"Wat een
spectaculaire sport!"
Je voelt je als een vogel in de lucht, afzetten en ….hup je bent al hoog. Zweven door de lucht, neerkomen op een verende mat en hup…. weer hoog. Wentelen, draaien, schroeven. Dat is trampolinespringen. Gevaarlijk? Welnee! Als je de basistechnieken maar onderleiding van een ervaren trainer aanleert. Jaarlijks wordt de recreatiespringers de mogelijkheid geboden mee te doen aan het diploma springen.
De selectiegroepen trampolinespringen trainen meerder malen per week. In de trainingen worden nieuwe sprongen aangeleerd en werken de leerlingen gericht aan hun oefeningen voor regionale, landelijke en internationale wedstrijden.
De Flik-Flak springers komen in actie in deze Springhal op de begane grond van de Flik-Flak Hal.
In deze enorme ruimte is het achterste deel tien meter hoog. Daar trainen de echte toppers van de springafdeling.
Er worden lessen aangeboden voor recreatiesporters, wedstrijdspringers, en topsporters. Tevens is er een aparte
groep voor Dubbelminitrampoline (wedstrijdgroep)
Er worden lessen aangeboden voor recreatiesporters, wedstrijdspringers, en topsporters. Tevens is er een aparte groep voor Dubbelminitrampoline (wedstrijdgroep). Als op jonge leeftijd blijkt dat een kind talent heeft, wordt de mogelijkheid geboden door te stromen naar de jong-talent groep, waar de basis wordt gevormd voor de topsport. In de lessen Jump Around komen alle springstoestellen aan de orde.
Voor de recreatie groepen zijn verschillende activiteiten gedurende het seizoen, van eindejaarsvoorstelling tot aan de FlikFlakspelen.
De wedstrijdafdeling van Flik-Flak komt uit op nationaal niveau en ook internationaal wordt regelmatig deelgenomen aan toernooien.
Er zijn al verschillende hoogtepunten geweest binnen de afdeling, van medaille plekken op EK’s en WK’s tot deelname aan de Olympische Spelen in Athene en Londen.
Meerdere sporters van Flik-Flak zitten in het Nederlands Team. Dit is verdeeld in leeftijden en momenteel hebben we sporters die lid zijn van de Oranje Jong Talent Selectie, Jong Oranje Selectie en de Oranje Selectie.
De springafdeling van Flik-Flak is tevens Talent Opleidings Centrum (TOC) van de KNGU. Dit houdt in dat talenten uit de regio bij Flik-Flak hun training kunnen volgen.
Trampoline springen is mogelijk vanaf de leeftijd van 6 jaar. De lessen worden ingedeeld op niveau en leeftijd. Met acht docenten voor de wedstrijdafdeling en 6 docenten voor de recreatie groepen zijn we uitgegroeid naar een grote afdeling binnen Flik-Flak. Uiteraard hebben we ook vele jonge assistenten die enthousiast helpen tijdens alle lessen die er zijn.
De contributie 2023-2024 voor een uur trampolinespringen incl activiteiten kost €271,-
Dinsdag 17.30-18.30 uur
Heb je al wat ervaring met trampolinespringen en wil je vette uitdagende en spectaculaire tricks leren op een veilige manier? Dan is freestyle springen echt iets voor jou! Binnen de freestyle lessen ga je constant op zoek naar een nieuwe challenge op je eigen niveau. Dit kan zijn een combinatie van tricks of losse sprongen. Je leert leuke tricks op de grote en dubbelmini trampolines, airtrack, tumblingbaan en de foampit/blokkenbak. Dus zo veel mogelijk vette tricks op verschillende onderdelen.
Tijdens de lessen leren we je moeilijke en vette tricks, maar natuurlijk ook met de technieken om alle tricks nog origineler en stijlvoller te maken. Je leert verschillende backflip en frontflip varianten. Voor het beoefenen van deze sport is het nodig dat je een bepaalde basis hebt. Dit zijn de frontflip en backflip. Dus deze twee sprongen moeten beheerst worden door de sporter om deel te kunnen nemen aan de lessen.
De lessen bestaan uit een warming-up van 10 minuten, waarbij je al vette tricks gaat doen op onze trampolinebaan. Daarna ga je 40 minuten trainen en dan sluiten we af met 10 minuten vrij springen/oefenen.
De freestyle lessen zijn op dinsdag van 17:30 tot 18:30 uur.
Vanaf het jaar dat je 10 jaar oud wordt (of als je 9 bent en een salto voor- en achterover al beheerst) mag je je opgeven via info@flik-flak.nl.
We stellen graag ons professionele team aan je voor!
.JPG)
.JPG)
We stellen graag onze springers aan je voor!
Ieder jaar is er bij Flik-Flak tijdens het IAG Sportevent in mei een geweldige dansvoorstelling. Deze voorstelling wordt verzorgd door de dansafdeling en vindt plaats in Maaspoort Sports & Events.
Het wedstrijdteam van Flik-Flak komt uit in de wedstrijden van diverse bonden. Hieronder worden deze kort benoemd.
De Koninklijke Nederlands Gymnastiek Unie organiseert jaarlijks twee á drie voorrondes. Daarnaast wordt één per jaar in de Ahoy Rotterdam het groot NK gehouden. Verschillende disciplines, waaronder dans, strijden hier om de nationale titel.
Ieder jaar vinden diverse Shell We Dance Events plaats. Aan het einde van het seizoen vindt de finale plaats. In de finale strijden alleen de teams die het hoogst aantal punten hebben behaald in de voorrondes tegen elkaar.
Onderstaand de wedstrijdagenda van BeProud van seizoen 2017-2018.
Eén keer per jaar krijgt Flik-Flak bezoek van Sinterklaas en zijn GymPieten. Deze jaarlijkse Pietengym wordt georganiseerd door de afdeling Klein Volk en is voor alle leerlingen van Flik-Flak in de leeftijd t/m 8 jaar. Dus ook alle kinderen vanuit de afdeling dans en musical in deze leeftijd zijn hierbij van harte welkom.
Tijdens wedstrijden wordt er gesprongen in voorgeschreven wedstrijdkleding. De sporters dragen op wedstrijden dezelfde wedstrijdkleding. Elke olympische cyclus worden er nieuwe pakjes aangeschaft, tenzij de kleding niet meer te bestellen is. In principe schaffen we in het seizoen 2020-2021 weer nieuwe pakjes aan.
Het wedstrijdpakje is verplichte kleding! Als sporters uitkomen voor het Nederlands team, dan zal het pakje van het Nederlands team gedragen worden. Sporters die deelnemen aan kwalificatiewedstrijden voor (J)EK/WK/WAGC mogen ook in hun ‘eigen’ pakje springen. Ook bij finales van internationale wedstrijden mogen de sporters zelf beslissen welk turnpakje ze aandoen. (voorrondes is in FlikFlakpakje)
De wedstrijdkleding is te bestellen op www.cek.gymnastics.com
In de bovenbalk ga je dan naar Clubs en daar kan je bestellen
Bestelnummer: 7608AO103
Kosten: € 184,25
GK Turnpakje 1878M
GK Turnshort long 1818M Red
Bestelnummer turmhemd: 1878M
Kosten turnhemd: € 57,50
Bestelnummer spanbroek: 1846M/152 (grote trampoline)
Kosten spanbroek: € 57.50
Bestelnummer korte broek: 1818M Red (DMT)
Kosten korte broek: € 39,-
Dit seizoen gaan we starten met nieuwe trainingspakken. Het verschil met vorige jaren is, dat je deze nu zelf aanschaft en het pak dus ook van de sporter zelf is. Het dragen van het Flik-Flak trainingspak is verplicht bij de wedstrijden.
Tijdens de opmars draagt iedereen het trainingspak en ook tijdens de prijsuitreikingen. Behalve op internationale wedstrijden waar het verplicht is om in turnkleding de prijsuitreiking te doen.
Het aanschaffen van het trainingspak loopt via Mirjam. Het aanschaffen van het trainingspak is verplicht.
Marathonloop 7
5235 AA
's-Hertogenbosch
073 - 6111270
Laat het ons weten via door onderstaand formulier in te vullen of een mail te sturen naar: info@flik-flak.nl
