Gezond Den Bosch 18 september 2016

Gezond Den Bosch 2016 heeft een uitgebreid programma voor jong en oud en uiteraard weer de Fittest die op allerlei onderdelen je fitheid meet. Naast een nieuw Speel- en Beweegplein gaan we iets spectaculairs doen met rennen en obstakels over land en over water tijdens de kidsrun en de obstakelrun.
Op het centrale podium zullen de gehele dag dansoptredens en demonstraties plaatsvinden. Ook zal er een heuse DJ workshop zijn en kun je jouw krachten meten in de hoekzit- of roeichallenge.

Wat is er verder te doen?
Logo Gezond Den Bosch 2016

 

Workshops

  • Heel Den Bosch bakt. Onder begeleiding van een diëtiste ga je een fantastische taart bakken die heel lekker en gezond is.
  • Vallen kan iedereen gebeuren of juist niet? Met name voor 55+ deelnemers.
  • Mindfulness.  Zo vaak al over gehoord en nu er eens meer over willen weten?
  • Energetische huidverzorging. Wat heeft mijn geboortedatum met huidverzorging te maken? Je ontdekt het bij deze schoonheidsspecialiste.
  • Gezonde voeten? Een podotherapeut laat zien wat gezonde voeten zijn qua stand en doorbloeding van de voeten. Trek de schoenen maar vast uit!
  • Kleur & Styling advies. Lentetype of juist een wintertype? Je gaat het te weten komen in deze workshop.
  • Mom in Balance Total Body Workout. Zwangere vrouwen en verse moeders gaan buiten aan de slag. Move that gorgeous (almost) mother body.
  • Ben/word jij een Hardloper? Het JBZ Sport Medisch Centrum laat hardlopers de ‘kracht’ zien van krachttraining en hoe met blessures om te gaan. Sportschoenen aan, want de hardlooptrainer is er ook!
  • Massage voor je kind. Wat kan massage een kind bieden? Deze workshop is voor ouder + kind.
  • Bewust (door) bewegen. Een groepsles voor iedereen. Samen oefenen en bewegen op zoek naar meer plezier, nieuwe energie en diepere bewustwording.
  • Yoga zonder poeha. De naam zegt het al, dus doe eens mee. Voor iedereen toegankelijk en begrijpelijk.
  • Bewegen op haptonomische basisHaptonomie helpt om meer in contact te zijn met wat je voelt. Je lijf geeft genoeg signalen maar neem je ze wel waar?

Presentaties/Lezingen

  • Wanneer Kinderfysio? De kinderfysiotherapeut vertelt wat er allemaal gebeurt in haar praktijk en op welke manier ze kinderen kan behandelen. Kan ze ook iets voor jouw kind betekenen?
  • De wijkverpleegkundige vertelt. Wanneer komt ze in beeld en wat kan ze voor je doen. Stel al je vragen aan haar.
  • De vitale 50+ sporter. De orthopeed is de medische specialist op het gebied van botten, pezen en spieren.  Weet je meteen waarom je moet (blijven) bewegen.
  • Hart & Risico. De huisarts neemt ons hart als thema met uitleg over hart en bloedvaten. Wat er allemaal mis kan gaan. Is er verschil tussen mannen en vrouwen?
  • Vrouwen & Sport. Het vrouwenlichaam werkt gewoon anders. Hoe anders hoor je hier van de sportarts.
  • De wielrenner. Serieuze fietser? De chiropractor vertelt over fietshoudingen en afstellingen en het waarom daarvan.
  • Rugproblemen? De fysiotherapeut vertelt over hoe onze rug in elkaar zit. Welke rugklachten hij het meest ziet in zijn praktijk en hoe hij zijn behandeling daarop afstemt.
  • Feiten en fabels over voeding. Doe mee aan deze kwis over voeding van de diëtiste. Weet je meteen wat onzin is……..of juist niet!
  • Last van duizeligheid? De fysiotherapeut vertelt over balans en duizeligheid, de mogelijke oorzaken daarvan en hoe hij daar een behandeling op afstemt.

Infomarkt – Body & Mind Lifestyle zone

Bezoekers kunnen ook de verbouwde Flik-Flak Hal zien. „Omdat zoveel verschillende partijen intussen in de hal zitten, wordt 18 september een nieuwe naam onthuld." Gezond Den Bosch is van 10.00 tot 17.00 uur en wordt geopend door Ralf Mackenbach. Inschrijven kan via www.gezonddenbosch.nl

Partners & Sponsors
Janssen Fritsen