Nieuws

Halve finale Alkmaar

Sietse Vaes (5e), Bruno Pennings (6e), Sam van Selms (11e) en Mark Verstijnen (11e) hebben zich geplaatst voor de bondsfinale!!
Cas Beer haalde het net niet (7e en beste 6 mochten door), Joost van Gerven eindigde als 12e.

Verder zijn er nog de volgende toestelfinaleplaatsen behaald:
Sietse: ringen, brug en rek (?)
Bruno: ringen
Cas: vloer en sprong
Mark: sprong en brug
Komend weekend vindt de tweede halve finale plaats in Vught.

International Junior Team Cup Berlijn


Luuk van den Broek, Tim Goedkoop en Jermain Grünberg hebben dit weekend namens de KNGU meegedaan aan de International Junior Team Cup in Berlijn.
Een belangrijke wedstrijd want het was een kwalificatiewedstrijd voor het Junioren EK. Luuk turnde vier toestellen en eindigde met zijn team op de zesde plaats. Tim en Jermain eindigden met hun team op de tiende plek in een zwaar bezet deelnemersveld (er deden 38 teams mee).
Luuk scoorde met vier toestellen 49.250 punten, Tim 69.850 punten en Jermain 73.050 punten.
Individueel succes was er voor Jermain die gisteren de rekstokfinale mocht turnen en daar met 13.050 punten het brons veroverde.
Volgend weekend vindt tijdens de kwartfinale in Kampen het tweede kwalificatiemoment plaats.

1/8 en 1/4 finale in Tilburg

In Tilburg vonden afgelopen weekend de 1/8 finale en 1/4 finale (voor sommige turners) plaats.
Uitkomst hiervan:
Sam van Selms (Instap talentendivisie) door naar halve finale. Sam werd achtste. Ook naar de halve finale gaat Sietse Vaes (Instap 1e divisie), hij eindigde op de vierde plaats.
Mark Verstijnen en Tijs Kruik (Pupillen 1e divisie) eindigden op de vijfde en negende plaats en gaan door naar de kwartfinale. Ook Cas Beer en Bruno Pennings (Pupillen tweede divisie) zijn door naar de kwartfinale. Cas kreeg het brons omgehangen en Bruno werd 19e (2 toestellen).
Thomas de Bruijn en Wouter Vos (Jeugd eredivisie) hebben zich geplaatst voor het NK. Thomas werd vijfde en Wouter achtste. Elias Cabedo Cervera (12e) kan in de kwart- en/of halve finale nog proberen de benodigde 66 punten te halen.
Tot slot mag Joost van Gerven (Junior I 2e divisie) zich gaan opmaken voor de kwartfinale. Joost werd 24e.
Overige uitslagen:
Tijs Verheul (Benjamin talentendivisie) 19e
Cheng van den Dungen (Benjamin talentendivisie) 27e
Rick Villafuerte (Instap 2e divisie) 18e

Aftrap landelijke wedstrijden met 1/8 finales in Nijverdal

Tijdense de 1/8 finales in Nijverdal afgelopen weekend hebben Cheng van den Dungen, Tijs Verheul (beiden Benjamin talentendivisie) Sietse Vaes (Instap 1e divisie) en Sam van Selms (Instap talentendivisie) zich geplaatst voor de kwartfinale!
Sietse eindige op de vierde plaats, Sam werd zevende, Tijs 14e en Cheng 17e.

Alex Buisman (22e), Sami Dings (24e) en Jules Besson (25e) behaalden helaas niet genoeg punten voor de kwartfinale.

Regiokampioenschappen verplichte oefenstof Oss

In Oss stonden afgelopen weekend de regiokampioenschappen van de verplichte oefenstof op het programma.

Bij de Benjamins (talentendivisie niveau 10) kwam Cheng van den Dungen het best voor de dag. Hij eindigde op de negende plaats, gevolgd door Tijs Verheul (14e), Alex Buisman (16e), Jules Besson (21e) en Sami Dings (22e).
Bij de Instappers was er zilver voor Sam van Selms (talentendivisie) en Sietse Vaes (eerste divisie) en een 27e plaats voor Rick Villafuerte (tweede divisie).

Tot slot de Pupillen. In de eerste divisie kreeg Mark Verstijnen het zilver omgehangen en Tijs Kruik werd hier vijfde. In de tweede divisie eindigde Cas Beer net naast het podium op de vierde plaats en Bruno Pennings volgde hem op de vijfde plaats.

In maart gaan in Nijverdal en Tilburg de landelijke wedstrijden van start.

Luuk en Tim naar EJOF

Luuk van den Broek en Tim Goedkoop mogen allebei gaan deelnemen aan het EJOF (Europees Jeugd Olympisch Festival) deze zomer in Tbilisi (Georgië).

Na de kwalificatiewedstrijden waren beiden samen met Loran de Munck (SV PAX Haarlemmermeer) door de KNGU voorgedragen bij de NOC*NSF en zij heeft de voordracht gehonoreerd.

NK AHOY 2015 Turnen Heren

Het NK is weer achter de rug en ondanks dat de top niet meedeed, werd Ahoy druk bezocht. Flik-Flak heeft met twee nationale titels op de meerkamp en een smak toestelmedailles van zich doen spreken.

Lees meer ...
Bondskampioenschappen Leek / EYOF-kwalificatie

De 12 beste turners per categorie zetten afgelopen weekend hun beste beentje voor tijdens de landelijke finales Turnen Heren in Leek. Zaterdag was de meerkampdag en op zondag stonden de toestelfinales op het programma waar de zes beste turners per toestel in actie kwamen.

Lees meer ...
Herentoernooi IAG 2015


Op vrijdag 15 mei was het de beurt aan de heren tijdens het IAG.
Daar waar de deelnemers vorig jaar nog in één wedstrijd pasten, werd er dit jaar door het grote aantal turners in twee wedstrijden geturnd.



Lees meer ...
Eerste NK-finalisten bekend

In het weekend van 28 en 29 maart werden de eerste NK-tickets verdeeld tijdens de halve finale in Zwijndrecht. De beste twaalf turners per categorie mogen aan het NK deelnemen.
In een aantal categorieën was het spannend vanwege het grote aantal deelnemers en in sommige categorieën ging iedereen automatisch door. Tim Goedkoop kreeg zilver omgehangen.


Lees meer ...
Kwartfinale Best 21 en 22 maart

De tweede kwartfinale was in het weekend van 21 en 22 maart 2015 en vond plaats in Best.

Op zaterdag kwamen de Instappers uit de eerste divisie in actie.
Cas Beer was met 97,85 punten ditmaal de beste. Hij eindigde op de 12e plaats. Vlak daarachter met 97,35 punten werd Tijs Kruik 14e. Bruno Pennings turnde 90,00 punten bij elkaar en werd hiermee 27e. SIetse tenslotte eindigde met 80,45 punten op de 37e plaats.

Op zondag ging het Mark Verstijnen goed af. Hij turnde verschillende nieuwe elementen en noteerde met 98,10 punten de vijfde plaats.

Alle jongens zijn door naar de halve finale.

Kwartfinale Volendam 7 en 8 maart

In het zonnige Volendam vond dit weekend de eerste kwartfinale van het NK plaats.
Alle Flik-Flak turners hebben zich geplaatst voor de halve finale.

Lees meer ...
1/8 finale Tilburg

De landelijke aftrap van het wedstrijdseizoen vond wederom plaats in Tilburg. Bij deze wedstrijd doen zoveel turners mee dat er op meerdere banen wordt geturnd en dat alles met als doel een plekje in de kwartfinale.

Lees meer ...
Kos, Sebastiaan en Joost Veel medailles bij Regiokampioenschappen keuze oefenstof

De regiokampioenschappen in Deurne hebben het afgelopen weekend veel medailles opgeleverd voor de Flik-Flak turners.

Kos Fietje (Jeugd, 1e divisie) en Dylan Brouw (Senior, 1e divisie) zijn regiokampioen geworden.
Zilver was er voor Zep Fietje (Junior I, 1e divisie) en David Adriaanse (Senior, 1e divisie) en brons voor Joost van Gerven (Jeugd, 1e divisie) en Horst Fietje (Junior II, 1e divisie).
Wik van Rijn turnde maar op vier toestellen en eindigde bij de Junioren II in de 1e divisie op de vierde plaats.

Lees meer ...
Bram Verhofstad maakt promotiefilm Turnen Heren

Flik-Flak turner Bram Verhofstad heeft de afgelopen tijd de turners gefilmd tijdens de trainingen en hier een hele gave montage van gemaakt. Een schitterende promotiefilm voor de afdeling Turnen Heren!

Lees meer ...
Regiokampioenschappen Tilburg

De eerste wedstrijd van 2015 vond zaterdag plaats in Tilburg. Daar werden de Regiokampioenschappen georganiseerd. Een goede voorbereiding voordat de landelijke wedstrijden volgende maand van start gaan.

Bij de Instappers mochten Tijs Kruik, Cas Beer, Bruno Pennings, Sietse Vaes (1e divisie) en Sam van Selms (talentendivisie) aantreden.
Het was een leuke wedstrijd waar hier en daar nog wel wat foutjes werden gemaakt. Tijs kreeg het zilver omgehangen en Sam het brons. Cas eindigde op de vijfde plaats, gevolgde door Bruno (zesde) en Sietse (tiende).

Mark Verstijnen komt dit jaar bij de Pupillen uit in de tweede divisie en eindigde hier net naast het podium op de vierde plaats. Hij knalde op sprong maar verspeelde zijn medaillekansen aan het rek.

Ook bij de Pupillen maar dan in de talentendivisie was Elias Cabedo Cervera de enige kandidaat en zodoende verzekerd van het goud. Bij het derde toestel moest hij een nare val incasseren waardoor hij de wedstrijd niet uit kon turnen. Tom Hoogerland die samen met Elias deze wedstrijd zou turnen kon vanwege een blessure niet meedoen.

Luuk en Tim met de rest van de Nederlandse delegatie Future-Cup Oostenrijk

Luuk van den Broek en Tim Goedkoop hebben namens de KNGU dit weekend gestreden om de Future-Cup in het Oostenrijkse Linz.
Samen met Loran de Munck (PAX) en Max Kooistra (Turnz) vormden zij een team dat eindigde op de negende plek. Het toernooi werd gedomineerd door de Japanse turners.
Individueel eindigde Tim op de tiende en Luuk op de veertiende plek.

Lees meer ...
Open Tilburgse Kampioenschappen 2014

De bovenbouwturners van Flik-Flak kwamen dit weekend in actie bij de Open Tilburgse Kampioenschappen.

Goud was er voor Dylan Brouw (Senior, 1e divisie) en Zep Fietje (Junior-I, 1e divisie), zilver voor David Adriaanse (Senior, 1e divisie) en brons voor Wik van Rijn (Junior-II, 1e divisie).
Een vierde plaats was er voor Horst Fietje (Junior-II, 1e divisie).
Kos Fietje (Jeugd, 1e divisie) en Joost van Gerven (Jeugd, 2e divisie) werden allebei zesde.
In verband met blessures werd er niet door alle turners op alle toestellen geturnd.

Lees meer ...
Eremetaal voor Jermain Grünberg in Malmédy


Jermain Grünberg heeft in Malmédy namens de KNGU deelgenomen aan de Coupe Avenir. Op zaterdag werd hij bij de individuele meerkamp vierde en in teamverband eerste samen met Emilio Martina Perez en Wout Teilers. Op zondag stonden de toestelfinales op het programma en daar kreeg hij vier medailles omgehangen, twee keer goud (rek en ringen) en twee keer zilver (vloer en brug).

Lees meer ...
vlnr.: Gawein, Daniël, Paul, Koen Raedts, Gijs, Koen Harkx en Sebastiaan Nationale Team Cup 2014

Nationale Team Cup 2014

Het afgelopen weekend stond in het teken van de Nationale Team Cups. De bekende kleine bekertjes werden in Zwijndrecht verdeeld over de beste teams in verschillende niveaus.

Flik-Flak nam dit jaar deel met vier teams, twee op zaterdag en twee op zondag.
Op zaterdag werd er bij de verplichte oefenstof niveau 7 meegedaan door Elias Cabedo Cervera, Mark Verstijnen en Tijs Kruik. Dit team, dat het zonder Tom Hoogerland moest stellen, eindigde met 239,80 punten op de vierde plaats.
Ook in de verplichte oefenstof maar dan in niveau 9 kwam het volgende team in actie: Sam van Selms, Cas Beer, Bruno Pennings en Sietse Vaes. Zij werden elfde met 280,90 punten in een deelnemersveld van 15 teams.

Op zondag werd er bij de keuze oefenstof geturnd in niveau 4 door Dylan Brouw, David Adriaanse, Zep Fietje, Wik van Rijn en Horst Fietje. Zij eindigden met 200,85 punten op een mooie vijfde plaats. Hier had ongetwijfeld meer ingezeten als er bij rek en voltige geen penalty's waren geweest. Een penalty betekent aftrek van vier punten omdat er niet voldoende elementen zijn geturnd.

Bij de laatste wedstrijd van het weekend werd er voor het eerst gestreden door de zogenaamde Turnmasters. Deze wedstrijd stond in het teken van voormalige turners, trainers en juryleden die de toestellen weer eens uit gingen proberen. Dit resulteerde in een bijzonder sfeervolle wedstrijd die werd gewonnen door Flik-Flak.
Daniël Atia, Gawein Spoelstra, Koen Raedts, Paul Verheul, Sebastiaan Kokke, Gijs van Helvoort en Koen Harkx gingen er helemaal voor en dat werd beloond met goud. De heren turnden 211,75 punten bij elkaar.

Lees meer ...
Luuk en Tim naar landenwedstrijd in Zwitserland

Op vrijdag 31 oktober 2014 hebben Luuk van den Broek en Tim Goedkoop namens de KNGU meegedaan aan de landenwedstrijd (teams) in Zwitserland. Deze interland ging vooraf aan de Swiss-cup.
Het Nederlandse team dat verder nog bestond uit Alex Klinkenberg (Excelsior), Loran de Munck (PAX) en Max Kooistra (Turnz) eindigde achter de teams van Zwitserland, Italië en België op de vierde plaats.

Op de foto Luuk, Max,Tim en Alex met in het midden de Japanse schroevenkoning Kenzo Shirai.

Lees meer ...
eG Wohnen Juniorstrophy Cottbus

Op 20 en 21 september vond in Cottbus in de Lausitz-Arena de eG Wohnen Juniorstrophy plaats.
Samen met Sjoerd van Veldhuizen, Martin Mange (beiden O & O Zwijndrecht) en Lars Vos (RKDOS Kampen) mocht Jermain Grünberg namens de KNGU aan dit toernooi deelnemen.
Op zaterdag was de allround finale en op zondag waren de toestelfinales. Jermain behaalde met 70,350 punten de twaalfde plaats. De turners in zijn wedstrijd waren van het geboortejaar 1999 en 2000 en Jermain was van zijn geboortejaar de beste. Vooral aan de ringen blonk hij uit met 12,700 punten. Dit was genoeg voor de toestelfinale op zondag en daar eindige hij op de zesde plaats.

Lees meer ...
In memoriam Sem Wels


Sem Wels 07-09-2003 - 17-07-2014


We wrote your name in the sky
but the wind blew it away
We wrote your name in the sand
but the waves washed it away
We wrote your name in our hearts
and forever it will stay


Op 17 juli 2014 zou Sem Wels met zijn ouders op vakantie gaan naar Bali. Sem had het hier al lang over. Hij had er heel veel zin in.
Sem zat samen met zijn ouders in de MH17 vlucht die is neergehaald.
Het is niet te bevatten dat dit is gebeurd.

Wij herinneren Sem als een vrolijke jongen die jarenlang met veel plezier bij onze vereniging heeft geturnd.
Sem behaalde in januari bij de toestelkampioenschappen in de regio nog twee bronzen medailles (vloer en sprong). Nadat hij onlangs wederom last had van een polsblessure (hij was hier al eerder aan geopereerd) besloot hij te stoppen. Hij vond dit erg jammer.

De afdeling Turnen Heren wenst de familie en vrienden heel veel sterkte om dit enorme verlies te kunnen dragen.

Lees meer ...
Medailleregen turners Flik-Flak in Ahoy: vijf in de meerkamp, zeventien toestelmedailles!!

In Sportpaleis Ahoy werd afgelopen weekend gestreden om het eremetaal bij het NK Turnen.
Op zaterdag werden de meerkampfinales geturnd en op zondag de toestelfinales.
Eremetaal in de meerkamp was er voor maar liefst 5 Flik-Flak turners! En op zondag werden er nog 17 toestelmedailles aan toegevoegd. Een prachtige afsluiting van het seizoen, ook voor de turners die niet op het podium kwamen. Iedereen heeft zich voor 100 % ingezet en de sfeer in het drukbezochte Ahoy was fantastisch.



Lees meer ...
Medailles bij IAG Sportevent

Dit jaar werd er voor het eerst door de heren geturnd bij het IAG Sportevent.
Een "thuiswedstrijd" met een mooie bezetting waarbij er werd gejureerd op Eredivisie-niveau.
Jermain Grünberg turnde bij de Jeugd een uitstekende wedstrijd en mocht aan het eind van de avond op het hoogste podium gaan staan. Vooral op brug blonk hij uit.

Bij de Junioren was er een compleet Flik-Flak podium: goud voor Luuk van den Broek, zilver voor Horst Fietje en brons voor Wik van Rijn.

Zep Fietje wint goud op vloer bij toestelfinale in Utrecht

Op 24 en 25 mei vond in Utrecht het Bondskampioenschap Turnen Heren plaats. Zaterdag stond de meerkampfinale op het programma en zondag de toestelfinales.
Op zaterdag kwamen er geen turners van Flik-Flak in actie, maar op zondag wel.
Als eerste mocht Mark Verstijnen (Instap 9, 1e Divisie) aantreden. Met 17,20 punten eindigde hij als zesde in de sprongfinale.

Vervolgens was het de beurt aan Zep en Kos Fietje. Zep turnde een prachtige vloeroefening en kreeg hiervoor 13,05 punten waar niemand boven kwam. Een mooie gouden plak voor Zep! Ook mocht hij aantreden in de sprongfinale maar hier had hij iets teveel power wat resulteerde in een val. Hij eindigde met 11,05 punten op de vijfde plaats. Zijn broer Kos wordt het hele jaar al geplaagd door blessures maar had zich toch geplaatst voor de toestelfinale aan de ringen. Met een dubbele salto als afsprong en 10,90 punten eindigde hij als zesde.

Op 21 en 22 juni staat het grote NK in Ahoy op het programma waar veel Flik-Flakkers in actie zullen komen.

foto Sports2Visuals Yuri en Jeffrey met Nederlands team naar teamfinale EK!

In Sofia hebben de Nederlandse turners geschiedenis geschreven….
Yuri van Gelder, Jeffrey Wammes, Epke Zonderland , Bart Deurloo en Casimir Schmidt hebben zich donderdag weten te plaatsen voor de teamfinale van het Europees Kampioenschap. Met 258,661 punten eindigde het team op de zesde plaats. Een plaats bij de beste acht was vereist. Naast deze fantastische prestatie werden er ook nog individuele successen geboekt. Yuri plaatste zich als vijfde voor de finale aan de ringen. Hier lagen de punten heel dicht bij elkaar dus dat wordt spannend!
Jeffrey kwalificeerde zich als achtste voor de sprongfinale.
Verder waren er toestelfinales voor Epke (rek en brug) en Casimir (sprong).
Maar eerst wacht hen zaterdag de teamfinale.

Lees meer ...
Zilver en brons bij halve finale van het NK in Nijverdal

Het tweede gedeelte van de halve finale vond afgelopen weekend plaats in Nijverdal.

Voor Jeugdturners Zep en Kos Fietje (1e Divisie) ging het zaterdag om het bemachtigen van een toestelfinaleplaats.
Kos, die vorig jaar nog Nederlands kampioen in de talentendivisie werd op het onderdeel ringen, schaarde zich bij de beste zes en mag ook dit jaar aantreden in deze toestelfinale. Zijn broer Zep plaatste zich als tweede voor de vloerfinale en mag tevens zijn sprongen laten zien in de toestelfinale.

Lees meer ...
Goud voor Yuri in Ljubljana

Yuri van Gelder heeft tijdens de World Challenge Cup in Ljubljana het goud veroverd op "zijn" toestel ringen. Hij plaatste zich als eerste voor de finale met een score van 15,400 punten. Het werd omgezet in goud tijdens de finale met een score van 15,325 punten. Yuri turnde een goede oefening, alleen met de landing was er een klein pasje. In aanloop naar het EK in Sofia volgende maand bleef Yuri de regerend Europees kampioen voor.

Eerste finalisten NK bekend

Wik van Rijn, Dylan Brouw, Rens de Jong en Horst Fietje hebben zich geplaatst voor de meerkamp van het NK Turnen Heren.

Lees meer ...
Kwartfinale Waddinxveen

Het tweede gedeelte van de kwartfinale vond afgelopen weekend plaats in Waddinxveen.

Zaterdag verscheen in de derde wedstrijd Joost van Gerven (Jeugd, tweede divisie) aan de start. Hoewel Joost een goede wedstrijd heeft geturnd met veel nieuwe elementen was het helaas niet genoeg om door te stromen naar de halve finale. Met 56,00 punten eindigde hij op de 34e plaats.

Lees meer ...
Partners & Sponsors
Janssen Fritsen