Götschin.

Mayra Kronen werd gekozen tot de Sportvrouw van het Jaar, Celine van Gerner tot het Talent van het Jaar en het Nederlands EYOF-team tot Team van het Jaar.

[20-1-2010] Flik-Flak turner Bart Deurloo is bij de GymPOWER Gymsportverkiezingen 2009 gekozen tot Gymsportrevelatie van het jaar. Bart dankt zijn verkiezing aan onder meer zijn sterke optreden bij de Wereldkampioenschappen in Londen.

Na het tellen en controleren van ruim 9.000 stemmen werden zondag de winnaars bekend gemaakt. Tot de genomineerden in de diverse categorieën zoals Gymsporter van het jaar en het Gymsportteam van het jaar, behoorden diverse Flik-Flak sporters en teams. Als Gymsportdrama van het jaar werd de dopingbekentenis van ringenspecialist Yuri van Gelder gekozen.

De verkiezingen werden georganiseerd door de redactie van de internetsite www.gympower.nl. De redactie laat op haar site het volgende weten: “Het is niet meer dan een momentopname en populariteitsprijs, maar we respecteren deze keus. Zoals een stemmer aangaf: alle kandidaten zijn even bijzonder en hebben allemaal bijgedragen aan de gymsport in 2009. Dat geldt dus ook voor de winnaars van de GymPOWER Gymsportverkiezing 2009. Ze verdienen allemaal een plek in de GP Page of Fame èn de Terugblik van het gymsportjaar 2009, dus gefeliciteerd!”

[18-1-2010] De Acrogymdelegatie van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch heeft een goede indruk achter gelaten in het Belgische De Panne afgelopen weekeinde. Daar vonden de Zeestern Trials plaats, het traditionele openingstoernooi van het wedstrijdseizoen. Het senioren mixpair Kim Foppen en Jouke Zijlstra keerde zelfs met een gouden medaille huiswaarts.


Voor veel acrobaten waren de Zeestern Trials ook daadwerkelijk de eerste officiële wedstrijd van het seizoen. “Dan is het toch altijd extra spannend”, licht trainster Jacqueline Martens toe. “Dit toernooi is een ideale testwedstrijd geweest richting de kwalificatiewedstrijden voor de Nederlandse -en de Wereldkampioenschappen. Bovendien hebben we mooie dingen laten zien. Dat geeft een sterk gevoel. Het trainersteam is dan ook buitengewoon trots.”

Flik-Flak ’s-Hertogenbosch was met een grote delegatie naar de Belgische kustplaats afgereisd. In B- en C-niveau noteerde het duo Manouk Nielen en Mariska van de Water een twaalfde plaats. De damesgroep Noëlle Paas, Mayke Eichholtz en Sarah Doomernik eindigde op de vijfde plaats. Bij de beloften Was er tevens een vijfde plaats voor het duo Hannah Zwaans en Charlotte Laane. Bij de damesgroepen eindigden Veerle Martens, Milou Waals en Janneke Westelaken net naast het podium. Sanne Paauwe, Lisa Wijdeven en Denise Brouwer noteerden een zevende plaats. Een elfde plaats was er voor Esther de Wolff, Sofieke School en Yara Zwaans. De junioren damesgroep Nina Zwaans, Melanie Boom en Sanne Donker kregen tevens de vierde plaats toebedeeld. Bij de senioren was er een zesde plaats voor de damesgroep Lieke Luites, Marlies Kanters en Nicole Rooijendijk. Goud was er voor het senioren mixpair Kim Foppen en Jouke Zijlstra.

Bij 'foto's' is meer beeldmateriaal van de Zeestern Trials te vinden.

[18-1-2010] Flik-Flak heeft bij de Regiokampioenschappen Turnen Dames in Oss afgelopen weekeinde vijf gouden, vier zilveren en drie bronzen medailles veroverd. Met name in de ere- en de eerste divisie vielen de turnsters van de Bossche club veelvuldig in de prijzen.

Bij de pupillen 1 (niveau 5) in de eerste divisie was het complete podium Flik-Flak gekleurd. Eline Vos kreeg de gouden medaille toebedeeld, zilver was er voor Audrey Smeets en Flore Schraven won het brons.

Goud was er tevens voor Noortje de Haes (pupil 2 divisie 1), Evie Schellens (jeugd divisie 1), Maud Peters (junior eredivisie) en Vera van Pol (senior eredivisie). Tesse van der Struijk (jeugd divisie 1), Nadieh van Pol (junior eredivisie) en Julie Dignouts (senior eredivisie) keerden met zilver huiswaarts. Amy Bouhuys won de bronzen medaille bij de junioren eerste divisie.

Op de website http://www.zuid.kngu.nl/agenda/evenement.php?event_id=1775 zijn de complete uitslagen te vinden.

[15-1-2010] De Turnen Dames ploeg van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch reist zaterdag en zondag af naar Oss om deel te nemen aan de Regiokampioenschappen.

De Regiokampioenschappen is de eerste wedstrijd in een reeks als voorbereiding op de Nederlandse kampioenschappen volgens trainer Nico Zijp. “We hebben dit seizoen reeds een aantal wedstrijden gedraaid zowel op nationaal als internationaal vlak. Nu slaan we definitief het NK-traject in. De Regiokampioenschappen zien we als een mooie eerste test”, aldus de oefenmeester van Flik-Flak.

Bij de Regiokampioenschappen strijden de ere, eerste en tweede divisie turnsters om de titels. De wedstrijd vindt plaats in sporthal De Rusheuvel te vinden aan de Rusheuvelstraat 5, 5346 in Oss. Op beide dagen beginnen de wedstrijden om 9.00 en om 13.30 uur.

Voor meer informatie: http://zuid.kngu.nl/ftp/evenement/1775/tijdsindeling%20RK%202010%20Brabant%20Oost%20en%20Limburg%20te%20Oss%20div%201%20en%202.pdf en http://zuid.kngu.nl/ftp/evenement/1775/Wedstrijdindeling%20Regiokamp%20Brabant%20en%20Limburg%2016%20en%2017%20januari%202010.pdf.

[15-1-2010] Het sportcomplex van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch is zaterdag 30 januari het decor van een Talentendag Turnen Dames. Flik-Flak wil op die manier talenten werven voor de toekomst.

Alle meisjes uit Brabant, Limburg en Zeeland kunnen die dag een training volgen in de zeer moderne sportaccommodatie van Flik-Flak aan de Marathonloop 7 in ’s-Hertogenbosch. Coördinator Nico Zijp van de afdeling Turnen Dames legt uit waarom de intensieve zoektocht naar turntalent belangrijk is. “Je kunt Flik-Flak zien als de universiteit van het turnen in Zuid-Nederland. Alle voorzieningen zijn aanwezig om de stap richting de top te maken. Echter, willen we op het hoogste niveau acteren en onze ambities richting de Olympische Spelen van 2016 waarmaken, dan zijn daar talenten voor nodig. Een brede oriëntatie is daarbij van belang. Talent is immers dun gezaaid. Overigens kijken we bij deze Talentendag niet alleen naar de kwaliteiten waar een kind reeds over beschikt. Belangrijker zijn de perspectieven. Daarom zijn ook kinderen zonder turnachtergrond meer dan welkom.”

De training voor meisjes die nog nooit geturnd hebben staat van 14.00 tot 15.30 uur op het programma. Van 15.30 tot 17.00 uur volgt een training voor meiden die reeds over turnervaring beschikken. De deelnemers worden in ’s werelds grootste gymnastische sportcomplex begeleid door de deskundige leiding van Flik-Flak. Wie weet word jij wel uitgekozen om te turnen in de talentenopleiding van de club. Aanmelden is niet nodig. Het enige wat je hoeft te doen is je gymspullen meebrengen. De Turnen Dames Hal is te vinden op de tweede verdieping van de Flik-Flak accommodatie.

[14-1-2010] Omdat er door een aantal personen openlijk en bewust is gefraudeerd in de GymPOWER Gymsportkiezing middels de polls op te website, heeft de redactie van GymPOWER besloten om het stemmen via deze weg stop te zetten.

Tot en met 17 januari is er de mogelijkheid om via een mail naar info@gympower.nl of redactie@gympower.nl een stem uit te brengen op bijvoorbeeld de Gymsporter van het jaar of het Gymsportnieuws van het jaar. Diverse sporters van Flik-Flak behoren tot de genomineerden.

“Stemmen via mail is zelfs, afgezien van massaler, heel erg leuk: om alle respons te lezen van iedereen die op haar of zijn kandidaat/kandidaten stemt. Je ziet echt dat het fans en supporters zijn die met hun sporters en sport meeleven. De bloemlezing daarvan komt zeker in de GymPOWERspecial Terugblik op het gymsportjaar 2009”, reageert de GymPOWER-readactie op haar website.

[14-1-2010] De afdelingen Klein Volk en Toestelturnen van Flik-Flak 's-Hertogenbosch presenteren een eigen hyvesinternetpagina.

Op de website zijn vooral foto’s van allerhande evenementen en activiteiten te vinden, zoals bijvoorbeeld de Winterdansvoorstelling welke onlangs plaats vond.

Neem zelf een kijkje door te surfen naar http://kleinvolk.hyves.nl/.

[13-1-2010] Flik-Flak turner Kas van Weelden heeft een eigen vermelding in de internetencyclopedie Wikipedia gekregen. De regerend Nederlands kampioen op de vloer is op een bijzondere manier naar de Nederlandse turntop geklommen. Die weg wordt beschreven op de pagina.

Kas is de 38e Nederlandse turner die een eigen vermelding krijgt op Wikipedia. Jeffrey Wammes en Yuri van Gelder gingen hem namens Flik-Flak voor. De vloer- en sprongspecialist begon zijn toestelturncarrière in 2006. Daarvoor maakte hij furore als minitrampolinespringer. De pagina is te vinden middels http://nl.wikipedia.org/wiki/Kas_van_Weelden.

[13-1-2010] De Italiaanse ringenspecialist Andrea Coppolino heeft zijn turncarrière beëindigd. Coppolino was jarenlang een van de voornaamste concurrenten van Yuri van Gelder. Samen wonnen zij in 2005 de Europese titel aan de ringen.

Coppolino maakte sinds 1996 deel uit van het nationale Italiaanse turnteam. De Europese titel in 2005 was het hoogtepunt in zijn loopbaan. Daarnaast veroverde de ringenspecialist twee maal een bronzen medaille bij de Wereldkampioenschappen (2001 in Gent en 2003 in Anaheim) en een zilveren en een bronzen medaille bij de Europese kampioenschappen (2007 in Amsterdam en 2006 in Volos). In 2008 greep de Italiaan net naast de Olympische medailles. In Beijing eindigde Coppolino op de vierde plaats.

[13-1-2010] Diverse springers van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch hebben op 18, 19 en 20 december deelgenomen aan de Forzacup in Goes; een jaarlijks terugkerende wedstrijd voor trampolinespringen, dubbelminitrampoline en tumbling. De verwachtingen waren hooggespannen maar werden overtroffen.

Men verbleef in een zeilschool wat het nodige vertier opleverde. Voor een aantal ouders was het even geleden dat ze in een stapelbed hadden geslapen namelijk. De volgende ochtend begon de dag al vroeg, maar iedereen van de Flik-Flak delegatie ging sportief mee. Bovendien waren in de zaal alle springers die vanwege blessures etc. niet deel konden nemen, aanwezig om hun teammaatjes te supporteren.

Desi Vink eindigde bij de Forzacup op de achtste plaats met 82 punten. Lasse van Grunsven bezette de zesde plaats met een score van 55.70 punten. Ton Kunnen volgde hem op de voet met de achtste plaats (55.10 punten). Wesley Vermond kwam het dichtst in de buurt van het podium. Hij liet een vierde plaats noteren met 110.50 punten.

[12-1-2010] Vijf jeugdige trampolinespringsters van Flik-Flak ‘s-Hertogenbosch trachten zaterdag 16 januari een plaats in de Oranje Jong Talent Selectie (OJTS) af te dwingen. De trampolinetrainingshal in het Flik-Flak sportcomplex is het decor van de OJTS-testdag.

Tijdens de jaarlijkse testdag waar trampolinespring(st)ers geboren in de jaren 1996, 1997 en 1998 aan deelnemen, wordt gekeken naar de kwaliteiten en de perspectieven van de sporters. Op basis daarvan wordt men geselecteerd voor de Oranje Jong Talent Selectie. Namens Flik-Flak komen Demi Hoek, Savannah Deckers, Estrea Wiggers, Jamaa El Guenche en Miona van de Wiel in actie. Demi en Savannah maken reeds deel uit van de OJTS.

“Als Oranje Jong Talent vergaar je een aantal privileges”, licht Mirjam Snikkers, coördinator van de afdeling Trampolinespringen bij Flik-Flak ’s-Hertogenbosch, toe. “Je wordt bijvoorbeeld uitgenodigd om namens de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) deel te nemen aan internationale toernooien. Daarnaast beschik je over een topsportstatus wat bijvoorbeeld handig is bij bepaalde regelingen met school.”

Vorig jaar maakten vijftien jeugdige trampolinespring(st)ers deel uit van de OJTS.

[12-1-2010] De acrobaten van Flik-Flak ‘s-Hertogenbosch staan op het punt om te vertrekken naar het Belgische De Panne. Daar vinden van vrijdag 15 tot en met zondag 17 januari de Zeestern Trials plaats. Het internationale toernooi staat bekend als de traditionele opening van het wedstrijdseizoen.

Volgens coördinator en coach Jacqueline Martens zijn de teams klaar voor de competitie in België. “Tijdens de Flik-Flik Bokaal hebben de acrobaten mooie dingen laten zien. Zo vroeg in het seizoen staan we er goed voor. We reizen dan ook enthousiast af naar De Panne.”

De concurrentie in België is voor sommige teams erg groot. Onze zuiderburen nemen namelijk massaal deel aan het toernooi. Daarnaast staat België internationaal bekend als een sterke acrogymnatie. Bij de afgelopen Europese kampioenschappen veroverden de Belgen meerdere medailles.

Namens Flik-Flak nemen acrogymteams in het B-niveau, de leeftijdsgroepen jeugd en junior en het A-seniorniveau deel aan de Zeestern Trials.

[12-1-2010] De GymPOWER Gymsportverkiezing 2009 bereikt zijn hoogtepunt. Tot en met 17 januari kan er gestemd worden in de diverse categorieën zoals de Gymsporter van het jaar, het Gymsportevenement van het jaar en het Gymsportnieuws van het jaar. Veel sporters van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch behoren tot de genomineerden.

De mensen van GymPOWER hebben de populaire en veelzijdige website www.gympower.nl op touw gezet. Nieuws, foto’s, filmpjes vanuit heel turnend en dansend Nederland zijn op de site te vinden. Jaarlijks houdt GymPOWER ook de GymPOWER Gymsportverkiezing. Vanaf 5 november tot en met 31 december 2009 kon iedere GymPOWERfan kandidaten aandragen. Onder de genomineerden behoren de Bossche sporters Bart Deurloo, Fernando Götschin, Anthony van Assche, Jeffrey Wammes, Yuri van Gelder, Rea Lenders en Kas van Weelden (Gymsporter van het jaar), de Streetdanceteams van Flik-Flak (Gymsportteam van het jaar), Susanne van de Ven (Gymsportrevelatie van het jaar), bekentenis Yuri van Gelder (Gymsportdrama van het jaar), Jeffrey Wammes en Yuri van Gelder in TV Battle of the Stars en Jeffrey Wammes’ filmpje op de blogsite (Gymsportbeeld van het jaar) en de Wereldbekerklassementoverwinning van Jeffrey Wammes, Epke Zonderland en Sanne Wevers, de Flower Cup overwinning van Fernando Götschin, het NK-vloer goud voor Kas van Weelden, de derde Europese titel ringen voor Yuri van Gelder en de halve finale Holland’s Got Talent voor de Bossche en Udense acrobaten(Gymsportnieuws van het jaar).

Stemmen op de Flik-Flak sporters kan op de website www.gympower.nl middels de twaalf polls rechtsonder de website of door een mail te sturen naar info@gympower.nl of redactie@gympower.nl.

[11-1-2010] Onder het kopje Foto's op de website zijn foto's te vinden van de Open Dag en de Flik-Flak Bokaal. Het illustratiemateriaal wordt de komende dagen aangevuld.

Middels de Open Dag en de Flik-Flak Bokaal bewees Flik-Flak 's-Hertogenbosch wederom te bruisen van de sport. Familie, kennissen en belangstellenden namen een kijkje in een van 's werelds modernste sportcomplexen. Sporters en organisatie zetten hun beste beentje voor met als resultaat een enthousiast publiek.

[11-1-2010] Middels de Open Dag en de Flik-Flak Bokaal heeft Flik-Flak ’s-Hertogenbosch zich zondag 10 januari wederom op de kaart gezet. De veelzijdige sportclub bewees eens en te meer dat zij bruist van de sport.

De Open Dag gaf een goed beeld van alle clubactiviteiten die Flik-Flak rijk is. In de verschillende moderne sporthallen waren doorlopend shows te zien van turners, turnsters, acrobaten en trampolinespring(st)ers. Bovendien waren in de Theaterspelzaal achtereenvolgens dansvoorstellingen, fitsporten (zoals indoor cycling) en aikido te bewonderen. De jongste belangstellenden namen de proef op de som en klommen en klauterden samen met hun ouders over de toestellen middels de diverse instuiven. Al met al een zeer geslaagde dag waarbij de bezoekers hun ogen uitkeken. “Er gebeurt hier enorm veel en je proeft het enthousiasme en de passie waarmee men hier met sport en bewegen bezig is”, was een uitspraak van een van de bezoekers.

Veel Flik-Flak sporters namen diezelfde dag deel aan de Flik-Flak Bokaal, de clubkampioenschappen van de Bossche sportstichting. Onderling werd een sportieve strijd geleverd waarbij een ieder maar al te graag de befaamde Flik-Flak Bokaal mee naar huis wilde nemen. Per sportdiscipline kreeg de sporter of het team met de hoogste dagscore de ereprijs uitgereikt door directeur Wendy Vos en projectmanager Sam Smies. Aan de winnaars de uitdaging om de titel volgend jaar te verdedigen. De Flik-Flak Bokaal werd gewonnen door de volgende sporters/teams: Maud Peters bij Turnen Dames. Wouter Vos bij Turnen Heren. Kim Foppen en Jouke Zijlstra bij Acrogym. Karin de Vries bij Trampolinespringen. Björn Hildebrandt bij Dubbelminitrampoline.

[11-1-2010] De eerste uitslagen van de Flik-Flak Bokaal 2010 zijn op de website te vinden. Het gaat om de resultaten van de afdeling Acrogym.

Deze week volgen de overige uitslagen. Houd ook de fotopagina in de gaten de komende dagen.

[8-1-2010] Tijdens de Open Dag van Flik-Flak zijn niet een maar twee sportzalen het decor van diverse instuifactiviteiten.

De Flik-Flak accommodatie bruist tijdens de Open Dag van de sport; in de verschillende hallen zijn doorlopend spectaculaire demo’s en voorstellingen te zien. Zelf meedoen is ook mogelijk middels de instuiven in de Klein Volk Zaal en tevens in de Recreatie Zaal bedoeld voor kinderen en hun (groot)ouders.

[8-1-2010] Omroep Brabant zendt zondag 10 januari een item uit omtrent de Open Dag van Flik-Flak. In het programma ‘Lekker Geen Wekker’ van presentator Tom van den Oetelaar vertelt Sam Smies, de projectleider van de Open Dag, over de activiteiten die zondag op het programma staan.

Het programma ‘Lekker Geen Wekker’ begint om 9.00 uur. Naar verwachting is Sam Smies tussen 9.30 en 9.45 uur te gast. De uitzending is na zondag nog te beluisteren via de website http://www.omroepbrabant.nl/program.aspx?id=36 (rechts op de pagina onder het kopje laatste uitzending).

[8-1-2010] Vindt u ook dat uw peuter zich razendsnel ontwikkelt? Via de workshop ouder & kindyoga bij Flik-Flak 's-Hertogenbosch ondersteunt u dit groeiproces op een speelse wijze!

Een peuter doet maar al te graag een volwassene na. Bij de ouder & kindyoga wordt daar op ingespeeld door samen te bewegen. Met elkaar plezier maken staat voorop in deze acht lessen. De lessen ouder & peuteryoga zijn bedoeld voor kinderen in de leeftijd van twee tot vier jaar en hun ouder(s). De lessen vinden vanaf 3 maart plaats op woensdagochtend van 9.00 tot 9.45 uur.

Yoga bestaat uit een systeem van oefeningen met als doel om beheersing over de geest en vooral het lichaam te verkrijgen. In de lessen ouder & kindyoga komen deze oefeningen spelenderwijs aan bod. Ademhaling, lichaamsbewustzijn, motorische ontwikkeling, aandacht en concentratie worden daardoor gestimuleerd. De lessen sluiten aan op de belevingswereld van peuters door te werken met thema’s als de boerderij, kabouters en op reis.

Helga van Geldrop, zelf moeder van twee jonge kinderen, geeft sinds 2005 (zwangerschap-)yogalessen. Haar positieve ervaringen met yoga wil ze graag doorgeven aan anderen. Helga: “Yoga heeft mij bewuster van spanningen in mijn lichaam gemaakt. Bovendien leerde ik beter luisteren naar mijn lichaam en bracht yoga me rust, ontspanning en een krachtig doch soepel lichaam.” Met haar enthousiasme weet Helga yoga voor volwassenen te vertalen naar een vorm die jonge kinderen aanspreekt. De opleiding tot yogadocente volgde Helga bij de Stichting Yoga & Vedanta. Deze opleiding is erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.

Deelname aan deze cursus ouder & kindyoga kost 40 euro. Dit bedrag dient voor aanvang van de eerste les (woensdag 3 maart) contant betaald te worden bij de informatiebalie van Flik-Flak.

[7-1-2010] De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) is afgestapt van een selectieprocedure via twee kwalificatiewedstrijden voor de grote toernooien. Dat maakte de bond reeds in december bekend.

Voor de Europese kampioenschappen van 2010 in Birmingham wordt in eerste instantie een selectie van maximaal tien turners en tien turnsters samengesteld. Topsportmanager Hans Gootjes maakt vervolgens een keuze op basis van een aantal criteria. Nederland stuurt vijf mannen en vijf vrouwen naar de EK waar ook een landenwedstrijd plaatsvindt.

Zowel voor de mannen als de vrouwen is één wedstrijd grotendeels bepalend voor een plaats in het EK-traject: Voor de mannen op 28 februari in Sittard, voor de vrouwen op 5 maart in Amsterdam. Gootjes kan de selectie middels aanwijsplaatsen aanvullen.

Bij het samenstelling van de definitieve selectie baseert de topsportmanager zich op de bevindingen van de bondstrainers. Behalve op prestaties wordt onder meer gekeken naar de verwachte bijdrage voor de teamprestatie en de geleverde inzet tijdens de trainingen.

De KNGU heeft zich ten doel gesteld om bij de mannen tot de beste zestien landen te behoren met twee toestelfinales individueel. Bij de vrouwen is een plaats in de landenfinale (beste acht) het doel.

[7-1-2010] Jet Bussemaker heeft woensdag 6 januari een werkbezoek gebracht aan Flik-Flak ’s-Hertogenbosch. De staatssecretaris werd vergezeld door onder meer vertegenwoordigers van NOC*NSF en diverse partners van Flik-Flak.

Bussemaker bezocht de Flik-Flak accommodatie voor het eerst sinds haar aanstelling als staatssecretaris op het departement Volksgezondheid, Welzijn en Sport in 2007. Mede dankzij investeringen van het ministerie kon de Flik-Flak accommodatie twee jaar geleden gerealiseerd worden.

De staatssecretaris maakte kennis met alle sporten, initiatieven, diensten en mogelijkheden die Flik-Flak rijk is. Zo werd bijvoorbeeld een kijkje genomen in de diverse trainingshallen en kreeg Bussemaker een rondleiding door de vestiging van het Koning Willem I College, het Kindersportfort en het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis. Daarnaast werd tekst en uitleg gegeven over diverse projecten zoals innovatie in de turnsport middels de trainerscockpit en de vier proeftuinprojecten welke bedoeld zijn om meer kinderen en ouders aan het sporten te krijgen.

“Met name door die intensieve samenwerkingsverbanden met de gemeente, het Olympisch Netwerk, NOC*NSF, de KNGU, het CTO, het ziekenhuis, het Koning Willem I College en het Kindersportfort bijvoorbeeld zijn we in staat om Flik-Flak naar een hoger plan te trekken”, vertelt algemeen directeur Wendy Vos-Scheepens. “Daarnaast heb ik de staatssecretaris laten zien dat breedtesport en topsport in harmonie met elkaar worden bedreven en dat innovatie en ondernemerschap twee belangrijke pijlers binnen de stichting zijn. Wat de staatssecretaris tevens waardeerde is het feit dat we over een open en transparante accommodatie beschikken.”

[6-1-2010] Voor wie niet genoeg kan krijgen van de onlangs gehouden Wereldkampioenschappen trampolinespringen in het Russische Sint Petersburg: Deze week heeft de internationale gymnastiekunie FIG de officiële WK-DVD uitgegeven.

De DVD is verkrijgbaar via de webshop van de FIG(http://figshop.lx2.sportcentric.com/) voor een prijs van ongeveer 20 euro. 120 Minuten competitieplezier aangevuld met onder meer een special over de Russische springster Irina Karavaeva.

[6-1-2010] Flik-Flak turner Anthony van Assche blikt op de website van stichting Sporttop terug op het jaar 2009.

Van Assche maakte vorig jaar gebruik van de diensten van Sporttop, een initiatief van Jochem Uytdehaage die de ontwikkeling van Nederlands sporttalent stimuleert. Sporttop biedt de geselecteerde talenten gedurende een jaar, naast materiële en incidentele financiële steun via het Talentenfonds, ondersteuning door ervaren sporters. Voormalig Olympisch kampioen Jochem Uytdehaage zelf fungeerde als ‘Sporttop-mentor’ van Anthony van Assche.

In zijn terugblik op 2009 schrijft van Assche onder meer over de overstap naar Flik-Flak ’s-Hertogenbosch: … “Ik heb na het NK besloten om in Den Bosch te gaan trainen. Mijn toenmalige trainer zou eerst mee gaan naar Den Bosch, maar hij besloot op het laatste moment om hier vanaf te stappen. Erg jammer, maar we moesten verder. Ik heb toch besloten om te gaan, omdat ik al het een en ander had geregeld. Het voordeel van Den Bosch is: een supergrote nieuwe turnhal, een aantal turnmaatjes uit de Nederlands selectie en het is een nationaal trainingscentrum. Toch wel even wennen met een nieuwe trainer maar tot nu toe verloopt alles prima en lopen we goed op schema … ”

Voor de volledige terugblik van Van Assche op het jaar 2009: http://www.sporttop.nl/Volledig-nieuwsbericht/1381/77330/Anthonys-terugblik-op-2009.html

[5-1-2010] Flik-Flak verzorgt sinds oktober 2009 in verschillende wijken in 's-Hertogenbosch kennismakingscursussen voor peuters en kleuters onder de naam beweegkriebels en beweegspetters. In deze cursus laat men kinderen op een uitdagende en verantwoorde manier kennismaken met verschillende vormen van bewegen.

Servicepunt Sport en Bewegen heeft in samenwerking met Flik-Flak een aantal dependances van Flik-Flak in de Bossche wijken opgezet. Zodoende worden mensen in staat gesteld om in hun eigen wijk te sporten. De drempel om daadwerkelijk aan sportactiviteiten deel te nemen is daardoor veel lager dan normaal. Bovendien hebben Flik-Flak en Servicepunt Sport en Bewegen hun krachten optimaal gebundeld. De consulenten en combifunctionarissen van het Servicepunt Sport en Bewegen kennen de wensen en de behoeften van de mensen in de wijk. Flik-Flak speelt daar met haar ervaren beroepskrachten en specifiek lesmateriaal vervolgens op in.

Peuter- en kleutergym is een van de activiteiten waarbij de krachtenbundeling van Flik-Flak en Servicepunt Sport en Bewegen optimaal uit de verf komt. “Bewegen is belangrijk, zeker voor jonge kinderen. Daarnaast is het zeer zinvol om kinderen al vroeg kennis te laten maken met alle grondvormen van bewegen (springen, balanceren, rollen enz.) om een brede sportieve basis te hebben”, aldus Toos van de Mosselaer, coördinator van de afdeling Klein Volk van Flik-Flak.

De Flik-Flak dependances zijn bedoeld voor jonge kinderen uit de verschillende Bossche wijken. Veelal zijn dit wijken waar de kinderen relatief weinig bewegen. Toos: “Regelmatig vormt het vervoer naar de sportclub een drempel om te gaan sporten. Die afstand willen we letterlijk verkleinen. We willen ook graag dat de ouders kennismaken met de gymnastische sport zodat zij het belang inzien van een gedegen, brede lichamelijke opvoeding voor hun kind.”

Flik-Flak verzorgt momenteel peuter- en kleutergym kennismakingslessen in de Aa-wijk,Kruiskamp, Haren-Donk-Reit en de Hambaken. Begin 2010 komt daar nog Boschveld bij.

Flik-Flak heeft grootse plannen met de dependances in de wijken. “Wij willen graag, net als in de Flik-Flak Hal bij de Maaspoort, een breed, laagdrempelig en eigentijds lesprogramma aanbieden met gymnastiek en dans als basissport voor iedereen die graag wil bewegen, speciaal in de leeftijd van 2 tot 8 jaar. Ons streven is dat de onderkomens volwaardige dependances worden”, aldus Toos.

Wilt u meer weten over deze projecten? Neem contact op met Toos van de Mosselaer via toos@flik-flak.nl en/of 073 6111 270.

[4-1-2010] Flik-Flak organiseert zondag 10 januari haar jaarlijkse Open Dag. Tijdens de Open Dag vinden ook de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats.

De Open Dag vindt plaats van 10.00 tot 16.00 uur. Onder leiding van hun eigen docent laten de Flik-Flak leerlingen zien wat ze allemaal hebben geleerd en demonstreren zij hoe leuk het is om met vrienden te sporten. Tijdens de Open Dag krijgen bezoekers bovendien een goed beeld van alle clubactiviteiten. De Flik-Flak accommodatie bruist van de sport. In de verschillende hallen zijn doorlopend spectaculaire demo’s en voorstellingen te zien. Zelf meedoen is ook mogelijk middels de instuiven in de Klein Volk Zaal, bedoeld voor kinderen tot vijf jaar en hun (groot)ouders.

In de Theaterspelzaal zijn achtereenvolgend dansvoorstellingen en fitsporten zoals indoor cycling en aikido te bewonderen. Er zijn bovendien mooie prijzen te winnen bij de georganiseerde tombola. Misschien win jij wel een uur gratis bowlen bij Bowling Centrum Maaspoort of kaartjes voor een wedstrijd van basketbalclub Eiffel Towers. Dus, neem je opa, oma, ooms en tantes, vrienden en vriendinnen, je buren, je juf en andere belangstellenden mee naar de Flik-Flak Hal aan de Marathonloop 7 in ’s-Hertogenbosch.

Tijdens de Open Dag vinden ook de jaarlijkse clubkampioenschappen van Flik-Flak plaats. De Flik-Flak Bokaal is voor alle wedstrijdsporters van de afdelingen Turnen Heren, Turnen Dames, Trampolinespringen en Acrogym. Tijdens deze onderlinge krachtmeting strijden ongeveer 120 deelnemers om de felbegeerde bokaal. Het ochtendprogramma vindt plaats van 9.00 tot 12.00 uur. Het middagprogramma staat van 13.00 tot 17.00 uur op de rol. De prijsuitreiking vindt om 17.00 uur plaats in de Theaterspelzaal.

[4-1-2010] De acrobaten van Flik-Flak hebben in de laatste week van 2009 en in de eerste week van 2010 een drietal wervelende shows gegeven.

Als afsluiting van het jaar 2009 was de Acrogymgroep onder leiding van Jacqueline Martens, Hassan Zaazouz en Debby van de Mosselaer te gast bij het Kersttoernooi van turnclub de Hazenkamp Nijmegen. De damesgroep junior (Melanie Boom, Sanne Donker en Nina Zwaans) en het gemengde paar senior (Kim Foppen en Jouke Zijlstra) toonden hun wedstrijdoefening waarna de complete topsportgroep de befaamde show bekend van het televisieprogramma Holland’s Got Talent liet zien.

Tijdens de nieuwjaarsreceptie van de gemeente ’s-Hertogenbosch in de Parade (zaterdag 2 januari) werd deze show wederom getoond. De vele belangstellenden keken hun ogen uit toen de ene na de andere acrobaat over het podium ‘vloog’.

De Acrogymafdeling maakt zich nu op voor de Flik-Flak Bokaal alsmede de Zeestern Trials in het Belgische De Panne.

[4-1-2010] De KNGU heeft in december de kwalificatietrajecten voor de Europese kampioenschappen 2010 turnen heren, turnen dames en trampolinespringen bekend gemaakt.

Het gaat om de kwalificatietrajecten voor de Europese kampioenschappen en de Europese kampioenschappen voor junioren. De kwalificatietrajecten zijn op de website www.kngu.nl bij de diverse disciplines (gymaanbod) te vinden onder de link Topsport – Procedures.

Het Europese toernooi voor de heren vindt van 17 tot en met 25 april plaats in Birmingham. De Engelse stad is een week later (26 april tot en met 2 mei) het decor voor de Europese titelstrijd voor de dames. De trampolinespring(st)ers strijken dit jaar neer in het Bulgaarse Varna (20-24 april) voor de Europese kampioenschappen.

[4-1-2010] Jet Bussemaker brengt woensdag 6 januari een bezoek aan Flik-Flak ’s-Hertogenbosch. De staatssecretaris Sport wordt om 15.30 uur verwelkomd.

Bussemaker krijgt een rondleiding door de Flik-Flak accommodatie en maakt zodoende kennis met alle sporten, initiatieven, diensten en mogelijkheden die Flik-Flak rijk is. De staatssecretaris neemt onder meer een kijkje bij de diverse topsporters maar wordt bijvoorbeeld ook geïnformeerd over de vier proeftuinprojecten.

Bij de formatie van het kabinet-Balkenende IV in februari 2007 werd Bussemaker de post van staatssecretaris op het departement Volksgezondheid, Welzijn en Sport toebedeeld. Ze is onder meer verantwoordelijk voor verpleging, ouderenbeleid, sport en medisch-ethische vraagstukken.

[23-12-2009] Ondanks het slechte weer zondag 20 december reisden een groot aantal ouders, kinderen en andere belangstellenden af naar de Theater-spelzaal van Flik-Flak Sport om te genieten van de voorstelling ‘Wintersprookje op de Noordpool’.

De wervelende voorstelling werd gespeeld door kinderen van de afdeling Klein Volk, waarbij de Musicalproductie groep van Flik-Flak Sport de verhaallijn van het sprookje uitbeeldde met liedjes en theaterspel. Elk van de drie voorstellingen duurde ongeveer een uur en van te voren was er volop drukte om iedereen in prachtige pakken verkleed te krijgen.

Het uitgebeelde sprookje was spannend, met een verbitterde zure Poolheks die de Kerstman betoverde met een giftig kerstkransje, omdat ze kerstmis dit jaar in de war wilde schoppen. Het verhaal liep gelukkig goed af: De Kerstelfjes waren nog net op tijd om de Kerstman te redden. Daarbij vonden de piraten en pinguïns de weg terug naar de plek waar ze thuishoorden.

Natuurlijk stalen de allerkleinsten als ijsbeertjes met één van hun ouders als Eskimo verkleed volledig de show. Maar de stoere piraten, de dartele sneeuwvlokjes, de rendieren en heksenbubbels kregen ook een groot applaus van het enthousiaste publiek.

De heks, gespeeld door Iris, was angstaanjagend met haar Poolhaas en ook Sanne, Ava, Vera, Indy, Yasmine en Babice waren heel geloofwaardig als Elfensterretje, Sneeuwvlokje, Donsje, Morgana en Violette. Het vredige elfengezang bracht iedereen in kerststemming en betoverend was de scène waar de elfjes opkwamen in de arrenslee getrokken door de rendieren.

Met medewerkers en vrijwilligers van de afdeling klein Volk is een mooi spektakel neergezet, waar de kinderen en hun ouders met veel plezier aan terug zullen denken. De foto’s van de voorstelling zijn te zien bij Hyves op de site van de afdeling Klein Volk van Flik-Flak.

[23-12-2009] Flik-Flak turnster Maud Peeters heeft afgelopen zaterdag in Ulm een gouden medaille veroverd op het traditionele Kerst-gymmix toernooi.

Op dit toernooi, georganiseerd door SSV Ulm 1846 -sinds jaren een turnvereniging waarmee Flik-Flak goede contacten onderhoudt-, wordt een turnster gekoppeld aan een herenturner. In een afvalrace blijven er na elk toestel steeds minder deelnemers over. Turnsters en turners kiezen daarbij steeds een ander toestel uit. Maud verdiende hiermee niet alleen een fraaie medaille maar nam ook een mooie geldprijs mee naar huis.

Evie Schellens had minder geluk: zij had een mindere partner en maakte zelf ook een fout op haar eerste toestel brug, zodat de wedstrijd er voor haar na een toestel al op zat. Evie eindigde op de negende plaats. De turnsters blijven nog enkele dagen op stage in Ulm en keren dan net voor Kerstmis terug naar Nederland.

[15-12-2009] De jonge Flik-Flak meisjesploeg is zaterdag in Amsterdam op het Nederlands Kampioenschap clubteams in Niveau 4 op een zevende plaats geëindigd. Het team behaalde dit resultaat in een veld van twintig deelnemende ploegen.

Het Flik-Flak team bestond uit Fleur Vaessen, Lotte Braat, Evie Schellens, Tesse vd Struijk en Romy Schuurmans.

Fleur had twee dagen voor de wedstrijd haar vinger flink gekneusd. Op sprong kwam de Flik-Flak turnster nog wel in actie maar bij brug moest ze noodgedwongen verstek laten gaan, waardoor er drie turnsters op dit toestel overbleven en alle scores meetelden. Omdat één oefening fout ging, verloor de Flik-Flak formatie veel punten op de brug.

Evie Schellens bleek goed in vorm en haalde van de bijna 100 deelneemsters de tweede score op brug. Op sprong hadden Tesse en Lotte de afgelopen weken hard getraind om een Tsukahara te leren. Lotte raakte helaas geblesseerd aan haar hak, maar Tesse maakte keurig voor het eerst deze sprong. Romy stal wederom de show met haar fraai uitgevoerde choreografie op vloer. Mede dankzij haar haalde het Flik-Flak team op dit toestel het beste resultaat; een derde plaats van alle ploegen.

In de kerstperiode gaan de topsportmeiden op stage naar het Duitse Ulm, alwaar traditioneel wordt deelgenomen aan het Kerst-Gymmix toernooi. De jeugd-meisjes en de opleidingsgroep gaan op trainingsstage naar het Belgische Amel.

[14-12-2009] De Winterdansvoorstelling Glitter & Glamour van Flik-Flak Sport is zondag 13 december een groot succes gebleken. In een sfeervol decor van zilver- en glittersterren haalden de bijna 350 dansers en danseressen van Flik-Flak Sport alles uit de kast.

Eerst kon het publiek genieten van een speciale goochel act van ALL MAGIC, waarbij Angelique -docente dans bij Flik-Flak Sport- bijna werd doorboord met houten stokken.
Daarna volgde een zeer gevarieerd programma met de meest uiteenlopende dansen; van stoere en snelle dansen tot lieve, grappige of ontroerende dansen; van grote tot kleine groepen en van hele kleine mini dansers. Kleding en kapsels waren tot in de puntjes verzorgd en het dansplezier spatte ervan af. Kortom, een dansspektakel in winterse sferen.

[14-12-2009]

[11-12-2009] Vol verbazing en soms zelfs een beetje angstig hebben vele Flik-Flak Sport gymnasten zondag 29 november de kunsten van 15 Zwarte Pieten bewonderd.

Onder luid gezang werden Sinterklaas en zijn pieten welkom geheten. Zelf konden de kinderen ook naar hartenlust klimmen, springen, dansen en zingen. Alle pieten klommen samen met de kinderen over daken, gooiden pakjes in de schoorsteen en vlogen over een heuse stormbaan. De kinderen gingen helemaal uit hun dak toen zelfs Sinterklaas mee op de trampolinebaan ging.

Onder leiding van Michelle van de dansafdeling hadden de assistenten een Pietendans ingestudeerd en iedereen stond te dansen en te springen.

De laatste groep, de 6-9 jarigen, wisten om drie uur niet hoe vlug ze allemaal binnen moesten komen. Dit was een hele drukte, want in deze groep waren ongeveer 180 kinderen. Skippyballen, zaklopen met de Zwarte Pieten, aan touwen van dak naar dak zwaaien, lopen over de hoogste daken om cadeautjes in de schoorsteen te gooien. Maar eerlijk is eerlijk, onze kinderen konden beter skippyballen dan de Zwarte Pieten en ook met zaklopen ging het met sommige Zwarte Pieten wel eens mis.

Iedereen kon ook met Sinterklaas of zijn pieten op de foto en gelukkig had Sinterklaas ook nog tijd om handtekeningen op de Pietendiploma’s te zetten. Onder luid gezang werd Sinterklaas uitgezwaaid, maar niet voordat hij had beloofd volgend jaar terug te komen.

[4-12-2009] Diverse Flik-Flak Sport turnsters zijn goed voor de dag gekomen bij de internationale Michel Wanten Cup in België afgelopen weekeinde. Het jeugdteam behaalde een tweede plaats. Evie Schellens turnde zich in deze categorie individueel naar de derde plaats.

Het jeugdteam bestond uit Tesse v.d. Struijk, Romy Schuurmans, Lotte Braat en Evie Schellens. De meiden moesten het opnemen tegen onder andere ploegen uit Malta, Zwitserland, diverse Nederlandse en enkele Belgische teams waaronder het talentvolle team van OTV Nazareth. Verrassend turnden de jonge turnsters zich naar het zilver. Evi Schellens zorgde voor een extra succes door individueel de bronzen medaille te winnen. Met name haar vloeroefening, met een sprekende choreografie en goed uitgevoerde gymnastische sprongen, werd hoog beoordeeld.

Ook de jongste turnsters van Flik-Flak Sport deden mee aan de wedstrijd in België. Zij eindigden op een elfde plaats in een veld van vijftien deelnemende ploegen, waarbij de instappers moesten uitkomen tegen jeugd meisjes die soms drie tot vier jaar ouder waren. De meiden turnden hun verplichte oefenstof waardoor ze veel eisen misten die volgens het FIG moeten worden geturnd. Zij turnden niet onverdienstelijk, zeker gezien het feit dat de in 2000 geboren Flore Schraven, Audrey Smeets en de net van een blessure herstelde Eline Vos vorig jaar alleen competitie hebben gedraaid. Dit team was aangevuld met Fleur Vaessen.

De junioren en senioren kwamen tevens in actie bij de Michel Wanten Cup. Maud Peeters kwam daarbij 0,100 punten tekort voor een podiumplaats. Nadieh van Pol eindigde op de zesde plaats. Beide turnsters lieten op balk veel nieuwe elementen zien zoals een zijwaarts salto en een losse radslag. Nadieh noteerde met 4.80 punten de hoogte uitgangswaarde in het veld op dit toestel. Maud scoorde 12.000 punten op vloer, hetgeen de hoogste dagscore op dit toestel bleek.

[26-11-2009] De jonge damesploeg van Flik-Flak Sport heeft zicht afgelopen zaterdag in Amsterdam gekwalificeerd voor de finale van de Nationale titelstrijd Clubteams niveau 4. De meiden behaalden in hun baan een derde plaats in een veld van 19 teams. Op 12 december vindt de finale plaats in Amsterdam.

De Flik-Flak ploeg bestond uit Romy Schuurmans, Lotte Braat, Tesse v.d. Struijk, Fleur Vaessen en Evie Schellens, die behalve Evie allemaal pas komend seizoen (vanaf januari 2010) jeugd zijn. De vloeroefening van Romy bleek in baan 2 de best beoordeelde van de dag met een 12.85, Evie scoorde het derde cijfer op brug en Lotte liet de 6e score op balk noteren. In totaal kwamen 38 teams in actie verdeeld over twee banen die door een aparte jury werden beoordeeld om een zo goed mogelijk vergelijk te kunnen maken.

Komend weekend nemen alle meisjes, de verplichte oefenstof dames en de 2 junioren Maud en Nadieh deel aan een internationaal toernooi in België. Ook dat is voor de meeste meisjes weer een geheel nieuwe ervaring.

[24-11-2009] De acrobaten van Flik-Flak 's-Hertogenbosch hebben een goede indruk achter gelaten bij de Teampresenatie van de Acrogymafdeling.

De teampresentatie vond zaterdag 21 november plaats onder grote belangstelling van familie, vrienden, kennissen, clubgenootjes en geïnteresseerden. Alle teams toonden een wedstrijdoefening. Van de E- tot en met het A-niveau lieten de teams zien op de goede weg zijn. Fraaie oefeningen met originele choreografie, spetterend saltowerk en gecompliceerde balanselementen werden vertoond. Trainers Jacqueline Martens, Hassan Zaazouz, Debby van de Mosselaer, Raquel van de Berg en Roel Arts zijn zeer tevreden over de verrichting tot dusverre.

Tijdens de teampresentatie zijn diverse foto's gemaakt. Deze zijn te vinden op de website http://FlikFlakacro.hyves.nl/.

De acrogymteams van Flik-Flak 's-Hertogenbosch maken zich nu op voor het naderende wedstrijdseizoen dat medio januari begint. De acrobaten uitkomend op het hoogste landelijke niveau bereiden zich in eerste instantie voor op de Zeestern Trials in het Belgische De Panne. Dit seizoen staan er diverse nationale en internationale wedstrijden op het programma. Zo reist men bijvoorbeeld af naar Duitsland, Zwitserland en Polen om deel te nemen aan mondiale toernooien. In Nederland zelf staan in eerste instantie de Brabantse kampioenschappen en de Zuid-Nederlandse kampioenschappen op de kalender. Daarna volgen diverse kwalificatiewedstrijden voor de nationale titelstrijd.

[23-11-2009] Flik-Flak springster Suzanne van de Ven is zaterdag 21 november samen met Didi Hendriks vijfde geworden op de WAGC (officieus jeugd WK) in het Russische Sint Petersburg.

Suzanne en Didi gingen als zesde de finale voor 15- en 16-jarigen in maar wisten het andere Nederlandse synchroonpaar in de finale voorbij te gaan.

Eerder deze week kwam Suzanne individueel uit in haar eigen categorie voor 13- en 14 jarigen en werd daar 15e met een moeilijkheidsscore van 10.5. Om die moeilijkheid te halen had ze zeven dubbele salto's (met en zonder schroef) in haar oefening.

[20-11-2009] Het instap 2e Divisie team van Flik-Flak heeft zaterdag bij de Nationale Team Cup in Zwijndrecht een bronzen medaille in de wacht gesleept.

Het team bestond uit de jeugdige turners Jermain Grünberg, Wouter Vos, Hugo Bosma en Bart Graus (gastturner van Voorwaarts Veldhoven)

In deze wedstrijd mochten vier turners per toestel uitkomen. De beste drie scores telden mee voor het eindresultaat. Hugo scoorde hoog op rek. Wouter, die aan zijn eerste wedstrijd deelnam, turnde sterk en stabiel. Hij ontving een zeer verdienstelijke score op sprong, vloer en voltige. Jermain haalde op voltige en rek belangrijke punten binnen door vrijwel foutloos te turnen (19.50 rek en 19.60 voltige). Trainers Felicia en Jan keken tevreden terug op deze wedstrijd.

Het Flik-Flak team jeugd tweede divisie eindigde diezelfde dag op een achtste plaats.

[17-11-2009] De Acrogymafdeling van Flik-Flak ’s-Hertogenbosch presenteert zich zaterdag 21 officieel aan genodigden en belangstellenden middels de Teampresentatie Acrogym Flik-Flak ’s-Hertogenbosch.

De Acrogymafdeling telt dit seizoen 24 teams uitkomend op alle wedstrijdniveaus in Nederland. De Teampresentatie vindt zaterdag van 14.00 tot 17.00 plaats in de Acrogymhal.

Benieuwd naar de nieuwe teams en/of Acrogym bij Flik-Flak? Dan is de Teampresentatie een uitgelezen kans om nader kennis te maken.

[17-11-2009] Jeffrey Wammes heeft de wereldbeker op het onderdeel sprong gewonnen. De turner van Flik-Flak plaatste zich zaterdag in Stuttgart weliswaar niet voor de finale, maar omdat Braziliaan Diego Hypolito de sprongfinale niet winnend afsloot, behield Wammes zijn leidende positie.

Wammes voerde het tussenklassement met 140 punten aan voor aanvang van de wedstrijd. Een finaleplaats resulteerde vrijwel automatisch in de eindoverwinning. Echter, een mislukte tweede sprong in de kwalificatiewedstrijd gooide roet in het eten waardoor Wammes afhankelijk was van het resultaat van de concurrentie, in dit geval voormalig wereldkampioen Hypolito. De Braziliaan kon bij een overwinning ook op 140 punten komen. Hypolito viel met 15.737 net buiten de prijzen echter. Flavius Koczi uit Roemenië won de sprongfinale met 15.987.

Overigens was het een succesvol Nederlands turnjaar in de Wereldbeker. Epke Zonderland won de wereldbeker op rekstok dankzij een overwinning in Stuttgart op dat onderdeel. Sanne Wevers schreef de wereldbekereindoverwinning op de balk op haar naam.

[14-11-2009] Flik-Flak trampolinespringster Suzanne v.d. Ven uit Oss neemt komende
week deel aan de World Age Group Competitions (jeugd-WK) in het Russische Sint Petersburg.

Tijdens de kwalificatiewedstrijden eerder dit jaar wist zij de gestelde limieten te halen en zo een van de slechts vier voor Nederland beschikbare tickets in de categorie meisjes individueel 13-14 jaar te bemachtigen. Naast haar individuele oefening komt ze samen met Didi Hendriks ook uit bij de synchroonwedstrijden. Vanaf woensdag 18 november beginnen de voorronden, op zaterdag 21 november zijn de finales.

De uitslagen van de wedstrijden worden gepubliceerd op de officiële
site www.stpetersburg2009.sportcentric.com. Daarnaast doen diverse andere websites verslag van het WK en WAGC in Sint Petersburg, ondermeer www.kngu.nl en www.acrobaticsports.com.

[13-11-2009]

PRAAG – Nog geen jaar geleden maakten ze furore in het programma Holland’s Got Talent. Nu lieten de acrogymteams hun kwaliteiten zien in het Tsjechische Praag. En niet zonder succes. Een gouden een zilveren en een bronzen medaille werd in de wacht gesleept.

Hannah Zwaans veroverde met haar teammaatje Steffie Alders een zilveren medaille. “Dit hadden we niet verwacht”, blikken Hannah en Steffie terug. “Er was een aantal goede teams uit onder meer Duitsland, Tsjechië, Oostenrijk, Zwitserland en Ierland. Wij zijn erg blij met onze zilveren medaille. Desondanks zaten er een aantal foutjes in onze wedstrijdoefening. De komende periode gaan we proberen om die eruit te halen.”

In de sterk bezette categorie damesgroep junior tekende Nina Zwaans voor een bronzen medaille, met  haar teammaatjes Sanne Donker en Melanie Boom. Het nieuw gevormde Mixpaar team Kim Foppen uit Nijmegen en Jouke Zijstra uit Oss wisten het publiek zeer te amuseren, met huizenhoge dubbelsalto’s en prachtige choreografieën waren zij wel het showstukje van het toernooi. Zij behaalden dan ook met zeer hoge scores een gouden medaille.

Trainster Jacqueline Martens is meer dan tevreden. “Het had niet beter gekund. Deze wedstrijd paste precies in de voorbereidingsperiode. Als je dan ook nog drie medailles in de wacht sleept, dan weet je dat je op de goede weg zit. Ik kijk vooruit naar het echte wedstrijdseizoen dat medio januari los barst. De teams hebben in ieder geval een flinke stimulans in Praag gekregen.”

[6-11-2009] Van 11 t/m 15 november vindt het WK Trampolinespringen plaats in St. Petersburg. Het team onder leiding van bondscoach Lennard Villafuerte is er klaar voor! Het Nederlandse damesteam bestaat uit Karin de Vries, Rea Lenders, Tara Fokké en Kirsten Boersma die allen bij Flik-Flak trainen. Tara en Kirsten zullen naast het individuele onderdeel, ook samen aan het synchroonspringen deelnemen. Bij de mannen wordt ons land vertegenwoordigd door Fernando Götschin en Jeroen Kaslander. Beiden zullen zij zowel op het individuele onderdeel als op het synchroonspringen uitkomen. De ambitie om Nederlandse springers af te vaardigen naar de Olympische Spelen in 2012 is erg groot. Het WK in St. Petersburg is erg belangrijk, omdat dit het eerste WK is in de Olympische cyclus.

[26-10-2009] De tuchtcommissie bepaalt dat aan Van Gelder voor overtreding van het dopingreglement wordt opgelegd de sanctie van uitsluiting voor de duur van één jaar, waarop de periode van uitsluiting krachtens de ordemaatregel - ingaande 13 juli 2009 - in mindering zal worden gebracht. Bron: rapport Tuchtraad.

Reactie directie Flik-Flak
Flik-Flak kijkt vooruit. Echte sportiviteit is ook: iemand een tweede kans geven. Yuri van Gelder heeft zich publiekelijk verontschuldigd voor zijn misstap en heeft verantwoordelijkheid genomen voor zijn fout. Inmiddels ligt hij weer op wedstrijdkoers en zal hij een nieuwe kans met beide handen aangrijpen. Flik-Flak verklaart Yuri hierin optimaal te willen steunen. De club zal er dan ook alles aan doen om binnen de geldende regels mee te helpen zoeken naar mogelijkheden om hem weer goed te kunnen laten trainen.

De hoofdgedachte hierbij is dat Yuri al vele jaren meedraait in de wereldtop (vorige drie edities steeds huiswaarts met eremet